2023年1月6日据媒体报道，如果出现白肺，患者会出现一些合并的比较严重的呼吸道症状，包括咳嗽、喘息、呼吸困难，或者体力活动时有气促的表现。比较客观的指标就是患者的呼吸频率，一般呼吸频率每分钟大于30次，或者血氧饱和度低于93%就要警惕出现严重肺部感染。需要注意的是，白肺并不能预防，只能预警。

官方解读“白肺”现象

2022年12月26日，国家卫生健康委发布公告，经国务院批准，自2023年1月8日起，解除对新型冠状病毒感染采取的《中华人民共和国传染病防治法》规定的甲类传染病预防、控制措施；不再纳入《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的检疫传染病管理。2022年12月27日，国务院联防联控机制举行新闻发布会，介绍新冠病毒感染实施“乙类乙管”措施有关情况。

会上有媒体提问称，从近期公众的反映情况看，有的新冠病毒感染者在就诊过程中发现了肺炎或者CT出现白肺现象，有网友认为出现这种情况可能是跟感染了原始毒株或者接种疫苗有关系。请问形成白肺的原因到底是什么？奥密克戎是否会导致白肺现象？

针对相关情况，国家卫生健康委医政司司长焦雅辉表示，首先可以明确回答现在出现的所谓的“白肺”，与武汉当时的原始毒株和疫苗接种是没有关系的，并且当前的流行优势毒株仍然是奥密克戎毒株。

她表示，“白肺”是肺部影像学表现的一个口语化的描述。“我们知道正常情况下肺部是由肺泡来组成的，肺泡里边是充满了空气的，进行CT或者是X线检查的时候，射线穿过肺泡的时候，它的影像表现应该是黑色的区域，但是当肺泡里边出现炎症和感染有渗出液和炎性细胞的时候，肺泡就被这些渗出液或者炎性细胞所填充，射线就穿不透，在影像学的表现上就出现了白色的区域，白**域反映出来的是渗出物的影像学的表现，并不是说肺脏的组织和实体变成了白色。”

焦雅辉表示，随着渗出液的吸收、炎症的消退，“白肺”的表现也会逐渐消退，就是说肺部的影像学表现会回到正常的黑**域，而且并不是只要肺部出现了炎症就都叫“白肺”，“白肺”实际上应该是一个比较严重的肺炎表现。

那么这一类的患者在临床上，尤其在现在的这一波疫情当中，主要是高龄的合并严重基础疾病的患者出现，但是这样的患者出现白肺这样严重的情况占比是非常低的。

焦雅辉说，注意到现在网络上大家说的“白肺”，有的不是真正的“白肺”，有的也没有达到一个很严重的程度。多个病原体都可以引发肺部的炎症，严重的时候都可以出现白肺这样一个影像学的表现。在治疗上来讲，现在是有成熟的专家共识和治疗的方案，经过治疗，“白肺”的患者当中有相当一部分还是可以好转的。

来源：央视网

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便秘还是跟自己平时的饮食有关系，所以一定要对自己的饮食多加调理，在便秘期间一定不要吃辛辣刺激的食物，这样会更加的严重，可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如说菠菜，水果可以吃香蕉，苹果，对便秘都有很好的效果，还可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水来促进排毒。

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减肥最快、最有效的方法就是控制饮食，很多肥胖的患者，就是因为饮食控制不佳、暴饮暴食，并且摄入高热量的食物，又没有及时消耗掉而产生脂肪堆积。第一步就是控制饮食，每天三餐定时定量，减少米饭、馒头等碳水化合物的摄入

管住嘴，迈开腿。

这是一道加减法的问题。获取能量减去支出能量，越大你肯定越胖。获取能量减去支出能量越小肯定越来越瘦。想要瘦，就是在不影响健康的前提下减少能量的摄入，增加能量的消耗。保证一天营养的需求，扩大运动量，时间长了，肯定就瘦了。

您好，一个月瘦几十斤是可以做到的。但有个前提是自身基数，如果你120斤，一个月在不伤害身体的情况下，瘦到100斤基本是没有难度的，如果你90斤要1个月收到80斤还是有点难度，而且体脂率太低会影响生育。我原来是瑜伽教练，所以，对这方面的知识还是很全面的。

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社交恐惧症的定义和症状

1.什么是社交恐惧症？

美国精神病协会的《诊断与统计手册》将社交恐惧症定义为：对社交场合的一种持续性恐惧心理，患者害怕可能会被他人审视打量，担心自己可能会做一些丢脸或难堪的事。

2. 社交恐惧症的症状有：

害怕公共演讲

害怕在会议上或社交场合上与一群人在一起

害怕向他人介绍自己

害怕约会

害怕当着他人的面吃东西

害怕在聚会上说傻话

害怕去公共洗手间

社交恐惧症患者的一些常见心态：

你觉得自己置身于聚光灯下，他人都在对你评头论足。你认为他人冷漠无情，随时都有可能伤害或羞辱你。

你认为你必须打动他人，让他们喜欢你尊重你。可另一方面，你又觉得自己没什么有趣的或有价值的话要说，你觉得你无法打动他们。在你看来，讨好他人、按他人的期望行事比做自己更重要。

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