你好宝妈，破妇产和顺产坐月子基本都一样的，不要吃生冷的，辛辣的，不要碰冷水，别吹风，多卧床休息。

你好坐月子期间，可以偶尔的看一下电视的，但是一定不要经常的看，因为对眼睛不好，影响休息

1.首先饮食要以营养清淡为主，夏季天气炎热，有不少女性都有喜欢吃冷饮的习惯，然而这些在产后是需要禁止的。产妇在分娩后不易食用生冷的食物，否则不利于气血的恢复；产后辛辣刺激性的食物以及烟酒等也当忌口，以免对自身健康及新生儿产生不利影响。

2.在天气炎热的时候可以适当的使用空调、风扇或者手摇扇，室温应当控制在25度左右，以产妇感觉到舒适为宜。一定要注意，产妇切莫贪凉直接对着冷风吹，此外在生活起居方面也要注意不宜贪凉，洗浴时宜使用温水擦浴，不可贪凉使用冷水。

坐月子前十天的月子餐的话多吃些清淡的,一些瘦肉粥,这些都是可以先调理好身体,再补充一些有营养的。

坐月子期间是不建议饮用果汁的，多喝些有助于身体恢复和下奶的汤水，果汁以后再喝。

当然可以，核桃粉也可以帮助宝宝的大脑发育。但是也得注意多喝一些有营养的汤。这样也会有利于自己的伤口恢复。

产褥期出汗多是正常现象。在孕期，体内血容量增加，产后要逐渐恢复到孕前水平，体内的水分最重要的就是通过出汗排出去。

所以，在坐月子期间出汗多不需要治疗，注意个人卫生，勤洗头洗澡，不要刻意捂汗即可。

奇异果，又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温，每日一个为宜。

榴连，味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。榴连性热，不易消化，多吃易上火，与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

产妇坐月子能吃黄鳝。

黄鳝是肉嫩味美，营养价值很高，有补中益气、养血固脱、温阳益脾、滋补肝肾、祛风通络、补脑健身等功效，是身体羸弱、急需营养的产妇的好选择，还可以帮助产妇治疗乳房开奶喂奶的硬肿疼痛，治疗产妇产后恶露不尽，血气不调等。

可以治脚气的，建议每人用白醋水泡脚，有杀菌的效果，此外，可以购买一些药膏外涂，只是涂药后要注意洗干净手，以免沾到宝宝身上。