甜瓜属于一种比较常见的水果，在日常生活中有很多的人都特别喜欢吃甜瓜，其中最为出名的就是甜瓜。甜瓜中含有大量的维生素以及钾元素和钙质，这两种物质可以提高免疫力，还可以促进身体的消化，有健脑益智的功效。甜瓜里面富含铁质，具有降低血压的作用，下面就为大家详细介绍一下甜瓜的营养价值
1.防心脑血管疾病：甜瓜里面的主要成分是葡萄糖、糖、果胶等物质，另外还有抗血管硬化的功效。
2.止咳化痰：甜瓜里面的纤维素成分能够增加鼻腔壁上的黏着力，防止胃液分泌过多。所以甜瓜是不错的选择，特别是对于预防和改善咽喉肿痛、咳嗽也有着很好的功效。
3.减肥瘦身：甜瓜中富含大量的淀粉、矿物质，对肠道内脂类食物的消化吸收和吸收都有帮助作用，有助于帮助体内脂肪转化成脂肪，进而改善胃肠功能，达到减肥的目的。
4.抗坏血病：甜瓜的含铁量特别高，铁质元素丰富，能有效抵抗人体血液中的有毒物质如铅、汞及放射性物质。
5.预防骨质疏松：甜瓜含有大量铁和磷，它可防治各种骨骼疾病的发生，是老年和青少年的理想果品。甜瓜中含有大量的膳食纤维，能减少胆固醇含量和维持正常视力和健康发育。
6.清热解毒：甜瓜中含有多种氨基酸，这些微量元素对机体有较强的抗菌力，能刺激口腔中的溃疡面形成小弯角状扁平物的生长繁殖。
7.增进食欲：甜瓜中含有丰富多彩的植物蛋白、脂肪、碳水化合物、糖和矿物质等人体所需要的营养物质，能使人精力旺盛。常食甜瓜还能抑制糖分转化为热量和热能。
8.美容养颜：甜瓜中的纤维含量也很高，这种营养素能消除皮肤内的色素沉着，并可软化皱纹，让肌肤细嫩光滑有光泽，延缓衰老。
9.美容护肤：甜瓜中含有的果胶有收缩毛孔和收敛皮肤细胞的功能，具有祛除面部雀斑和雀斑功效。
10.生津止渴：甜瓜的清燥效果是其他水果中所没有的，所以对于人体排毒具有一定的作用，从而起到养肝护肺的功效。
11.防治冠心病：甜瓜中的纤维含量较高，对于血管扩张有良好作用，可有效增强毛细血管的韧性和弹性，还可调节血液粘稠度，使动脉畅通无干结现象。
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桂枝的功效 桂枝的功效与作用？
桂枝的功效与作用？
桂枝辛温，可以发表散寒，温通阳气，止痛。临床上可以治疗由于风寒或风热引起的头疼出汗。还可以治疗血虚引起的女性月经不调，月经过少。经闭，腹痛等症。以及关节疼痛。还可以治疗阳虚水饮凌心导致的心悸怔忡水肿等疾病。一般入汤剂服用如桂枝汤。
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生菜的功效与作用 生菜对人体有哪些好处？
生菜对人体有哪些好处？
具有改善睡眠、减肥瘦身、保护视力的好处。
生菜属菊科莴苣属，为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜，具有改善睡眠、减肥瘦身、保护视力等功效。
经常吃生菜有什么好处？生菜是内含大量维生素的绿色茎叶菜，多吃生菜可供应人体多种维生素的吸收，特别是对肠胃可起到润滑作用，还可补充身体以及皮肤所需的水分等；所以经常吃生菜对人体是百利而无一害的。
生菜对身体有养生的功效，生菜含有丰富的营养成分，生菜是很多饮食系列中必不可少的配菜，其纤维和维生素C比白菜多，热量低、有消除多余脂肪的作用。要减肥的小伙伴可以选择吃生菜
天冬的功效与作用 天冬的功效与作用？
天冬的功效与作用？
天冬是具有养肾生津，润肺清心的作用，是可以治疗阴虚发热，虚劳咳嗽，肺燥干咳，对于心烦失眠，喉咙肿痛，内热消渴，也具有很好的治疗作用，对于以上病情比较轻的情况下，可以进行服用，如果病情严重可以配合其它的养生的药物进行来治疗，但是具体还要咨询当地医生。
抗癌中药天门冬的功效与作用？天门冬具有养阴清热，润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热，咳嗽吐血，肺痈，咽喉肿痛，消渴，便秘等病症。还有抗肿瘤作用，天门冬对急性淋巴细胞型白血病，慢性粒细胞型白血病及急性单核细胞型白血病者白细胞的脱氢酶有一定的抑制作用，并能抑制急性淋巴细胞型白血病者的白细胞的呼吸。
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土豆的功效与作用 土豆的功效与作用有哪些？
土豆的功效与作用有哪些？
马铃薯富含纤维素，可减少胃酸分泌，不会刺激胃肠粘膜。经常食用土豆可以健脾和胃，调理中气，促进胃肠消化。土豆还含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，帮助身体，及时排出毒素，预防便秘。土豆富含维生素，可以抗衰老。土豆含有钾，钾可以促进钠的排出，调节人体酸碱平衡，降低血压。
经常吃土豆对身体有什么好处？土豆含有大量的膳食纤维，能改善人的肠胃，有助于体内排出毒素，防止便秘。土豆还有助于心脏和脑血管。土豆含有丰富的钾元素，可以预防高血压。中老年人可以选择多吃土豆，以降低患病风险。土豆还可以降低血液胆固醇，预防动脉硬化。土豆还有抗衰老作用。土豆富含维生素和优质纤维素。帮助消化，多吃会让身体更好，看起来更年轻。
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垂盆草的功效与作用 垂盆草是治什么病的？
垂盆草是治什么病的？
垂盆草是中医肝医科医生经常用来治疗肝火病的一种中药，垂盆草有清热解毒、消肿利尿、排脓生肌的作用，对肝炎的口苦、胃口不好、小便黄等湿热症状有很好的治疗效果。传统应用主治湿热黄疸，小便短赤；痈肿疮疡，水火烫伤，毒蛇咬伤等病症。
垂盆草的简介、功效与作用及用法用量？垂盆草的简介，垂盆草是一种中草药，别名狗牙半支、石指甲、半支莲、养鸡草、狗牙齿、瓜子草。功效与作用是清利湿热，解毒。用于湿热黄疸，小便不利，痈肿疮疡，急、慢性肝炎。用量是鲜品250g，干品15～30g。