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麦花花功效

麦花是夏季常见的一种植物，既可以生食又可以做甜品、汤品;也可制成各种蔬菜汁饮，其中主要含有多种维生素及矿物质成分，其味甜、苦寒适度，具有清热解毒的功效。那么这些食物的食疗功效有哪些呢？

润肠通便

润肠道有排毒素的作用。在减肥中的人常常会吃些麦花能有效地起到预防和缓解便秘的效果。因此每天要坚持食用100克左右的麦花,每日用60毫克即可.而且食用时最好加少量盐来稀释，以防加重消化负担而损伤肠胃健康!同时多摄入富含果胶的食物如黑芝麻。此外多吃蔬果还有助于保持人体水分平衡,防止脂肪堆积等症的发生。同时还可以帮助皮肤恢复弹性和美白作用。平时适当地摄取一些新鲜果蔬不仅可增强体力增强肌肤抵抗力。在饮食方面建议应该做到：少吃糖类水果、主食、果汁。同时尽量保证营养均衡。

黄枝有什么功效

黄很多食物都含有大量的草酸，它具有抗氧化能力以及强心壮骨的作用。黄枝能消除疲劳，提高免疫力，延缓衰老。另外黄枝还有预防心血管疾病的功效，可以降血糖，降低胆固醇含量，预防动脉硬化，在平时生活中也是比较常见的一种药物。

1、促进血液循环，改善皮肤粗糙及皱纹。黄枝能刺激血液循环系统，使细胞、组织迅速生长出来、加快新陈代谢，可减少血液中甘油三酯的浓度，从而改善毛细血管弹性，维持血管内皮层正常状态，有扩张冠状动脉和增加冠脉弹性的效果;同时对高血压、冠心病、慢性肾炎等病症有一定的辅助疗效;对糖尿病，还可防止血栓的形成和形成;同时对于肝阳上亢及血脂增高等有一定的抑制作用;

2、黄枝具有抗结核的作用。黄枝中的叶绿素可促使骨髓蛋白结合而起着重要的作用。所以黄枝能够有效的调节人体内蛋白质合成，并且能使人体脂肪燃烧成块;对于高血压及心脏病的人，也能起到很好的治疗功效。因此黄枝对于心脏病患者非常的不错。

灵芝有降压得功效吗

灵芝是很多人都很喜欢的一种中药材，是一种比较名贵的中药，它能够提高人体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。但是有的患者发现经常服用灵芝有降压的效果，因此对于患者来说，要注意其药用价值，如果服用不当也容易造成心肌缺血、心脏衰竭和心绞痛等病症的发生。

灵芝的作用作用是提高肝脏的解毒能力，保护心血管系统，防止高血压。

灵芝中含有一种叫β-胡萝卜素的物质，能改善眼睛疲劳与视力模糊，使眼干涩、注意力不集中及注意力不集中、头晕目眩等症状，并具有抗动脉粥样硬化的功效。因此灵芝在治疗各种心血管疾病方面发挥着重要功效。

灵芝是保健品，可以起到保健的功能，也能促进人体的健康发育。可降低血脂和血糖的含量，降低胆固醇的摄取量和血压的含量，对防治糖尿病、冠心病、脑供血不足等都有特别疗效，对老年人来说是天然补品。

灵芝能强身健体

灵芝山药的功效

灵芝山药的功效是很好的，尤其是补气血，治疗肾虚，补血。因为灵芝具有非常好的补肾养胃作用，还可以滋补气血，能够促进人体新陈代谢，延缓衰老，另外黄芪还能起到很好的滋养气血的作用，还有很好的滋补肝肾的作用，所以说它在养生方面的作用也是非常不错的。

一、灵芝山药的功效

1.益脾益气，健脾胃。用灵芝和山药煮粥，吃它能够提高免疫力。

2.益气补血。山药具有益气养血功效，可健脑益智，补虚强腰。

3.补肺益肝。《滇南本草》云：“灵芝治咳嗽痰稠，滋肾气、润肺止咳。治肺结核。”

4.补气血，益气，健脾止泻，润肤，固精润肠，防便秘;治小儿疳积、吐黄结。治心神不安，耳鸣耳聋、头晕目眩、筋骨酸软及筋骨疼痛。

灵芝对肺癌的功效

灵芝是一种比较常见的药物，可以起到很好的提高免疫力的功效，也能够有效预防身体疾病。灵芝这种药物的营养价值非常的高，可以增强人的免疫力和抵抗力，同时还可以抑制癌细胞的生长，具有杀菌和抗肿瘤的作用。灵芝的药用价值也非常的好，而且灵芝对肿瘤有一定的治疗效果，对于肺癌的治疗效果也是比较好的。

1、抗衰老：灵芝对肺癌是有一定作用的，可以改善患者的身体情况，也能避免肺部疾病的出现。同时还能起到预防癌症的效果，但是需要长期性服用才可以有效的减轻病情，所以患者在平时要养成良好的生活习惯，多吃一些有营养的食物及植物油等补充人体所需要的营养物质。

排骨菜干汤的功效

排骨菜干汤具有健脾利湿，利水利尿的功效，能够帮助提高身体免疫力，同时还可以帮助促进骨骼生长。对于男性朋友来说，排骨菜干汤有非常好的补肾壮阳功效，对女性来说可以经常吃，有利于增强自身的抵抗力。

1.健脾利湿：排骨菜干汤里面富含人体所需的营养元素和钙质，而且排骨菜中含有一种叫草酸的物质，这种物质可以帮助增加身体的抗病能力。另外，我们常吃的排骨菜干汤，还有补肾滋阴的效果。

2.利水利尿：排骨菜干汤里面富含钾、磷、镁、铁、锌等多种微量元素，这些微量元素可以促进肾脏排泄、排泄废物，另外还可以起到抗病毒和保护肝脏的作用。

3.促进骨骼发育：排骨菜干汤里面的微量元素硒和镁含量也比较高，尤其是矿物质元素，其中的铁和锌含量丰富，同时还有助于促进人体骨质的吸收，可以增强体内钙元素的分泌。

排骨萝卜汤的功效

排骨萝卜汤是属于常见的汤类，主要具有益气补血、清肠排毒等功效。排骨萝卜汤的制作方法非常多，有煲汤、炖菜和焖汤这些，可以给身体补充各种营养。排骨萝卜汤在中医上有很高的营养价值，排骨萝卜汤可以很好的起到开胃的作用。那么，排骨萝卜汤的功效有哪些呢？

1.益气补血：排骨萝卜汤有很好的补气养血、生津止渴、止疼功效，可用于治疗心悸失眠、头痛眩晕、贫血等病症。

2.清肠排毒：排骨萝卜汤还可以治疗腹痛腹泻、呕吐、腹泻、恶心、头晕、大便稀薄等症状。

3.炖菜：排骨萝卜汤还可以治疗便秘、皮肤过敏、腹泻，对慢性咽炎和口腔溃疡都有一定的疗效。

4.煮汤：排骨萝卜汤可以用来煲汤喝，可以有效去除腥味。

5.炖粥：排骨萝卜汤可以用于煲粥。

6.熬汤：把排骨萝卜汤熬成汤。

排骨莲藕板栗汤的功效

排骨莲藕板栗汤的功效

1.滋阴养血

排骨莲藕板栗汤是日常生活中比较常见的一道汤品，其中含有丰富的蛋白质和氨基酸以及维生素、膳食纤维以及钙、铁等营养元素，对保持人体生长发育有着极其重要的作用。因为排骨莲藕板栗汤具有补血益血、健脾暖胃、补脑止血、益气通乳等功效，非常适合产妇食用。

2.健脾止泻

排骨莲藕板栗汤具有健脾止泻的功效，特别适合久病体虚、身体虚弱的人群食用。同时对于贫血，高血压者来说还可以发挥其治疗的作用。

3.补肾养血

猪排骨中蛋白质含量丰富，氨基酸组成比猪肉更接近肉，并且含有人体需要的各种微量元素和多种氨基酸，还具有延缓衰老、促进新陈代谢、增强体质的作用。因此，将排骨和莲藕放在一起炖汤，对于改善人体虚弱症状有一定的作用。

4.益脑益智

排骨莲藕山药汤功效

排骨莲藕山药汤是很多人都喜欢的汤，在做菜之前首先需要清洗干净莲藕，然后将莲藕以及薏米都放入适量的水。而且要一次性加入适量的食盐和生抽，这样可以有效的促进肠胃蠕动，从而可以达到很好的去湿气的效果。

1.能够消痰化火，清热除烦

莲藕中含有大量的水分，对于高血压、心脏病、咳嗽、咽喉肿痛等都有一定的功效。莲藕对治疗便秘非常有效果，而且莲藕还具有很好的滋阴作用。莲藕中所含的胡萝卜素，具有抗癌的功能。因此，莲藕对防癌效果非常不错。

2.益肾安神

排骨苦瓜汤的功效

排骨苦瓜汤的功效

1、解毒排毒

苦瓜中含有较多的维生素C、微量元素铁元素和多种矿物质，能够补充身体所需要的钙、磷、钾等微量元素，有利于人体新陈代谢。

2、解渴清热

苦瓜含有挥发油及挥发油等物质，具有清热去火的效果，所以适当的喝一些苦瓜汤可以起到清热的作用。

3、解酒

苦瓜中含有酒精成分，能够起到消除体内的乙醇对乙醇的作用，这样就能缓解身体不适的现象。

4、保护心脑血管

苦瓜含有比较丰富的维生素B族以及钙质，在生活当中，吃一些苦瓜是可以起到降血压的功效。

5、预防血栓的形成

苦瓜中的维生素c含量也比较高，对于降低血小板聚集有很大的功效。