主要是滋阴暖宫，补虚强身。

羊肉汤味甘性温，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充营养，常喝可强身健体，增强抵抗力，预防疾病，而且羊肉汤温补驱寒，可暖宫调经，对于手脚冰凉、子宫寒冷、经血不畅的女性来说有很好的调理作用。

建议女人喝羊肉汤时放些当归、枸杞、党参等中药材同时滋补，更有利于子宫的健康。

有好处，原因如下：

1、石榴含有一定量的维生素E，而维生素E能促进子宫修复，促进性激素分泌，可以使女人雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

2、石榴富含维生素C，而维生素C具有保护细胞膜及亚细胞器，增加机体抵抗力，促进组织修复的作用，可提高子宫的抵抗力和修复功能。

3、从中医的角度来看，石榴是一种温性水果，食用可增加体内的热气，对于子宫来说是种不错的暖宫食物。

泡脚在一定程度上可以温暖子宫、改善宫寒。

因为脚上有反射区许多穴位，用热水泡脚时，穴位反射区会受到刺激，促进脚乃至全身的血液循环，加速身体新陈代谢，起到调节全身的作用，特别是宫寒的女性，经常用热水泡脚可以暖宫、改善痛经的发生率。

驱寒止痛。

一些寒性体质的人群由于体内寒气较重，常常会伴有一些气血虚弱、手脚冰凉、月经不调、痛经的症状。

而泥灸通过加热后敷在皮肤上，可以刺激相关的穴位，起到热传导的作用，从而使局部皮肤温度升高，加快血液的循环，疏通经络，能够有效起到调理月经周期，缓解经期疼痛的效果。

同时寒性体质的人群在生活上和饮食上也要注意减少生冷刺激、辛辣油腻食物的摄入，注意保暖，保持充足的睡眠时间和适量的运动。

榴莲是一种性质温热的水果，部分宫寒、体质虚寒的女性吃榴莲有温补身体、活血散寒、升高体温，能够改善宫寒、缓解痛经等问题，吃榴莲对于这类女性的子宫是有一定好处的。

但是一些湿热体质的女性，平常月经量大，经常容易上火、口苦、口干舌燥、脸上多油、有痤疮、易发怒、大便干燥等，这类人群要避免吃榴莲的，因为吃榴莲会助湿生痰、加重湿热，对子宫健康无益。

正确汗蒸对女性子宫并无危害。

因为汗蒸有驱寒暖宫的作用，在经期前后汗蒸，能够使女性子宫回暖，起到调理月经，缓解痛经的作用，还可帮助子宫排出多余淤血以及淡化血块，除此之外对于子宫因寒症出现的疾病也有一定的缓解治疗作用。

但要注意女性如果频繁的汗蒸，由于其子宫非常脆弱，过多的热气刺激会导致子宫发生异常的改变，可能会引起子宫周围环境温度比较高，使子宫内膜加速脱落和衰老，有可能会引发女性月经量增多，甚至导致月经淋漓不尽的现象。

有一定的好处。

鹅蛋性甘、偏温性，具有补中益气的作用，能够驱散身体的寒冷，增强人体对外界环境的抵抗力，在天气比较寒冷的时候适量吃一些鹅蛋能够预防寒气对身体的入侵，对子宫是有一定好处的。

子宫的发育主要受到体内激素水平变化的影响，想要子宫健康的话就要平衡身体的内分泌。饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃油炸甜腻的食物，生活上要注意规律作息、适量运动。

通过腹部b超检查子宫附件需要憋尿、但不用空腹；但做阴道b超则不需要憋尿、空腹。

因为子宫在女性的盆腔里面，做b超检查不受吃东西的影响的，但子宫附件处在盆腔中，图像会受到周边肠道气体的干扰，显示不清晰。这时候需要憋尿充盈膀胱，以膀胱作为透声窗来检查，这样超声才能获得清晰的图像。

如果是经阴道B超检查，因为探头是放在阴道内，直接贴着子宫附件，受气体干扰的影响比较小，图像较清晰，所以可以直接检查，不需要憋尿，更不用空腹。