1.逐渐减少母乳喂养次数

想要给孩子断奶可不能等到说断奶的时候就直接给孩子断奶。最好的办法就是在宝宝大约6个月左右的时候就开始逐渐有意减少母乳的喂养次数，然后在这中间给宝宝准备一些其他的食物。等到宝宝开始适应其他的食物之后，妈妈可以考虑给宝宝完全断奶。如果是奶水较充足的妈妈，也可以继续给宝宝每日喂养2次左右。总之，妈妈不可强行给宝宝完全断奶。

2.适当添加辅食

乙肝大三阳患者要注意饮食+起居，还应该时刻关注病情发展，发现病情异常及时治疗。
1、饮食上一定要戒烟酒，酒精性肝硬化占全部肝硬化的23%-47%，酒精本身对肝脏就有直接的毒副作用，长期饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎，进一步发展变成肝纤维和肝硬化。
乙肝患者长期营养不良也会促使乙肝转变为肝硬化。所以乙肝大三阳患者应该保证摄取充足的蛋白质，以及B族维生素。
2、休养生息，“怒伤肝“，乙肝患者不宜发怒，且需要保证充足的休息时间，不宜从事压力过大或者过于劳累的体力活，要保持身心轻松。

1、不吸烟、不喝酒或者饮用含咖啡因的饮料。这点夫妻双方都需要做到。
2、有规律地进行一项减轻压力得活动，如沉思冥想、做瑜伽或者打太极。放松心情，太过焦虑会影响受孕。
3、每天坚持锻炼，如散步、游泳或者定期去健康俱乐部。
4、合理饮食，注意补充体内的叶酸，另外还要适当摄取维生素C、维生素E和锌。
5、如果经期不正常的，可以咨询医生，打排卵针提高受孕几率。

皮肤暴晒后变得通红的，一定要小心护理，要不然会脱皮的。如果想让皮肤快速新陈代谢，然后重新变白，首先被晒的当天晚上要做好这几件事。
回去后先用温水冲洗皮肤表层的汗液和灰尘，再用洗面奶清洗脸部。洗完脸后用冰牛奶敷脸，将冰牛奶倒在棉布上浸湿棉布，两分钟换一次，冰敷20分钟左右。冰敷完后，拍点保湿水，再抹上清爽的乳液。

建议你可以尝试下面的这几种方法：

1.将纸袋盖着脸部，留有少许空间让空气进入，向着纸袋呼吸约10分钟，过程中会吸入自己呼出的二氧化碳，慢慢就可以纾缓头痛。

2.要纾缓头痛还可以饮可乐！因可乐含有咖啡因约半小时后就可纾缓痛楚。但此方法只适用于轻微头痛，而且不能长期使用，因为脑部会因为调节咖啡因的饮用而失效。

3.洋甘菊茶有消炎和止痛功效，睡觉前喝一杯，可纾缓头痛之余更可提高睡眠素质。另外亦可选择喝姜茶，同样有效。

4.用3杯热水加小半杯苹果醋，用毛巾盖着头蒸面约5分钟，抹脸后再喝一杯室温水，是另一天然的纾缓头痛方法。

宝宝晚上哭闹，如果不是因为饥饿，很可能是因为白天受到了刺激很紧张引起的，白天经历的事情已经超过了宝宝可以承受的限度，加重了他的精神负担，使得孩子晚上的时候还在想白天的事情。如果宝宝此时还受到噪音的干扰，会变得更加的焦躁不安，啼哭不止。
此时父母最好是能安抚宝宝，以便轻拍宝宝臀部，一边轻言细语安慰宝宝，很快宝宝就会平静下来的，但是切记用力过猛的摇晃宝宝。

假性近视可以不配眼镜，就算配了眼镜也不需要一直戴着，一直戴眼镜眼镜会很疲劳。
假性近视是可以恢复的，首先需要减少用眼，用眼过度会导致实力继续下降。然后就是正确用眼，不要躺着玩手机、看书、或者太靠近电子屏幕，这样对眼睛伤害太大。
假性近视可以通过打乒乓球、羽毛球，这一类会让眼球不停转动的运动调节，让视力尽快恢复。

多补充水分，把一些柠檬片放入水中，喝起来会更可口。多吃新鲜水果也能补充水分，还能补充更重维生素。
注意休息，适量运动。孕妇要减少体力耗损，加快免疫力复原，不要熬夜，要保持正常的生活作息，减少外出，夏天不要对着空调、电风扇吹风。但也不能整天宅在家里，如果身体能承受，每日最好能散步半小时。

妆前洁面预防干燥

化妆后皮肤感到干燥，多半是妆前的洁肤护肤工作没做好，下面教大家如何化妆不容易感到干燥。

首先，在化妆前一定要先将皮肤彻底清洁干净，这里所指的洁面，是使用洗面奶进行清洁，只有洗面奶才能将皮肤上的油脂、污垢、灰尘、细菌洗干净，而如果脸上还有污垢就去化妆，皮肤吸收不了后续护肤品的营养，则容易感到干燥。

妆前敷面膜预防干燥

经常化妆后皮肤干燥的人，可以尝试在化妆前敷一片面膜，即洁面后敷。这里敷的面膜最好是补水保湿类型的，补水保湿面膜内含天然保湿因子，能够快速为肌肤注入水分，使肌肤摆脱干燥。

绿豆面膜怎么做补水

材料：绿豆粉，清水。

做法：取3大勺绿豆粉放入干净的容器中，往容器内加入适量的清水，边加边用面膜棒进行搅拌，直到面膜变成糊状而又不稀时，停止加水开始敷面膜。

绿豆粉是绿豆经水磨加工而得的淀粉，保留绿豆所有的美容功效，而绿豆本身就具有补水功效，因此最简单的绿豆面膜就是用绿豆粉加水，不仅操作方便，补水效果也好。

绿豆黄瓜补水面膜

材料：绿豆粉，黄瓜。