连乔的功效与作用（连乔的功效与作用禁忌）

连乔的功效和作用

1、提高免疫力:连乔具有增加免疫球蛋白的能力，有利于改善因感冒所致的低血糖、贫血症。同时，它还含有一定量的硒元素，可以增强人体免疫力。

2、改善血液循环:连皮能够有效改善动脉血循环，对冠心病有缓解的作用。连皮的提取物具有很强的抗氧化性，能防止老年痴呆症的发生;此外，它还可以增强毛细血管的延展性和抗疲劳能力，能加强心脏功能和呼吸机能。

3、防治糖尿病:连皮中含有大量的维生素C和维生素E，有助于缓解身体水肿、高血压等病症，而且还能使皮肤变得白里透红有光泽，改善肌肤皮肤粗糙和不光滑等症。

4、改善血管：连皮中含有丰富的钙质，能使血液中的胆固醇转变为一种胆固醇化合物——亚油酸(BHA)，有助于调节血液循环系统，使心脑供氧量充足与血压水平保持一致，改善心血管系统的功能。

5、降血脂:连皮有降低血液中的胆固醇含量的作用。经常吃连皮对降低血脂和软化冠状动脉硬化都有一定的疗效。连皮还有防止血栓形成的重要功效，经常食用连皮可缓解动脉硬化及脑下垂体贫血症状。

6、减肥:连皮富含碳水化合物及多种微量元素，能增强机体的新陈代谢，对肥胖和高胆固醇血症的人有益处。

7、抗肿瘤:连皮含有一种具有抑制肿瘤生长活性的物质，能对抗癌细胞的增殖与转移;同时有抗衰老作用，故常食连皮可预防前列腺癌。

8、调节中枢神经系统:连皮中的多糖，有提高记忆力、消除紧张感、帮助胰岛素分泌的功能。

9、延缓衰老:连皮还可用于治疗妇女月经不调。在体内合成各种激素时有显著的效果，可以起到美容养颜、养发防老等保健作用。

10、抗凝血作用:连皮中的生物素，具有促进消化和吸收血小板的作用。连皮能加快皮肤细胞的再生能力，并具有促进毛发组织再生之效。