人们都说“百草回生，百病易发”，春季堪称各种疾病的高发季了，天气时冷时热，一些不适症状很容易找上门。

那么春天容易出现哪些问题呢？

第一大问题：津液不足！

中医认为肝胆属木，春天肝木生发，好比是树木的生长需要水肥的滋养，水肥就好比是身体的津液。

由此可见，春天这个时候容易消耗身体的津液，身体津液容易不足。

常见到嘴唇干、目赤、口腔溃疡、睡不沉等问题。

如何应对？

多喝米汤

米汤养胃气，生津液。

米汤（少放米，多放汤）每天最好保证在3升左右，做不到的童鞋。。也要尽可能的多喝！

而且要小口小口的喝才能更好的吸收~

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