吃自己包的粽子会胖吗？

喜欢吃粽子，肯定会胖呀

粽子本身就是高热量的碳水化合物糯米为原材料制作，所以会发胖

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香港疫情风暴来袭！如何保护自己和家人？

香港疫情风暴简介

自2019年底新冠病毒爆发以来，香港地区也受到了疫情的影响。截至2021年5月底，香港累计报告新冠病毒感染病例超过11万例，其中包括200多名死亡病例。近期，香港地区出现了多起本土病例，引起了社会广泛关注和担忧。对于个人来说，如何保护自己和家人是非常重要的。

相关词：口罩、洗手、社交距离、健康饮食、充足睡眠、锻炼、接种疫苗口罩

口罩是目前预防新冠病毒最有效的手段之一。建议每天至少佩戴一次口罩，并且要选择符合标准的口罩。在使用口罩时，要注意正确佩戴、摘取和处理。如果口罩变湿或变脏，应及时更换。

洗手

洗手是预防新冠病毒传播的另一个重要措施。建议经常洗手，特别是在接触公共场所或其他人之后。使用肥皂和流动水，搓手至少20秒，包括手背、掌心、指缝、指尖等部位。如果没有肥皂和水，也可以使用含酒精的洗手液。

安全病菌肆虐！如何保护自己免受感染？

病菌肆虐，如何保护自己免受感染？

在当今这个充满挑战的时代，我们面临着各种病菌的威胁。从流感到新冠病毒，各种疾病都在我们身边潜伏着。这些病菌可以通过空气、食物、水和接触传播，因此保护自己免受感染是非常重要的。

1. 常洗手

洗手是预防感染的最基本措施之一。我们的手是最容易接触到各种病菌的地方，因此在接触任何东西之前，都应该洗手。使用肥皂和温水洗手可以有效地杀死细菌和病毒，从而减少感染的风险。

2. 使用口罩

口罩可以防止空气传播的病菌进入我们的呼吸系统。在公共场所和人群密集的地方，佩戴口罩可以有效地减少感染的风险。特别是在疫情期间，佩戴口罩是必不可少的。

3. 保持社交距离

保持社交距离是另一个重要的预防措施。在人群密集的地方，保持至少1米的距离可以减少病菌的传播。此外，避免与患病者接触也是非常重要的。

艾滋病安全，从我做起！保护自己，守护爱人

艾滋病安全，从我做起！保护自己，守护爱人

艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的疾病，它会破坏人体的免疫系统，导致机体无法有效抵御感染。艾滋病毒通过血液、性接触、母婴传播等途径传播，严重威胁人类的健康和生命安全。为了预防和控制艾滋病，我们每个人都应该从自己做起，积极采取预防措施。

1.正确使用安全套

性接触是艾滋病传播的主要途径之一，正确使用安全套可以有效预防艾滋病和其他性传播疾病。在性行为中，应该始终使用安全套，并且正确使用。选择质量好、符合标准的安全套，按照说明书上的方**确使用，避免出现破损或滑脱等情况。

2.避免共用注射器

艾滋病毒可以通过血液传播，共用注射器是一种高风险的行为。在注射药物、**等情况下，应该使用单次使用的注射器，避免共用注射器或其他注射器设备，以免感染艾滋病毒。

棉签筷子玩自己，玩出不一样的自我！

作为一名医学领域的教授，我经常看到许多人因为不注意健康而导致身体出现各种问题。因此，今天我想为大家介绍一些关于棉签筷子玩的健康知识。

1. 棉签筷子玩与手指关节疼痛

近年来，棉签筷子玩已经成为了一种流行的玩具。然而，如果长时间玩这种玩具，很容易导致手指关节疼痛。这是因为玩具的重量和形状会对手指关节造成不必要的压力。因此，建议大家在玩棉签筷子时，不要过度使用手指力度，以免对手指关节造成不必要的压力。

2. 棉签筷子玩与眼睛疲劳

除了手指关节疼痛外，长时间盯着棉签筷子也会对眼睛造成不良影响。玩棉签筷子时，眼睛需要不断调整焦距，这会导致眼睛疲劳和干涩。因此，建议大家在玩棉签筷子时，适当休息眼睛，或者使用护眼软件进行保护。

湖中求生：如何快速把自己弄出水？

水中求生：快速脱离水中危险

如果你在游泳、潜水或其他水上活动中遇到了危险，如何快速脱离水中的危险？以下是一些关键的技巧，可以帮助你在水中求生。

1. 保持镇静

当你在水中遇到危险时，保持镇静是最重要的。不要惊慌失措，因为这只会浪费你的能量和氧气。相反，尝试保持冷静，集中精力，思考下一步该怎么做。

2. 使用救生设备

如果你在水中有救生设备，如救生圈或浮板，立即使用它们。这些设备可以帮助你保持浮力，减少体力消耗。如果你没有救生设备，可以使用衣物或其他可浮性物品作为临时救生设备。

3. 采取正确的游泳姿势

如果你不擅长游泳或体力不足，正确的游泳姿势可以帮助你更有效地游泳。保持身体平衡，双臂交替划水，腿部轻微蹬水可以让你更快地移动。

女性湿锐尖疣的治疗方法:男性湿锐尖如何自己判断

女性湿锐尖疣治疗方法

女性湿锐尖疣是一种常见的性传播疾病，由人类**瘤病毒感染所致。治疗方法有多种选择，其中包括药物治疗、手术切除和免疫力提高等。药物治疗主要以外用抗生素、激素和细胞凋亡剂为主，能有效缩小或消除湿锐尖的大小。手术切除则针对较大的湿锐尖进行手术清理，可以彻底根治该状况。在日常处理上加强卫生防范措施、坚持个人卫生习惯并保持良好的饮食作息时间也是预防及治愈湿锐尖最好的方式之一。

男性湿锐尖自我判断

它可以在生殖器部位、**和口腔出现小颗粒或皮肤突起，并伴随着不适的刺痛和灼热感。

虽然男性湿锐尖很容易被忽视，但如果发现任何上述异常，应及时去医院就诊。自我检查也是非常有必要的。男性应该关注自己身体部位的变化，并寻找任何可疑迹象。如果发现了任何不寻常的肌肉或红色斑点，则需要咨询专业医师以获取准确诊断并得到适当治疗。

拉尿有点刺痛会自愈吗？ 尿道刺痛自己会好吗

拉尿有点刺痛会自愈吗？

排尿时有点刺痛，如果轻微的多喝水，过几天能够自行恢复，但是有典型的尿频，尿急，尿痛，尿路刺激症，还是应该应用药物，可能是尿道炎或者是膀胱炎，也有可能是肾盂肾炎，可以适当的应用清热利尿的中成药比如热淋清片或者是复肾宁胶囊。

揭秘少阴体质：8大症状让你了解自己的身体

少阴体质

少阴体质是中医学中的一种体质类型，主要特征是体形瘦小、面色苍白、神情忧郁、声音低微、易感冒、手脚冰凉、夜尿频繁、口干舌燥等。相比其他体质类型，少阴体质对身体健康的影响较大，需要及时调理。

症状一：易感冒

少阴体质的人免疫力较弱，容易感冒，同时也容易患上其他疾病，如肝炎、肺炎等。因此，少阴体质的人需要注意增强身体免疫力，注意保暖等。

症状二：手脚冰凉

由于少阴体质的人气血不足，容易导致手脚冰凉，甚至手脚发麻。平时可以多做一些手脚**，也可以进行一些适当的运动，如慢跑、太极拳等。

症状三：夜尿频繁

由于少阴体质的人肾气不足，容易导致夜尿频繁。可以适当调整饮水时间，避免夜间过多饮水，同时也可以进行一些肾气调理的食疗，如食用黑豆、黑芝麻等。

马蜂酒泡制方法大揭秘:如何用简单的步骤自己在家制作

马蜂酒泡制方法是一种传统的民间偏方，据说可以治疗风湿关节痛、头痛、失眠等多种疾病。然而，这种方法并未得到科学证明，因此在使用时需要谨慎，并且最好咨询医生或中药师的建议。

下面介绍一种常用的马蜂酒泡制方法：

材料：

1.新鲜活马蜂20-30只

2.白米饭500克

3.优质白酒适量

步骤：

1.将白米淘洗干净后放入锅中加水煮至五成熟。

2.将洗净的新鲜活马蜂斩断尾部（注意保持完整），随后倒入已经半熟的米中。

3.再次加水，在小火上慢慢地焖至米粥稠稠的状态。

4.取出之前斩断尾巴处过滤掉残渣和毒液物质（不可吃下），只留下纯净稠密的冰球样大结构体备用。

5.借助漏勺或者过滤网等工具把浸泡了新巨大鲜马蜂的米汁过滤出来。

6.将此时已经颇符合香槟或者威士忌类高档白酒风味要求的浓稠淀粉液与300ml优质白酒倒入左右，依据口感需求设计不同调制方案即可。

值得注意的是：

炸果条的做法和配方视频:自己在家怎样炸果条

炸果条的基本步骤

炸果条是一道非常受欢迎的零食，在家自己制作也十分简单。以下是炸果条的基本步骤：将面粉、淀粉和水混合搅拌成面糊；然后，将蔬菜切成细条形，并在油中浸泡一段时间以软化；接着，将腌好的蔬菜放入准备好的面糊中，用筷子或者手将其均匀涂抹；将涂有面糊的蔬菜放入锅中油炸至金黄色即可。需要注意的是，在调制面糊时要适量控制水分量，不宜过于稠厚或稀薄。在油温方面也需谨慎处理，避免出现火灾等意外情况。

必备材料和配方建议

为了让您成功地炸制这道美味的小吃，有几种必备材料和配方建议。

首先您需要选购好面粉、淀粉、盐以及其他调味品如五香粉或辣椒粉等。芝麻、葱花和蒜末可用来增加口感和香气。

对于配方建议，大多数人选择将淀粉与面粉的比例保持在1：1左右，并根据个人口味加入相应的调料。同时需要注意，在添加水时要逐渐加入并均匀搅拌以避免出现结团现象。

有了这些必备材料和配方建议，你就可以轻松制作属于自己口味的炸果条啦！