来月经要注意什么？

来月经要注意经期的卫生，月经期要及时更换卫生巾，每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性，很容易有生殖道的感染。月经期的饮食，要注意不吃生冷、过度刺激的食物，否则容易引起经期的不舒适感觉、腹痛，饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物。

月经期间的注意事项有哪些？

月经期间不注意，许多女性容易导致经前紧张综合症、痛经、妇科感染、月经紊乱，甚至继发不孕，内分泌紊乱，影响婚姻家庭生活。月经期生理卫生，不得不重视。

【月经期间的注意事项】，要点：

1.注意保暖

夏天忌猛吹空调，空调温度宜26-28度。冬天勤加衣防寒风雨雪直接上身。在办公室、会议室、搭乘飞机、高铁火车时用小毛毯防止室内环境太低引起不适。中医认为，月经期间就是小月子，一定要注意防冻。

2.忌生冷饮食

月经期间服食过多生冷食物，直接从冰箱中取用食品，冻奶茶、雪条有害。中医认为水果大多属寒 湿之品，如西瓜、青瓜、梨、桔、芒果，哈蜜瓜等少量还行，多吃不利经期。榴莲、龙眼、荔枝偏热，虽然不是问题，但少数人吃了容易上火，期间还是要注意，多喝温水。

最好以清淡富含营养容易吸收的饮食为主，禁止暴饮暴食。

3.多休息

野外活动、健身、重体力劳动、极限运动、熬夜、大喜大悲，都不利月经。

4.中药辅助调理月经

现代城市生活丰富多彩，但经常痛经的人、痛到半死的人很多，月经量少、颜色黑还带血块，婚后不孕不育发达率近20%。

因此可以借助中医中药如：四物汤、温经汤、逍遥散等调理月经，防止子宫痉挛和经血排泄畅，效果不错。一些人简单内服红枣生姜茶、益母草膏，外用暖宝宝、艾灸等，都可以尝试。

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病因素之一，对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激。

注意经期卫生

　　

注意保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴为好；卫生巾、**要勤换勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入**，引起**炎。

合理饮食

　　

月经期饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷；也不可多吃辛辣香燥伤津的食物；多喝开水，多吃水果、蔬菜。

摄入钙镁

钙和镁能够舒缓紧张的情绪，在一定程度上减轻经期内失眠的情况。钙、镁含量较高的食物有牛奶、香蕉等，女性在进入经期前后不妨适当多吃。

　　

适度运动

经期照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等。

每个女性每个月都会有一次月经血下泻的过程，也就是月经期。月经期要注意的事项比较多，首先要注意的是经期的卫生，要注意外阴的清洁，勤换卫生巾。其次就是月经期要避免同房，以防感染。第三是月经期要注意保暖，不要吃生的的食物，不要受寒着凉。

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女人没有月经了意味着什么？ 没有月经意味着什么？

女人没有月经了意味着什么？

女人没有月经了，就意味着慢慢走向衰老。

因为当上了一定年纪之后，身体器官逐渐衰弱，卵巢功能逐渐下降，雌激素分泌逐渐减少，慢慢的就会出现绝经。女性到了绝经期，卵巢的功能开始下降，卵巢分泌的雌激素开始减少，所以子宫内膜长不上来，从而没有月经来潮。

意味着从此身心俱轻松，再也不用担心意外弄脏床单，获得夜间安睡自由。当然，如果挂念所谓的青春年华，哀叹岁月无情流逝，也可以偶尔允许那个内在脆弱的自己感时伤怀一下。以上。

意味着没有生育能力了

女性到达一定年龄以后会出现月经停止现象，临床上把月经一年没有来潮称为绝经，代表意义是卵巢功能减退。正常年龄的绝经通常是正常生理表现，即女性在一定年龄以后卵巢功能出现衰退会表现为绝经。中国女性绝经的年龄平均是50岁，通常在45-55岁出现。

怀孕期间会来月经吗？ 怀孕期间会来月经吗？和平时有什么不一样吗？

怀孕期间会来月经吗？

怀孕期间绝对不会来月经。在女性怀孕初期，最具特征性的表现就是月经停止来潮。部分女性在怀孕早期有可能出现出血现象，这并不是月经来潮的表现，而是由于孕酮水平不足，或者是胚胎发育异常引起的先兆流产现象。孕妇需要尽快到医院做超声检查及孕酮水平化验等，明确病情后给予保胎治疗。

怀孕期间会来月经吗？和平时有什么不一样吗？

一般怀孕以后卵巢就停止排卵，一般来说是不会再来月经的。但是，也有少数妇女怀孕早期还继续来月经的，你不要过于担心，建议密切观察，如果实在不放心，最好到医院进一步检查确诊。医院检查确定后在医生指导下药物保胎治疗，期间除三餐和大小便外不要活动，要卧床休息，适当增加营养。

月经期能不能洗头？ 月经来的时候能不能洗头？

月经期能不能洗头？

可以洗头

女性在来例假期间是可以洗头的，但是要注意水温和天气的变化，如果是气温比较低的话建议洗完头立马用吹风机吹干，以防有着凉和感冒的情况发生，还要多注意腹部的保暖，如果腹部有疼痛的话可以喝些红糖姜水来进行缓解疼痛。卫生巾也是需要经常更换的，避免有细菌感染。

月经期洗头是可以的。但是月经期间洗头要在温暖的屋内。女性月经期间免疫力低下，所以月经期间洗头一定要避免着凉，水温过低会引发感冒，影响月经期后身体的恢复。水温温度过高会，使月经量增多。洗过及时的用吹风机吹干，注意休息，不吃辛辣寒凉的食物。保持心情愉快。

月经来的时候能不能洗头？

在来月经的时候可以洗头的。在月经期间可以正常洗头洗澡，月经一般要来三到七天的时间，这段时间内要注意清洁卫生。在月经期间，身体相对虚弱，在洗头洗澡时要注意保暖，防止洗头洗澡受凉。经期各方面都要注意，不能劳累，不能洗盆浴，注意局部卫生。

轻松应对月经前褐色分泌物，享受健康生活！

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如何轻松应对月经前褐色分泌物，享受健康生活！

月经前褐色分泌物是女性在月经周期中经常遇到的问题之一。虽然这种分泌物很常见，但对很多女性来说却是很困扰的。这篇文章将为您介绍如何轻松应对月经前褐色分泌物，以及如何保持健康的生活方式。

月经前褐色分泌物是什么？

月经前褐色分泌物是一种非常常见的现象，它通常出现在月经周期前几天至一周内。这种分泌物的颜色是深棕色或者暗红色，可能会有一些血块混合其中。

虽然月经前褐色分泌物可能看起来很令人不安，但通常它说明女性身体在健康正常的状态下。这种分泌物是由宫颈分泌物和子宫内膜组成的，这些物质可能在月经周期的不同阶段引起颜色的变化。

如何应对月经前褐色分泌物？

大多数女性遇到月经前褐色分泌物时会感到很不舒服，但通常这种情况是可以通过以下方法来缓解的：

1.卫生巾：在月经前几天或当发现分泌物时，使用卫生巾来保持清洁和干燥。

月经最后一天同房了怎么办？ 月经最后一天同房了会怎样？

月经最后一天同房了怎么办？

月经期间是不宜性生活的，因为月经期间身体抵抗力降低，而且子宫口是开着的，这期间同房容易引起生殖道感染。月经最后一天同房了偶尔一次问题不大，不要太担心，以后注意就行了。月经最后一天同房不会引起怀孕的，也不要担心怀孕这个问题。

月经最后一天同房了会怎样？

月经最后一天同房的话，偶尔一次问题是不大的。如果经常这样一导致盆腔感染。因为这一天有经血排出来，没有彻底排干净。易导致经血逆流，导致子宫内膜异位症。且来月经情况下肚子会疼痛的厉害，还会出现上行感染，容易导致输卵管炎，盆腔炎症，引起继发性不孕。

阳性后却迟迟不来月经？原因竟是这个！

卵巢囊肿

作为一个女性，月经是一个非常普遍的生理现象。当你的月经周期不正常时，你可能会感到困惑和不安。一些女性可能会经历阳性后却迟迟不来月经的状况。这种情况可能是由卵巢囊肿引起的。

卵巢囊肿是什么？

卵巢囊肿是一种在卵巢中形成的液体或固体的囊肿。这种囊肿通常是无害的，但在某些情况下，它们可能会导致健康问题。卵巢囊肿通常是由排卵期间的卵泡发展而来。它们在卵巢中形成，通常不会引起任何症状，直到它们变得足够大，开始压迫其他器官。

卵巢囊肿的症状

卵巢囊肿可能不会引起任何症状，但在某些情况下，它们可能会引起以下症状：

1.腹痛或不适感

2.腹胀或胀气

3.月经不规律

4.月经量变化

5.性生活时疼痛

卵巢囊肿的诊断

卵巢囊肿的诊断通常是通过盆腔检查和超声检查来进行的。医生可能会建议进行血液测试以确定卵巢囊肿是否是由激素失调引起的。

经期过长是怎么回事？ 女人月经时间长怎么回事？

经期过长是怎么回事？

月经时间过长，多是身体哪里出了毛病，建议考虑一下这几个方面

作为女性，每个月自然少不了跟一“亲戚”相聚。然而，“相处”得是否融洽，是反映我们身体是否健康的重要标准。

如女性经期过长，便是一个风险较大信号。那么，什么样才能被称为月经过长呢？

一般来说，所谓经期过长是指行经时间7天以上，甚至半个月才能干净，都能够称之为经期过长。

经期过长的原因有很多，中医认为经期过长主要是由于脾肾亏虚、冲任不固，或血热迫血妄行；或瘀血阻滞，新血不得归经所致。

在治疗上，需要活血化瘀、止血调经为主。根据这个原则，中医往往会使用当归、益母草、女贞子、墨旱莲等活血行气对女性有益的药物来改善女性月经不调的问题。同时，亦可以使用有相同成分的（德鑫）妇血安片来治疗因血瘀所致的月经过多以及经期延长问题，改善女性经期不规律，身体气血淤堵的问题。

而对西医来说，月经延长主要是因为子宫、卵巢、神经激素异常导致的。

解决阳后月经迟迟不来的烦恼

如何解决阳后月经迟迟不来的烦恼？

阳后月经迟迟不来已成为女性朋友最关心的话题之一。在平时的生活中，女性需要注意自己的饮食、运动、心情等方面，才能有效地解决这一烦恼。

饮食要注意什么？

饮食方面，女性应该注意营养均衡，多吃一些富含维生素B族的食物，如瘦肉、豆腐、海带、蛋类等。此外，多喝水、多吃蔬菜水果，以促进新陈代谢，排毒养颜。同时，还应避免吸烟、喝酒和饮茶等刺激性食物，以及过多的***和糖分。

运动有哪些好处？

适量的运动可以缓解身体紧张和压力，并促进身体的新陈代谢。女性可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽、舞蹈等，以达到健身的目的。但是，如果您的月经周期不规律或月经已经延迟了一段时间，建议暂停剧烈运动，以免加重身体负担。

产后月经不调怎么办？ 产后来月经不规律？

产后月经不调怎么办？

产后月经不调，首先要查明原因，然后再具体调理。产后月经不调，与体内激素水平紊乱、妇科炎症、气血虚等诸多因素有关系。建议去医院做一次相应的检查，比如B超和性激素水平检查，明确诊断以后再治疗。改变自己不良的生活习惯，增加营养。

产后来月经不规律？

产后出现了来月经不规律的情况可能和哺乳期性激素不稳定有关，一般会慢慢规律，注意观察月经情况，做好合理的避孕措施，如果产后长时间月经不规律就要及时去医院做B超和性激素水平检查，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸等药物调理月经。

生完宝宝月经就不正常了怎么办？

生完宝宝之后出现了月经不调的情况，可能和哺乳期性激素水平不稳定有关，要及时的去医院检查一下性激素，月经不调可以在医生的指导下服用益母草等药物，要注意规律的生活，避免熬夜紧张，如果长时间月经不调，也可以采取中医的方法来调理。

月经初潮有哪些症状？ 女孩来例假后还能长多高，女孩月经初潮前兆有哪些？

月经初潮有哪些症状？

月经初潮指女孩第一次来月经，是女孩进入青春期的标志。有的女孩初潮没有症状，有的会有一些轻微症状，比如白带增多，胸部胀痛，乏力，腰酸，小腹疼痛等，这些都是来月经时的正常生理现象，来过月经就会消失的，不要担心。女孩第一次来月经有可能月经量比较多。

女孩来例假后还能长多高，女孩月经初潮前兆有哪些？

初潮以后，往往会有一定量的增加，平均身高会增长5cm左右。女孩子来月经初潮前会出现一系列的征兆。第一次来月经的时会出现**胀痛的、体毛生长、女孩子**分泌物增加、头痛、情绪波动较大等。