在中医理论中，早泄属于阳痿的范畴。而根据《本草纲目》记载，枸杞能够“益精明目、强身健体”，有助于治疗男性生殖系统方面的问题，因此被广泛用于治疗早泄和其他与男性生殖有关的问题。

但是不能忽视的是，单靠使用枸杞并不足以完全治愈早泄这一严重疾病。在选择服用枸杞时也需要考虑其配伍搭配等因素才能发挥最佳效果。下面我们就来探讨一下：

Q:枸杞要如何搭配食用才能帮助缓解早射？

A:首先需要注意到，“早射”这个词汇并不存在于西式医学范畴之内，并非科学定义。而对应到中医上，则属于肾气亏损引致膀胱失禁所造成的小便过多及遗精等情况。

在饮食调养方面，如果想要达到良好效果，则可以将枸杞搭配以下三种食物：

1.黑芝麻：黑芝麻营养丰富，含有多种对男性生殖系统有利的成分。它能够补肾健脑、温中益气，同时还可以调节内分泌，并提高人体机能水平。

2.枸杞+草莓：枸杞具备滋阴补肾的作用，在加上草莓之后则更能缓解早泄及其他与男性生殖有关的问题。

3.枸杞+桂圆：桂圆被誉为“女性劳动力第一食品”，其中所含铁质更是不可忽视。然而其餐比较甜，因此需要搭配已知具备滋阴安神功效的枸杞来使用。

虽然以上几种方法并非绝对适合所有人群，但通过有效的搭配和合理运用，则至少在一定程度上可以帮助缓解男性早泄问题。

Q:除了食疗方面外，还存在哪些搭配方式可以增强枸杞治疗早射效果？

A:从物理角度看，“轻”、“粘”两个特点都会影响到身体内部器官组织结构发展。针对这一现象，在进行饮食调养时我们只需要重点关注以下两个方面：

1.调整病人的饮食结构:绿色蔬菜、粗纤维水果和适量肉类、乳制品能够为身体提供足够的营养成分，并有助于调整宿便。而合理控制碳水化合物摄入，则可以防止因过多热量引起发胖、代谢紊乱等现象。

2.根据病情选择不同配伍方法：对于严重早泄患者，建议还应该在中药和针灸方面予以辅助治疗。在使用枸杞装饰时也要根据医师或专业人士的指导进行选用，不能随意小心滥用。

在确定了具备一定辅助效果的药物之后，再采取上述针对性强且科学可靠的搭配方法是男性缓解早射问题最有效最安全的方式之一。

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运动瘦腰的最快方法 瘦腰部赘肉最快的动作？

1.

第一，呼啦圈动作，可以让腰腹部位置脂肪消减

2.

第二，俯卧撑，不仅对腰腹有好处，也可以锻炼四肢

3.

第三，扭转腰部的健身操动作

步骤/方式1

首先利用通勤时间健走

健走是入门门槛低，运动伤害较低，而且适合大多数人的运动。健走时记得腰杆打直、腹部收紧，即可减掉肚子。

步骤/方式2

然后饮食要有规律:一日三餐也要注意合理安排，多吃清淡食品，如豆制食品，蔬菜水果，远离大鱼大肉。而且晚餐的时间控制在六点前比较适合，切记不要吃夜宵，这样就可以减掉肚子和瘦腰。

步骤/方式3

还可通过轻医美手段瘦肚子和瘦腰:轻医美是指利用无创或微创医学疗法来满足求美者的诉求，其介于手术整形和生活美容之间。

要想减掉腰上的肉坚持做以下运动就会有效果