2018年1月9日，问药师团队在直播间举办了第十五次语音直播课。张杨药师、徐晓林药师、梅昕药师和罗恒药师和爱学习的家长们一起充分交流了一个多小时。错过收听的朋友仍然可以关注公众号：问药师，进入直播间获取听课的资格。取得资格的朋友可以反复多次回听精彩的课程内容。下面，将课后听众与药师的问答环节免费送上：

张药师，宝宝吃了布洛芬2小时就体温又烧到39℃多，请问这种情况可以交替使用对乙酰氨基酚吗？如果还是无效是否可以考虑用糖皮质激素退热？

张杨药师答: 您好！建议先按体重计算一下布洛芬的剂量，单次最大剂量为10mg/kg，可以按照布洛芬最大剂量服用，而说明书的剂量偏低。如果仍然达不到退热效果，且孩子不适感未改善，不得已才考虑交替使用退热药。不推荐糖皮质激素作为退热剂使用。

流感高烧需要抗生素治疗吗？

张杨药师答: 您好！流感是流感病毒感染导致的，在没有继发细菌感染时，抗生素不起作用。

发烧不建议温水檫试吗？

张杨药师答: 您好！虽然有研究表明，在使用退烧药的基础上联合温水擦浴短时间内退热效果会更好，但这样操作会明显增加儿童的不适感，因此，目前一般不建议对发热儿童采用温水擦拭等物理降温方法来降低体温。

家人从美国带回来的泰诺会比国产更安全么？

张杨药师答: 进口和国产药如果成分一样，在使用剂量一致的前提下安全性是相同的，不会有显著差别。

退热栓是否比口服更安全？

张杨药师答: 您好，退热栓和口服药区别在于剂型不同，只要在最大安全剂量范围内使用，都是安全的。

请问那个泰诺林可以对6个半月的婴儿使用吗？使用时有什么需要注意的呢？

张杨药师答: 您好！泰诺林可用于3月龄以上的婴儿，单次剂量为每千克体重10-15mg，相邻两次服药需间隔4~6小时。24小时内服用次数尽量不超过4次，但当反复高热不退时，不得已24小时内使用5次也可以。

退热贴不推荐？

张杨药师答: 您好！退热贴发挥作用的原理是其中胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，有助于散热，然而，由于退热贴的面积有限，对全身退热的作用并不大，还有导致宝宝过敏的风险，因此，不推荐使用。

高热引起的热性惊厥是否损伤大脑，是否会引发脑炎，有过热性惊厥的孩子发烧应该如何控制？

张杨药师答: 您好！通常而言，单纯热性惊厥不会造成脑部损伤，只不过发作过热性惊厥的儿童再次发作的几率较高，因此孩子出现发热的情况需及时处理。热性惊厥也不会引发脑炎，脑炎是因为疾病本身的病变部位在大脑，可能会出现发热的症状。尽管退热药不能预防热性惊厥的发生，但对于曾有过热性惊厥的孩子，通常的经验是在在发热38度时就可以考虑给予退热药了。

5岁多的小孩，也是38.5就算高烧，需要用退烧药了吗？

张杨药师答: 您好！如果宝宝腋温大于38.5℃，身体有明显不适感，可以考虑用药物作退热处理，以缓解不适症状。

民间听到消炎药，就会想到抗生素。可消炎药不是抗生素，请问什么样的药算作消炎药，如何选用对的消炎药？！谢谢！

徐晓琳药师答：在医学上，通常把两类药叫做消炎药： 一类是我们常说的激素，如可的松、氢化可的松、****等； 另一类是消炎止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。 它们的作用是直接去对抗炎症的，也就是说能直接减轻你的红、肿、热、痛等表现。除部分非处方药，大部分消炎药是需要遵医嘱使用的处方药，不推荐您自行服用。

四岁宝宝反复高烧一天医院查血常规开了利君沙和奥司他韦服用量是治疗流感量，服用一天后体温正常，还需要继续服用吗？

徐晓琳药师答：如果孩子临床诊断流感，奥司他韦建议用足疗程。一般推荐 5 天为一个疗程。

如果喂完退烧药，孩子吐了，还需要再次补药么？

徐晓琳药师答：如果孩子是15min内将药物呕出，可以帮孩子清理口腔后，补服一次剂量，原剂量。如果超过15min，考虑药物已经有部分吸收，需要观察孩子状态1小时是否退热，再决定是否补服。超过1小时，不用补服。

发烧时觉得冷需要捂被子么？

徐晓琳药师答：在发热早期，体温调节中枢的预设温度会高于实际体温，此时体温处于上升阶段，患儿皮肤血管会收缩、汗腺会抑制以减少散热，而肌肉会通过颤栗以增加产热，因此，在这个阶段患儿会觉得冷，并出现寒战等表现，这时是要保暖的，适当增加衣被可以减少寒冷带来的不适。

5岁半的孩子还出现热性惊厥正常吗？两岁的时候发生过一次，要如何预防再次发作？

徐晓琳药师答：单纯性热性惊厥不会造成脑部损伤，也不意味着孩子将出现终生性的惊厥疾病，只不过发作过热性惊厥的儿童再次发作的几率较高，因此每次孩子出现发热的情况需注意观察积极使用退热药物。是否必要进行药物预防需要医生结合发作频率、程度等评估后决定。

奥司他韦和阿奇一起吃是不是胃肠道反应大、呕吐？还是流感病毒也会对宝宝肠胃产生影响呢？宝宝以前吃过阿奇、但没有这么大反应。

徐晓琳药师答：流行性感冒可能会伴随胃肠道的症状，如呕吐、腹泻等。而同时胃肠道反应也是药物奥司他韦和阿奇霉素比较常见的不良反应。

如果小孩长期吃药，停药后用不用检查肝脏功能？

徐晓琳药师答：如果孩子长期服用的是对肝功能影响较大的药物，建议在使用过程中就遵医嘱定期监测肝功能指标。

孩子四岁了抵抗力差，一个多月就发烧一次，每次只要降不下来就是白细胞高，是不是每次都要用抗生素？频繁用会不会不好？

徐晓琳药师答：如果每次发热时，医生结合孩子血常规和症状，考虑是细菌感染引起的发热，需要使用抗生素进行治疗。

老师，有过热性惊厥的孩子如果高烧第二天吃药后反复，仍跟第一天一样的温度，需要送医院打退烧针吗？家附近的医院仍然使用的是安乃近。

梅昕药师答：没有推荐儿童使用的退烧针，安及近不推荐儿童使用，如果孩子发热，还是可以使用布洛芬或对乙酰氨基酚退热，可以使用至两种药物的足量，如果仍达不到良好的退热效果，建议在医务人员的严格监护下交替使用退热药。

老师您好，如果吃退烧药一小时后温度持续升高，未到3小时这个期间可以做什么？

梅昕药师答：首先需要明确孩子的病因，不建议家长盲目使用退热药，以免延误孩子的病情，在病因明确的前提下，可以按照布洛芬或对乙酰氨基酚的足量使用，如果用药退热后温度又开始上升，可以适当给给孩子宽衣，补充水份，促进散热，如果孩子没有明显不适，可以不急于使用退热药，除非出现近40度的高热。

最近流感高峰期，那么如果孩子感冒要确诊是否流感，去医院需要检查什么项目呢？抽血化验？

梅昕药师答：流感病毒检测的方式有很多，通常医院开展的流感检测是通过取咽试子检测，能初步判断是否是甲型或乙型流感。

对乙酰氨基酚退热栓和滴剂成分一样吗？

梅昕药师答：成份是一样的，都是对乙酰氨基酚，但如果孩子没有呕吐，不能进食等情况，一般推荐使用口服退热药，因为剂量更容易把控，也不会受孩子肠道内粪便影响药物的吸收。

多少度属于低烧？

梅昕药师答：临床中通常将腋温大于等于37.5度定义为发热， 37.5~38℃为低热，38.1度到39度为中度发热，39.1度到41度是高热，超过41度为超高热。

老师们好，孩子六岁目前甲流高烧中，在吃奥司他韦，还需要其他药物嘛？退烧药没什么效果，体温基本在39.5，我们在家里还需要如何护理，谢谢。

梅昕药师答：奥司他韦是流感治疗的一线首选药物，如果孩子体温39.5，但是精神状态良好，可以不急于使用退热药，如果有明显不适，可以按照布洛芬或对乙酰氨基酚的最大推荐剂量使用，但一般不推荐交替或联合使用。家庭护理可以适当增加水分的摄入，家人注意卫生和隔离，避免与其它的儿童接触，如有呼吸困难、严重咳嗽咳痰、热性惊厥等表现，需要及时就医。

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吃味精的危害有哪些：如何科学地食用味精

味精的成分与作用机理

味精是一种常用的食品添加剂，其主要成分为谷氨酸钠。味精能够增强食物的鲜味和香气，提高口感，使人们更愿意食用食物。在人体内，谷氨酸可被代谢产生能量，并参与蛋白质合成等生理过程。但是，如果过度摄入味精，则可能会对健康造成危害。长期大量摄入味精可能导致神经系统疾病、头痛、恶心、胃肠道不适等不良反应。因此，在使用味精时应注意适量，并遵循科学的使用方法和标准，以保证自身健康安全。

吃味精可能带来的健康风险

味精是一种常见的调味品，但其长期过量食用可能会带来健康风险。吃味精过多可能会导致头痛、眼花、口干等不适症状。某些人对味精有过敏反应，出现皮肤红斑、喉咙发紧等症状。另外，味精在高温下容易分解产生亚硝酸盐和其他有害物质，所以不能将其加入高温菜肴中。因此，在使用味精时要注意控制摄入量，并尽量选择低含量的产品；同时避免与高温油脂反应以及慎重考虑个人身体情况和过敏史等因素进行合理食用。

脂肪肝患者能否吃肉：专家给出科学建议

脂肪肝与饮食的关系

脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，其主要特征是肝脏内积累了过多的脂肪。饮食因素在脂肪肝的预防和治疗中扮演着重要角色。专家建议脂肪肝患者应该控制总能量摄入，减少高热量、高脂、高碳水化合物以及加工食品类别的饮食。同时增加富含不饱和脂肪酸、纤维素等营养物质丰富的天然食品如新鲜果蔬、全谷类及粗杆豆类等。对于吃荤还是吃素这个问题，专家认为适当地摄入某些优质动物性蛋白可以帮助维持机体正常代谢功能，但需要注意选择好质量佳而又做法清淡（如清汤火锅）或者采用低温慢烘焙方式来处理彻底去除油份并避免添加过多盐分调料以及油料等降低营养价值或诱发其他危害健康成分进入人体。

从饮食入手：告别暴躁教你如何科学地调节情绪

饮食对情绪的影响

饮食对情绪的影响是不可忽视的。研究表明，营养均衡、多样化的饮食可以帮助人们缓解压力和焦虑，提高心理适应能力。相反，吃得过于单一或者含有大量精制食品和添加剂的饮食会导致情绪波动和暴躁行为。

特别是在现代社会中，越来越多人因工作压力、生活琐事等原因感到紧张焦虑，在这种情况下选择健康且富有营养价值的饮食很重要。例如，摄入富含镁、锌和铁等微量元素的海产品以及新鲜水果蔬菜可以有效地调节身体内分泌系统，并促进身心健康。

在日常生活中注重营养平衡并选择科学合理搭配的餐点是非常必要而又实用性极高的方法来调节我们自己的情绪状态。

孕妇可以食用猴头菇吗：了解孕期饮食禁忌科学安全地进补

猴头菇的营养价值及食用方法

猴头菇是一种非常营养丰富的食材，它含有大量的蛋白质、钙、铁和多种维生素，对人体健康十分有益。而且猴头菇还具有降低胆固醇、增强免疫力和预防肿瘤等功能。因此，在孕期适当食用猴头菇可以为准妈妈提供足够的营养补给。

然而，在食用过程中也需要注意一些问题：首先要确保购买到新鲜的无污染的猴头菇；其次在处理时应该将其清洗干净并切成小块，方便吸收；最后要遵循适量原则，并尽可能地搭配其他蔬果来平衡营养摄入。科学合理地进补才能更好地保护母子健康。

孕期饮食禁忌与注意事项

孕期是一个特殊的时期，孕妇在饮食方面需要注意一些禁忌和注意事项。其中，猴头菇作为一种营养丰富、口感鲜美的食材，在日常生活中备受推崇。但是，对于孕妇来说是否可以食用呢？经过专家研究发现，孕妇可以适量食用猴头菇，并不会对胎儿产生负面影响。

吃对了可预防肾结石：专家指导你如何科学饮食

肾结石的成因和危害

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成与多方面因素有关。通常情况下，肾结石主要由尿中过量的钙、草酸盐、蛋白质和尿酸等物质在肾脏内沉积而形成。除此之外，不良的生活习惯和饮食习惯也会加剧肾结石的发生率。如果不及时治疗或控制好相关因素，长期患有肾结石可能导致急性肾功能衰竭甚至出现严重并发症如感染等问题。因此，了解肾结石的成因和危害对于预防和及早发现该类问题非常重要。

饮食对肾结石的影响

饮食对肾结石的影响非常重要。专家指出，适当的饮食可以预防和减少患上肾结石的机会。多喝水是关键，因为水有助于稀释尿液中的物质，使其不容易形成结晶体。在饮食方面需要注意控制摄入高嘌呤、高盐、高蛋白等含量过高的食物。例如海产品、动物内脏及红肉等都应该少吃或避免摄入过多。富含钙质且容易被人体所吸收利用的奶制品也是良好选择之一。

科学合理地调节饮食习惯可以有效降低患上肾结石的危险性，并能提供身体所需营养素来保持健康状态。

**可以吃吗：科学揭秘**的营养价值和食用方法

**的营养价值

**是男性生殖细胞，具有重要的生殖作用。除此之外，**也被认为是一种高营养的食品。据科学家研究发现，每100毫升**中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪和多种矿物质和维生素等营养成分。其中，蛋白质的含量非常丰富，并且其中包括了所有必需氨基酸，能够满足人体各种组织对于营养物质的需要。在**中还含有锌、硒等微量元素以及B族维生素等重要的保健成分。虽然在西方国家并不普遍接受将**作为食品来食用，但是在某些地区确实存在这样的传统习惯，并且在当今市场上也可以找到类似产品供应。尽管是否适宜进食仍存在争议，在科学角度看来，**确实具备着一定程度上的营养价值和保健功效。

**是否可食用

**是男性生殖系统的一部分，它们在人类繁衍后代中发挥着至关重要的作用。但是，是否可以将**视为营养丰富的食品呢？这个问题引起了人们极大的兴趣和好奇心。

人体缺铁吃什么食物好：营养师教你如何科学搭配饮食调理身体

什么是人体缺铁及其症状

人体缺铁是指人体内的铁元素不足，导致身体无**常运转。缺少铁元素会影响血红蛋白和肌红蛋白的生成，从而引发贫血等一系列疾病。常见的缺铁症状包括头晕、乏力、易怒、失眠、食欲不振等，并且女性在生理期或者怀孕过程中更容易出现缺铁情况。因此，科学搭配饮食来调节身体健康非常重要，营养师可以提供有效的建议来帮助人们增加摄入含有丰富铁元素的食物，如红肉、海鲜类、豆类等。

哪些食物富含铁元素

人体缺铁是一种常见的营养不良问题，而食物中富含铁元素则是改善这个问题的有效方法之一。以下是几种富含铁元素的食物：

1.红肉：牛肉、猪肉和羊肉等都含有丰富的血红蛋白，可以帮助人体吸收更多的铁。

2.豆类：豆类包括黄豆、黑豆、赤小豆等，其中黑豆和赤小豆含有较高量的铁元素。

3.海鲜：贝壳类海产品如蚬子、扇贝以及深海鱼类如金枪鱼等均富含铁元素。

吃黄瓜减肥有效吗：这些科学证据告诉你

黄瓜的营养价值及其对减肥的影响

黄瓜是一种非常优秀的减肥食物。它富含水分，低卡路里，且同时含有许多营养素，如维生素C、钾、镁和叶酸等。黄瓜不仅能够帮助你保持身体健康，而且还可以对于减肥产生显著的影响。

黄瓜中富含大量的水分和纤维素，在消化过程中会增加胃部饱腹感，并促进排便功能。这样在摄入相同数量的食物时就会比吃高卡路里食品更容易控制饮食量。

在黄瓜中所含有的某些成分也被证明具有抑制脂肪合成及降低血液中胆固醇含量等作用。因此长期坚持吃黄瓜能有效地防止产生多余脂肪并改善人体代谢情况。

科学证据表明：吃黄瓜确实对于减肥很有帮助。如果您正在尝试控制自己的体重，请考虑适当增加每日摄入黄瓜以达到最好效果。

黄瓜与代谢率消化系统健康相关性的探讨

黄瓜是一种低卡路里、高纤维的蔬菜，因此被广泛认为是减肥的好帮手。但黄瓜是否真的能够有效地加速代谢率以及改善消化系统健康呢？根据科学证据，答案是肯定的。

患上腮腺炎后应该避免哪些食品：详细解读让你做到科学饮食

腮腺炎的症状和治疗方法

腮腺炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为颌下腺和耳下腺发生急性或慢性感染。其典型症状包括面部肿胀、发热、咽喉不适以及食欲减退等。有些人还会出现唾液分泌量增加或减少的情况。

治疗方法上，首先需要进行细致的检查和确诊，并针对具体情况制定相应的治疗方案。对于轻度的腮腺炎，可以通过休息、饮食调理、保持口腔卫生等方式自愈；而重度感染则需要使用抗生素来控制细菌感染。在此期间，患者也需要避免吃辛辣刺激性食品或含有大量油份的高能量食物。

在面临了这样一种普遍存在的口腔问题时，我们最好采取积极有效地方法来防范并治愈它们，并坚持科学健康饮食习惯以提升身体免疫力与整体健康水平。

母婴专家教你如何科学食用胎盘：让身体更加健康

胎盘的营养价值及功效

胎盘是妊娠期间胎儿与母体之间的重要生理联系，它不仅起到保护胎儿的作用，还对母体有着非常丰富的营养价值。据研究表明，胎盘中含有多种人体所需的营养物质和激素成分，如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等。其中最为突出的是含有大量具备调节内分泌系统以及增强免疫力功能的激素成分。这些成分可以帮助身体更好地适应怀孕过程，并在产后有效地促进子宫收缩和恢复乳汁分泌等功能。因此，在科学食用胎盘方面，将其制作成口感丰富而又健康美味的佳肴或者将其加工为药材都是非常不错的选择。当然，在食用过程中也一定要注意清洗卫生以及遵循专业医师建议进行科学合理摄入量控制。

如何安全地收集和处理胎盘

胎盘是胎儿和母体之间的重要器官，其中包含了丰富的营养成分和激素。近年来，越来越多的人开始关注胎盘的健康价值，并尝试将其用于食疗或美容等方面。然而，在收集和处理胎盘时需要注意一些安全性问题。