在秋冬，干燥的空气、凛冽的寒风、室内较低的湿度都会造成嘴唇脱水。嘴唇脱水后又没有及时的护理，进而就会导致嘴唇发干、裂口。

假如是一直脱皮的话，仅依靠涂抹唇膏肯定是不够了，需要内在和外在同时调理才行。

从营养摄入方面入手。很多问题其实都是可以依靠饮食来进行调节的，嘴唇干燥同样如此。多吃水果，尽可能吃富含维生素C的、水分多的水果，比如草莓、梨子、苹果、橙子之类的。

早晚涂唇膏时可以用热毛巾敷一下唇部，这样会让唇部皮肤的角质层软化，血液循环流畅，从而让唇膏的功效发挥得更大一些。

预防嘴唇干裂首先应该多吃水果、青菜，多喝水，充分补充维生素和水分，不宜多食烧烤、煎炸等食品嘴唇干裂红肿现象较严重时，可先用温水擦洗嘴唇，再将维生素E粉末调水涂在嘴唇上。蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，嘴唇易干燥者可以每天晚上将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成薄薄的一层，并保留大约一刻钟；睡觉前可以将橄榄油涂在嘴唇上一段时间，然后擦拭干净，坚持一周后，嘴唇就会湿润饱满。

1.嘴唇干裂发炎：可以用红霉素软膏

红霉素软膏的主要成分是红霉素，红霉素是一种抗生素，具有抗菌、抑菌、杀菌的作用。如果嘴唇干裂发炎了，有脱皮屑、炎性渗出、化脓等情况，则是可以使用红霉素软膏的，可以帮助消炎、杀菌，促进裂口愈合。

2.嘴唇干燥开裂无发炎：不建议使用

但是如果嘴唇单纯因为干燥而开裂，没有发炎的情况，只要做好唇部的补水保湿工作就能够让裂口愈合，这种情况是不建议使用有抗菌功效的红霉素软膏的，毕竟红霉素属于抗生素，不能滥用。

嘴唇干裂发炎后，单纯使用红霉素软膏可能很好的效果，也可能效果不理想。

因为导致嘴唇干裂发炎的原因比较多，包括劣质唇膏、牙膏、化妆品、烟酒、辛辣食物的刺激，以及日晒、反复舔唇、缺乏维生素B、接触性过敏等等。

一些轻度的情况，使用红霉素软膏可能就能够治愈，但是如果情况较严重的，单纯使用红霉素软膏可能效果并不好，需要配合其他外用和口服药物进行治疗，还要注意避免再次接触引起过敏的物质，建议咨询医生进行科学治疗。

嘴唇干裂发炎的情况下，首先要使用棉签或者化妆棉蘸生理盐水清洁唇部，然后再使用棉签蘸取少量的红霉素软膏，轻轻涂抹在嘴唇上有干裂发炎症状的部位，需保留药膏在嘴唇上20-30分钟。

通常每天早晚饭后分别涂抹一次，药膏在嘴唇上保留20-30分钟，可擦去也可不擦去，症状好转后可改为每晚涂抹。

1.涂抹维生素E

嘴唇干裂无发炎的情况下，想要缓解干裂情况，可以在睡前涂抹维生素E。将维生素E胶囊剪破，挤出来在掌心，用手指蘸取，均匀涂抹在嘴唇上，嘴唇干裂处多涂一些。维生素E在药店买瓶装的或者一盒一盒的都可以。

2.涂抹橄榄油

在睡前将橄榄油涂在嘴唇上，时间控制在20分钟左右，让嘴唇充分滋润，然后擦净。

3.奶粉糊敷嘴唇

嘴唇干裂还可以将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜，能起到保护嘴唇的作用。

4.避免碰水

秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

嘴巴干裂脱皮多与缺乏维生素A，维生素B2有关。

天气干燥的季节，人体皮肤粘膜血液循环差，如果不注意补水，新鲜蔬菜水果吃的少，维生素A，维生素B2摄入量不足，嘴唇就容易出现干裂脱皮的现象。

1.及时补充足量水分，保证充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

2.嘴唇干燥时，在嘴唇上涂适量蜂蜜，要涂厚一点，保留大约20分钟再用温水洗净。涂上蜂蜜后可在唇上敷一层保鲜膜，这样可以锁住营养。

3.嘴唇干燥比较严重的，可以在敷上保鲜膜的嘴唇上再盖一条热毛巾，持续10-20分钟。再用柔软的刷子刷去唇上死皮，涂上润唇膏，唇膏尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。

4.将维生素B2药品碾碎涂到唇上，每天涂3次，一两天即可改善干裂脱皮的现象，晚上睡觉前涂效果更好。

1.天气干燥多风的时候，很多人觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而会不自觉的舔唇，而舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔，越舔越干的恶性循环。

2.由于唾液中含有多种消化酶，当嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方组织不完整，强行撕去的话，就会造成更多的局部渗出，形成更多痂皮。