枇杷粥的功效与禁忌

1、能清热润肺

枇杷粥中的枇杷苷在夏季是公认的最温和的一种食物，因为其味道很甜、而且味道酸甜可口。对于老年人来说，它的止咳平喘的作用更明显，同时对于肺热的人也可以起到非常好的效果。

2、能美容养颜

枇杷粥中所含有的多种维生素以及微量元素，这些营养物质能够被身体消化和吸收。如果身体有其他方面的疾病如皮肤病、皮肤问题、荨麻疹等症时，都可以喝枇杷粥来缓解病情。

3、清肺化痰

枇杷粥中含有丰富的VC，能够有效清除自由基、祛除体内内毒素、滋润皮下肌肤。并且还可以提高免疫力、抵抗病原菌的能力。因此枇杷粥非常适合慢性咳嗽者饮用。

4、通便排毒

枇杷粥中富含多种营养成分，比如：蛋白质、维生素、维生素、糖类以及矿物质等，其中维生素B2含量比蔗糖还要高很多。还有许多其他的蔬菜中都含有大量胡萝卜素、苹果酸，对肝脏有着很大的损害。而梨、石榴所含的铁、镁、钙、镁元素和多种维生素也比较多。

5、补充体力

枇杷粥中所含的果胶具有强大的补虚佳品，有生津止渴作用，可以补中益气，止咳平喘，增强机体抗病能力。此外，枇杷中的果胶还可促进肠胃蠕动，改善便秘问题，帮助排便。

6、防止癌症

现代医学研究表明，枇杷含有多酚类物质，有消除细胞老化的功能，从而可以减轻细胞老化，缓解疲劳和精神压力。枇杷中含有较多的黄酮素及叶绿素等特殊成分，具有防癌抗癌作用，可作为抗氧化剂、保湿面膜及美容食品。