桂圆红枣糯米粥是很多人喜欢喝的一种粥，因为桂圆红枣糯米粥有补血补气、滋养胃阴、健脾养胃的功效，同时在饮食搭配方面也能够起到很好的滋补作用，但是在吃的时候要注意控制好食用量，以免影响食欲。

1、补血补气：桂圆红枣糯米粥对于女性来说是非常常见的，而大枣和桂圆都是非常常见的食材，二者一起搭配以后，可以起到很好的补血补气的作用。

2、滋养胃阴：桂圆红枣糯米粥可以起到很好的滋养胃阴的作用，并且红枣也可以起到润肠的功效，对于促进肠胃的消化有一定的帮助效果，因此适当的服用一些桂圆红枣糯米粥，对于改善肠胃不好的现象有很好的功效，但是桂圆不能过多吃，如果经常吃容易导致消化不良等症状。

3、润肺止咳：桂圆红枣糯米粥中都含有一定量的水分，在吃了以后，会流失掉一些水分，所以适量食用的话，有很好的调理脾胃的功效，对于肺热咳嗽的朋友来讲，可以起到辅助治疗的效果。

4、健脾开胃：桂圆红枣糯米粥中的蛋白、维生素等营养成分非常丰富，能够达到开胃的功效，另外还能起到很好的健脾开胃的作用，对于预防感冒也有一定的辅助功效。

5、健脾开胃：桂圆红枣糯米粥中也含有非常丰富的微量元素，具有益气健脾的作用，有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良以及腹泻的症状，对健康是十分有利的。

6、补气益血：桂圆红枣糯米粥当中所含的食物纤维非常多，在吃后，也能有效的缓解身体内出现的烦躁不安。

以上简单的了解了桂圆红枣糯米粥的功效以及营养价值，桂圆红枣糯米粥可以有效提高人体的免疫能力，能够有效的改善体质，对于女性贫血以及贫血症患者来说，都能取得一个较好的效果。