可以涂抹一些蜂蜜。

嘴巴上火一般是由于体内火气过大、缺少水分所造成的，一般会出现嘴巴干燥、脱皮、红肿等不适的症状，需要对患处及时地进行保湿处理。

如果暂时没有唇膏的话那么建议可以在嘴巴上面抹上适量的蜂蜜，因为蜂蜜具有保湿滋润、消炎止痛、保护创面的作用，因此可以暂时地替代唇膏对患处起到保护的作用，如果症状比较严重的话那么也可以在医生的指导下涂抹具有消炎作用的药膏。

热性上火的食物。

当出现嘴巴上火肿胀的情况时，首先需要停止食用热性比较大、容易上火的食物，比如常见的烧烤类、油炸类、煎炒类的食物食用后都很容易增加人体的火气，并使人体出现上火的症状。

其次抽烟、喝酒等也会加重身体不适的症状，所以当嘴巴上火肿了之后也要避免喝酒跟抽烟，这样才会恢复地更快一些。

可以起到一定的止痛作用。

一些牙膏中可能会含有一些薄荷成分，具有一定的清凉作用，将其抹在嘴巴上的话可以起到一定的止痛作用，如果感觉嘴巴疼痛不适的话是可以抹一些牙膏的。

但是如果疼痛症状比较严重的话，那么建议患者最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行用药治疗，避免使用不当导致不必要的副作用出现。

建议选择软质、容易咀嚼的食物。

嘴巴上火之后会出现一定的溃疡，进食食物的时候会与食物之间造成摩擦，从而引起疼痛，所以建议可以选择软质、容易咀嚼的食物，情况严重的话建议可以选择半流质至流质的食物。

而且食物的温度和辣度也会对溃疡面造成一定的刺激，所以建议选择清淡的食物，等食物的温度降下来之后再入口，这样会更加有利于疾病的恢复。

有一定的作用。

维生素c能够增强机体的免疫力，帮助人体抵抗病毒的侵袭，而且还能促进胶原的合成，有利于伤口的愈合，所以在嘴巴出现上火症状之后可以适量地补充一些维生素c，对疾病恢复来说有一定的辅助作用。

平时在生活中也可以多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如橙子、猕猴桃、西蓝花、白菜、菠菜等，会更有利于疾病的恢复。

有一定的用处。

嘴巴上火一般是由于唇炎或者感染疱疹病毒所引起的，一般是因为体内火气过大、缺少水分所引起的，与个人近期的饮食、内分泌、睡眠等很多因素都有一定的关系，当出现上火的症状之后，需要多喝水来降低身体的火气。

而蜂蜜又具有润燥止痛、抗菌消炎、保护创面的作用，因此嘴巴上火时适当地喝一些蜂蜜水的话是有利于疾病恢复的。

1.吃完菠萝后15分钟左右不要进食其他甜度较低的食物，也不要喝水，这样就不容易有嘴巴发苦的情况，要等菠萝中的糖类物质在口腔中降低后再去进食其他甜味食物。

2.菠萝在食用之前最好能先用盐水浸泡一下，因为盐水能够降低菠萝中酶的活性，这样可以减少菠萝酶对口腔的刺激。

有一定的作用。

拔罐主要是通过刺激体表穴位，使被拔部位充血、淤血，从而起到防治疾病的作用，一般来说通过拔罐可以起到祛风止痒、通络止痛、活血化瘀、散寒除湿、清热解毒的作用，因此嘴巴上火通过拔罐治疗是有一定作用的。

但拔罐只能起到一定的辅助作用，如果上火症状比较严重的话，那么建议最好还是及时去医院就诊，以免耽误疾病的治疗。

嘴巴上火一般是由于体内火气过大、机能活动亢进所引起的阳盛阴衰，所以需要艾灸具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，可用于治疗脏腑郁热、痈肿疮毒、热病高热等各种里热证。

比如常见的清心热穴小海穴、曲泽穴，清肺热穴尺泽穴、鱼际穴，清肠胃热穴曲池穴，清肝胆热穴阳陵泉穴、太冲穴，清三焦热穴外关穴等。