12月15日晚6点半，咸阳彩虹医院大儿科主任、儿童重症医学科主任刘小权，新生儿科主任李菊花，皮肤科副主任周道鹏，走进华商报-二三里名医在线问诊直播间，就儿童新冠、儿童感冒的预防与治疗等问题，与广大网友进行互动，精彩内容一起回顾一下。

家里有小孩可以备哪些药？儿科专家告诉你

1.平时应该如何做日常生活护理以减少被感染的风险呢？

答：据专家预测未来80-90%的人会感染新冠，那么我们当下应该做的是如何让自己成为那个10-20%，或者，让感染来的迟一点，不要造成医疗资源过度紧张，让感染来的轻一点，最好是无症状感染。传染病的流行需要3个基本环节即传染源、传播途径和人群易感性， 阻断任一环节都可阻断传染病的新感染 。

预防也是从这三个方面着手：

一. 保护易感人群：

1. 积极接种疫苗，除了有接种疫苗禁忌症的均应及时全程接种新冠疫苗。疫苗是预防传染病以及降低疾病严重程度的最有力武器，疫苗接种就是针对人群易感性这个环节的预防措施；虽然随着病毒的变异，接种了疫苗未必能够完全避免感染的发生，但目前的研究也发现，接种疫苗后发生重症的概率大大减少。

2. 提高机体免疫力：包括不要过度劳累、不熬夜，适当进行有氧运动；合理饮食，荤素搭配，多饮水。3.积极治疗基础疾病。

二. 切断传播途径：

1.不接触新冠病人，不探视。

2.保持社交距离，避免聚集，在公共场所与他人保持2米距离，注意科室礼仪；不在公共场所进食等。

3.规范佩戴合适的口罩，医用外科口罩，最好是N95口罩（注意不是防尘口罩）。

4.勤洗手（流动水）、消毒，外出回家后可先进行漱口清除口咽部的病毒，也可予生理性海盐水洗鼻。避免触摸面部(尤其是眼、鼻和口)，比如揉眼睛、挖鼻子。

5.室内多开窗通风，除非是对面房间有新冠病人。

三、隔离传染源，家中有新冠病人时进行单间隔离，非必要不接触，接触时确保戴好口罩等防护措施，注意细节，比如厕所及垃圾的管理，所有人勤洗手，经常触摸的表明要经常清洗消毒。

2.儿童感染新冠病毒后有哪些症状？表现出什么样的特点？

答：儿童和成人COVID-19的症状相似，但症状发生率不同，也有其自身特点。整体来讲，儿童潜伏期更短，许多在感染1天内发病；儿童COVID-19病情似乎比成人轻，少有肺炎，大多数在1-2周内康复。

3.目前疫情状态下，宝宝出现发热症状，家长又不想去医院，该怎么做？

答：首先，有比较明确的新冠流行病学史比如说家中有大人已经感染了新冠，那这种情况宝宝出现发热，基本上可认为是感染了新冠病毒，那么我们刚刚说了儿童新冠病毒感染后相对成人要轻，而成人大多为无症状感染或轻症感染。因此大部分宝宝感染后出现症状只需对症治疗即可。

其次，没有明确的新冠流行病学史，宝宝可能是感冒了、也可能是流感，这时我们可以家中备一些新冠抗原检测试纸，进行抗原检测，如果抗原检测阴性，基于当前流感病毒也正在流行，建议治疗上加磷酸奥司他韦颗粒抗流感治疗。当然，以上两种情况我们都推荐可以通过线上问诊（视频问诊或图文问诊）寻求医生的专业指导。那我们咸阳彩虹医院在几年前就开通了彩虹云医院，可以进行线上诊疗包括可开具处方并且送药到家。

4.儿童高热在医院确诊感染了新冠病毒，医生让带药居家治疗，但家长很想让宝宝住院治疗，这时应该怎么做？

答：宝宝感染新冠后出现高热等症状，作为家长其肯定内心是比较担心甚至害怕的，疫情走过了3年，病毒不断地变异，目前全球包括我国流行的新冠奥密克戎变异株，它的致病性已经大大减弱了，在没有基础疾病等高危因素情况下，少有重症病例出现。高热不代表新冠肺炎、高热也不代表重症，医生会对宝宝进行全面整体的评估，经过评估如果是重症的话一定不会让回家观察的，一定会收治入院，如果自己医院没有床位了也会主动帮宝宝联系其它医院进行收治的。所以，家长真的没必要辗转求医联系住院的。并且，目前新冠病人数量激增，整个社会医疗资源不足，辗转就诊也会加重这种医疗资源紧张。

5.儿童感染新冠病毒后怎样居家治疗？可以用些什么药？

答：儿童感染新冠病毒后轻症建议居家治疗，治疗以对症治疗为主。注意多休息，保证充足睡眠，鼓励饮水、饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃或不吃辛辣刺激食物。

用药方面，发热、头痛、肌肉或骨骼疼痛：服用解热镇痛药，儿童可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，任选其一即可（2月龄以下宝宝不推荐应用）；鼻塞：可选用西替利嗪滴剂（6月以上）、马来酸氯苯那敏，不建议使用复方制剂如美敏伪麻口服液；咳嗽明显可选用合适的止咳西药或中成药；痰多且稠的话可选用氨溴索、乙酰半胱氨酸（多饮水是基础）；清热解毒的中成药：如小儿豆豉清热颗粒、连花清瘟颗粒、小儿柴桂退热颗粒等，注意选用一种即可，多种应用可能出现药物过量或相互反应等。

6.儿童感染新冠病毒后出现症状，同时服用多种针对同一症状的药物是否会好得快一些？

答：无论是儿童新冠还是成人新冠，目前轻症居家治疗以对症治疗为主，所谓对症治疗只是缓解疾病的症状，让人舒服一些，它并不能缩短疾病的病程，也就是说需要1周痊愈的话不会因为对症治疗结果3天就好了。此外，针对同一症状用多种药没有必要，且一定会增加毒副作用，也就是说对于同一症状同时服用多种药物不能加快病情好转，反而可能导致药物过量，甚至损害肝肾等脏器。

7.儿童感染新冠病毒后出现哪些情况是必须及时就医的呢？

答：如果儿童感染新冠后有以下情况应该及时就医：

1.出现精神萎靡、嗜睡甚至昏迷

2.出现明显呼吸急促、呼吸困难

3.出现面色苍白、面色发灰或面色发紫

4.出现抽搐

5.反复呕吐，尤其暂禁食4-6小时仍然无缓解的

6.高热持续3天仍然无缓解趋势的

7.婴儿拒食或喂养困难

8.胸痛或胸部有压迫感

9.本身有严重基础疾病的，如肾病综合征正长期应用激素治疗、心功能不全、先天性或获得性免疫缺陷病等。

8.国家对新冠肺炎的防治里面将病人分成了低风险（绿）、中风险（黄）和高风险（红），对于儿童怎么看待风险的高低呢？

答：儿童风险的高低其实也是按照年龄以及是否存在基础疾病来进行评估的，年龄小于3月尤其是小于1月的，相对来说风险较高。基础疾病及其严重性，主要有心血管疾病、慢性肾病、癌症、慢性肺病、免疫缺陷病等。

9.是否应该将确诊新冠的母亲与其新生儿分开？

答：通常不用，因为新生儿被其母亲传染的风险较低，数据显示，无论婴儿是否与母亲同室，其感染风险均无差异。但是，母亲在与婴儿接触时应佩戴口罩并注意用手卫生，而在其他时间，母亲最好与新生儿之间保持物理距离>6英尺，或将新生儿放在保育箱中。

10.如果母亲近期感染新冠，应在家中实施多长时间防护措施？

答：之前有症状的疑似或确诊母亲，如果在检测阳性5日后没有症状或症状逐渐缓解，则不认为其有将病毒传播给新生儿的潜在风险，但在接近他人时仍应戴口罩，持续5日。对于入院时因常规筛查而发现感染的无症状母亲，推荐的隔离时间为5日，之后在接近他人时戴口罩5日。

11.新冠病毒是否会通过母乳喂养传播？

答：目前普遍认同母乳喂养对母婴都有较多益处，应予以鼓励支持。鉴于目前已检测母乳样本极少，尚不明确病毒是否会通过母乳传播。

12.确诊或疑似新冠的母亲哺乳时应采取哪些防护措施？

答：母乳喂养期间，可能通过密切接触发生从感染母亲向未感染婴儿的飞沫传播。为预防此类传播，母亲可佩戴紧密贴合的口罩并注意手卫生。母婴同室时均将婴儿放在密闭保育箱中，母亲在与婴儿接触时佩戴口罩，且非常注意用手及**卫生。也可将母乳吸出，由遵循卫生防护措施的健康照料者用其喂养婴儿，直至母亲康复或经证实未感染。在此情况下，母亲吸母乳前应严格按照要求洗手，并在抽吸时佩戴口罩。

华商报记者 杨宁 编辑 牛佩瑶

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可以吃。黄皮果是夏天的消暑圣果，有助于解暑清热排毒，对于孕妇在孕期的健康维持是很有作用的。黄皮果含有大量的糖分和维生素，能够帮助孕妇和胎儿补充能量，但是应该控制在适当的范围内，因为过量摄入糖分会引起孕期的高血糖反应。

戴眼镜眼睛变形怎么办 眼镜戴久了眼睛变形怎样可以恢复？

眼镜戴久了眼睛变形怎样可以恢复？

眼镜戴久了眼睛变形恢复办法是可以物理恢复的，可尝试框架和隐形眼镜交替戴缓解眼睛变形，其次是揉鼻梁缓解眼睛变形，然后是转动眼球缓解眼睛变形，此外眼睛多休息缓解眼睛变形也是重要的方法，值得注意还可以选择屈光手术。

实际戴眼镜，正常情形下不会改变眼睛的形态，主要原因是戴的时间长，眼眶有压痕或者眼睛度数变化，甚至增加，眼球突出度在增长，所以会引起眼球往外突。

眼镜戴久了眼睛变形怎么恢复？

它只能通过常用的物理方法来调节，以缓解症状，但效果缓慢。比如平时一定要注意眼部卫生和休息，不要长时间使用眼睛。多吃胡萝卜和桂花有利于视力的恢复。视力恢复后，眼睛的变形自然会减少。如果眼睛变形严重影响美观，可以去正规医院激光手术效果又好又快。

快速瘦腰 怎样减掉腰部赘肉最快？

怎样减掉腰部赘肉最快？

保持笔直的坐姿：弓背、含胸等坐姿长时间会使得腰部累计产生赘肉。因此，先要保证笔直的坐姿。

多吃苹果法：苹果因为含有人体所需的各类氨基酸、维生素、胡萝卜素等营养元素，而且很容易消化吸收，加强肠胃蠕动，有助于新陈代谢，有助于减肚子。

仰卧起坐法：两手放在头后面，身体伸直或屈膝，时而坐起，时而躺下，连续以上动作，反复进行。每次能坚持15分钟，可以根据自己的身体状况增加。

转呼啦圈法：呼啦圈可以瘦肚子、腰部，但是要掌握一定方法，不然会起不到效果。每天坚持转呼啦圈20分钟左右就能达到比较好的效果，最好是在看电视的时候进行，这样不会觉得很累。

做家务活法：做家务活是最廉价并且有效的方法。平时用笤帚扫扫地，代替用吸尘器，或者地板面积不是很大的话建议用抹布擦而不是拖把。这样会在不知不觉中减掉肚肚上多余的脂肪。

快速瘦腰瘦肚子的方法？

步骤/方式1

腹式呼吸法。操作步骤见图，注意呼出气肚子好凹进去，吸进气体，肚子要凸出来。

高血压的形成原因 高血压怎样形成的？

高血压怎样形成的？

高血压的形成是因为生活饮食引起的，例如长期的酗酒，缺乏运动，作息不规律，压力大，精神紧张，高盐饮食等。所以要避免这些危险因素，注意饮食，戒烟限酒，保持适当地运动锻炼，要低脂低盐的饮食，多吃蔬菜水果。要积极的运动锻炼，不要熬夜，注意休息。

血压高是由什么原因造成的？

如今我们身边的长辈有很多都患有高血压，高血压疾病越来越不容忽视，它对人们的健康有着不小的危害，甚至还会引发各种疾病，所以需要及时的治疗。那么，高血压是什么原因引起的?

血压是指人体血液在血管内流动的时候，冲击血管壁而引起的压力。当心脏收缩输出血液，血管能承受最大的压力，被称为“收缩压”，也就是高压;当心脏放松的时候，血液因为血管本身具有的弹性所以仍然会继续向前流动，此时血管承受最低的压力，也就是“舒张压”，俗称低压。

高血压通俗的说就是人体收缩压和舒张压升高所带来的一系列的改变，它不仅是单指血压的升高，还指因为血压升高引发的人们心、脑、肾脏等重要器官的损害。

1、遗传

治疗面部青春痘 怎样快速有效的去除青春痘？

怎样快速有效的去除青春痘？

随着青春期的到来不管男生或者女生脸上多少都会长痘，严重一点的整个青春期青春痘都不会断，脸上、身体上时不时地就会出现几个青春痘，既难受又影响美观。那么如何让青春痘快速消下去？

1、可以敷冰块

用冰块在痘痘处摩擦，直到变麻木为止，然后移去冰块让肌肤恢复室温。冰敷的原理是低温让痘痘下方的血管收缩，从而减小痘痘的尺寸，另外它还有镇痛的功效。如果你脸上痘痘很多，记得一处一处来，别抱个大冰块把脸都贴上去。等肌肤恢复室温之后再次冰敷，重复几次。

2、保证充足睡眠

如果经常熬夜，每日都没有足够的睡眠时间，这样最容易生长青春痘，所以每天准时睡觉，根据个人习惯保证睡眠时间和质量。

3、洋甘菊祛痘

买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。

怎样祛老年斑 脸上长老年斑怎么去掉？

脸上长老年斑怎么去掉？

步骤/方式1

注意防晒。大多数的老年斑主要是因为黑色素的沉积引起的，因此在对老年斑进行处理的时候，要特别注意防晒，不管是任何季节，正式出门之前都要记得涂防晒霜，这样才能有效地减轻阳光直射。

步骤/方式2

及时补充维生素C，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如蔬菜和水果等，有效地提高细胞的新陈代谢，促进老年斑的恢复。

步骤/方式3

使用适合的护肤品。使用一些适合的护肤品，比如具有抗斑控油的洗面奶等，从根本上抑制老年斑的形成。

去老年斑的土方法？

1.

使用鸡蛋清治疗。只需要将鸡蛋打开，将鸡蛋清取出来涂在斑点上，每天涂个三四次，一般来说半个月之后就可以看到有效果了。

2.

将香蕉皮的那皮涂抹在长斑的地方，每天坚持两三次，一般也可以很好的抑制和去除老年斑。

3.

使用芦荟汁涂擦有老年斑的地方，坚持一个月也是有效果的。

怎样知道胎儿性别 怀男女宝宝有什么不同的表现？

怀男女宝宝有什么不同的表现？

每个人怀孕的表现不同，不能一概而论，更不能用不同的表现来判断怀的是男宝宝还是女宝宝。

民间有几种说法，比如酸儿辣女，意思是怀孕期间爱吃酸的，怀的就是儿子，爱吃辣的怀的就是女的，还有孕妇的肚子形状不一样，什么尖的是儿子，圆的是女儿，但都没有科学依据。再说男女都一样，男女平等了，不必苛求性别，只要健康就好。

怀孕男女症状是没有什么不同的，一般都是有早孕反应的，但是每个人的早孕反应都是不一样的。有的人比较明显，有的人不明显。早孕反应主要表现为恶心，呕吐，乏力，嗜睡，**有疼痛感，乳晕颜色加深等。怀孕是男孩儿还是女孩儿，并不会影响到症状有什么不同。目前来说最科学的鉴别男孩儿女孩儿的方法就是通过超声来检测。

怎样消除骨刺 脚上的骨刺怎么治？

脚上的骨刺怎么治？

脚上有骨刺的患者，需要正确对待疾病，患者可以根据实际的临床病情，使用封闭针疗法，冲击波疗法或者非甾体止痛药物治疗，如果保守治疗的效果不佳，需要进行手术治疗，平时不要穿高跟的鞋子，不要重体力劳动，注意钙质的补充，适当的康复锻炼。

韩国明星怎么瘦腿 lisa大长腿怎样练？

lisa大长腿怎样练？

第一招：屈膝踮脚

前面提到延长视觉腿长的重点，在于小腿的雕塑，因此侬编也精选出四招懒人瘦腿密技，每天5分钟就能消除罗波腿！首先第一招，以青蛙蹲坐姿势面对床板、墙面，同时将双手支撑固定身体，接着以核心出力、脚跟踮起，每组连续20次、每天两组，这招能提拉小腿肌，让腿型更修长。

第二招：下犬式动态拉伸

预防小腿肌的横向生长，每天的腿部拉伸绝不能懈怠！第二招：下犬式动态拉伸，首先以下犬式撑起身体，同时臀部顶高，接着将伸直膝盖，利用脚趾与足弓的力量前后踮脚，记得臀部不能掉下来，要感觉小腿肚、大腿后侧紧绷才够力！每天持续一组，每组30次，这招能让你的腿部肌肉长的更笔直、好看。

第三招：勾绷脚尖

鸡眼是怎样形成的 鸡眼到底是如何形成的呢？

鸡眼到底是如何形成的呢？

鸡眼又称“肉刺”，通常长在足趾及足底前端，主要是因为穿过紧的鞋子，足骨原来就有畸形，致让足部皮肤长期受刺激而导致。通常来说，鸡眼是由长期摩擦跟足底受压而导致的，其实鸡眼居世界局部的皮肤角质层增生。因为它长得象鸡的眼睛，而得名为鸡眼。