婴儿辅食怎么添加？

1. 根据宝宝的年龄、身高、体重等情况，选择适合宝宝营养和口味的辅食，比如：面条、香蕉泥、豆腐泥、燕麦粥等。
2. 选择宝宝喜欢的辅食来吃，可以给他们一些选择，比如：煮牛奶、混合的蔬菜汤、香椿汤、香蕉泥、橙汁、婴儿面等。
3. 选择宝宝可以接受的辅食，为了让宝宝吃起来更有趣，可以让宝宝在吃辅食时搭配一些水果，比如：苹果、葡萄、芒果、香蕉等，让宝宝享受着口感的美味。
4. 为了让宝宝更健康，可以给他添加一些营养的食材，比如：小米、豆类、玉米、萝卜、豆芽菜等，这些含有丰富营养的食材有助于宝宝的身体健康发育。

宝宝如何添加辅食？

1. 初始添加辅食时，宝宝可能会用舌头顶出食物，不要以为宝宝不爱吃就断然不再喂食，这可能是宝宝不懂如何咀嚼、吞咽，家长应该适时给予指导和训练。

2. 辅食添加初期，营养米粉不能作为母乳代用品。在添加辅食后，须继续母乳喂养。

3. 每种新的食物可能要尝试多次才会被宝宝接受，一种辅食应经过5~7天的适应期，再添加新品种。生病、接种疫苗期间，应暂停添加新种类的辅食，待宝宝身体恢复正常后再添加。

4. 辅食添加原则：由单一到多样；数量由少到多；质地由细到粗，由稀到稠。参考如下：

刚开始添加辅食首选含铁米粉，原因之一就是米粉很少出现过敏，另外6个月后的宝宝，出生时体内存储的铁已经消耗殆尽，若不能从食物中获取足够铁，可能导致缺铁甚至缺铁性贫血。因此等含铁米粉吃适应后，可逐渐加入红肉泥（猪肉，羊肉，牛肉等），肝泥，豆腐等含铁丰富的食物。

菜泥、肉泥、蛋类等的添加并没有严格的顺序，原则是辅食添加初期以含铁食物为主，只要注意添加的注意事项就可以，添加的过程中3至5天添加1种新的辅食，观察一下宝宝身上有无皮疹、嘴周有无发红、有无呕吐、腹泻或者便秘等过敏表现，如果有过敏的表现，建议暂停这种食物6个月后再次少量尝试，很多宝宝慢慢的就逐渐耐受了。

添加辅食原则：

1.勺子喂。不要把辅食放在奶瓶，一定要用勺子喂，让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中，可以放到上下唇间，耐心等宝宝自己张嘴吃；

2.少量尝试。最初添加辅食只是试吃，让孩子尝试除奶之外新的味道，尝试接受新的进食方式 孩子接受后慢慢增加量；

3.多次尝试。家长要有耐心让宝宝慢慢适应米粉及其他辅食，不吃不强迫，可改天再试 不要给宝宝留下不愉快的进食体验；从辅食添加初期就要让孩子觉得吃饭是快乐的事情；

4.质地由稀到稠，循序渐进；

5.种类由一种到多种。初期一次只能吃一种，家长一定要做好饮食记录。这样做的好处就是，当宝宝出现过敏等不良反应时，家长容易找到“元凶”，可避免或延后再吃；

6.刚开始吃辅食的时候就要让孩子坐在餐椅里，不要坐在床上或者其他地方，拒绝边玩边吃，家长更不要一边聊天、看电视或者玩手机一边给孩子喂饭，应该专心给孩子喂饭，和孩子注意眼神的交流，嘴里可以吃一块口香糖，做出夸张的咀嚼姿势，慢慢的孩子也就会咀嚼了。

辅食味道好，宝宝接受度高？

许多家长认为辅食的味道好，宝宝更易接受。但实际上，往往味道好的辅食都有很多的添加剂，如香精、糊精，对宝宝发育是没有好处的，而且还容易造成宝宝偏食、长蛀牙哦！

自制辅食一定比超市买的好？

不一定。自己动手制作辅食虽然卫生，但是因为做起来比较麻烦，上班族妈妈往往每天只做一两种，这样会造成宝宝营养不均衡，不如在超市选购。

购买时，注意买一些比较大品牌的辅食，这些品牌产品都是符合国家或者国际标准的。超市有价格比较高的进口食品和相对便宜的国产食品，进口食品贵不见得就好，所以请宝妈们购买时酌情考虑。

自制辅食，怎样防营养流失？

宝妈们如果有条件在家精心制作辅食，需要注意以下事项：

1

蔬菜类

炒青菜时避免放过量的水，否则会使蔬菜中大量的营养元素溶于水，继而流失。做熟的青菜不要放置太长时间，否则容易产生大量亚硝酸盐。胡萝卜中的β-胡萝卜素溶于油不溶于水，最好在蒸煮之前先用油煸炒一下。

2

肉类

宝宝的磨牙出得比较晚，咀嚼肉的能力还较弱。因此，最好把肉类加工成肉泥给宝宝食用。与米粉混在一起可以提高肉类的吸收率。

3

米、面等主食

宝宝在1岁左右已经长出了一些牙齿，就可以向粉末状食物过渡了，这时妈妈可以给宝宝煮粥、做软面条。煮粥时，淘米的次数不要太多，否则会导致B族维生素流失。蒸馒头时，加入碱会使馒头中的营养成分基本流失。妈妈在做主食时，最好以蒸、烙为主，减少水煮和油炸的次数。

温馨提示

喂食的份量应由少量逐渐增加，食物的浓度也由稀到浓。先由较温和、浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后才是固体食物。

宝妈宝爸要留心，添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食哦！此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小哟~

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宝宝怎么添加辅食 婴儿辅食怎么添加？

1. 根据宝宝的年龄、身高、体重等情况，选择适合宝宝营养和口味的辅食，比如：面条、香蕉泥、豆腐泥、燕麦粥等。
2. 选择宝宝喜欢的辅食来吃，可以给他们一些选择，比如：煮牛奶、混合的蔬菜汤、香椿汤、香蕉泥、橙汁、婴儿面等。
3. 选择宝宝可以接受的辅食，为了让宝宝吃起来更有趣，可以让宝宝在吃辅食时搭配一些水果，比如：苹果、葡萄、芒果、香蕉等，让宝宝享受着口感的美味。
4. 为了让宝宝更健康，可以给他添加一些营养的食材，比如：小米、豆类、玉米、萝卜、豆芽菜等，这些含有丰富营养的食材有助于宝宝的身体健康发育。

1.辅食要一种一种地加 ;

2.即使婴儿特别爱吃辅食，也不能断牛乳，这个月宝宝仍应以奶类为主要食物。

3、如果婴儿总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改其他种类，或1周后再重新添加。

4.不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，不能惩罚宝宝。 

宝宝辅食攻略：科学添加，全面发展！

作为新手妈妈，为宝宝选择合适的食物是非常重要的。在宝宝开始添加辅食之前，妈妈们需要掌握一些基本知识，以确保宝宝的健康成长。

宝宝的肠道在6个月左右才发育完全，这是添加辅食的最佳时间。在此之前，宝宝只需要母乳或配方奶。如果你想提前给宝宝添加辅食，应该在儿科医生的建议下进行。

在宝宝开始吃辅食之前，可以先尝试一些单一食物，例如米粉、香蕉、苹果泥等，这可以帮助确定宝宝对某些食物的过敏反应。当宝宝适应这些单一食物后，可以逐渐尝试混合食物。

选择适合宝宝的食物还需要考虑宝宝的年龄和健康状况。比如，宝宝6-8个月时可以尝试一些柔软的水果和蔬菜，但是应避免含有过多糖分和添加剂的食物。在一岁之后，宝宝可以尝试各种食物，但是切忌给宝宝食用高盐、高糖或高脂肪的食物。

当宝宝逐渐开始接受辅食时，应该注意以下几点：