这个中成药叫玉屏风颗粒。

屏风，一种很传统的家具，把这个屏风往门口一放，不仅可以作为装饰，更重要的是，有了它，风就进不来了。

大家注意了，这个风邪可不得了，号称六淫之首，好像每个邪气为患，风邪都要参与一下，比如，风与寒结合，就是风寒；与湿结合就是风湿。老话说得好，射人先射马，擒贼先擒王。把风邪防住了，就等于是防住了一半的病邪。

可巧，在我们身上也有这样一道防风的屏障，它就是卫外的阳气，也叫卫气。

只不过这个卫气，它有时候防的住，有时候防不住，防不住，风邪长驱直入，最常见的就是感冒了。

这个过程，简单的打个比方，就像城墙。

在古代，一个城市没有城墙肯定是不行的，但是光有城墙也不行呀，还得有士兵把守，否则这城墙就形同虚设。

在平时城门是开着的，大家进进出出，守城的士兵会挨个查验身份，遇到身份不明的，就给他扣下。看到敌人过来了，立马把城门关上。敌人大举攻城了，一部分人马被派出去冲锋陷阵，另外一部分站在城墙上，或是拉弓放箭，或是往下扔石块。

假如守城的士兵偶尔懈怠了，把不明身份的可疑人员放了进来，人就会感冒。不过这种情况并不时常发生，所以一年感冒两三次也能理解。

然而有的人呢是隔三差五就感冒，这就不是开小差的问题了，而是守城的士兵太虚弱了，一个个饭都吃不饱，连弓都拉不开，更别说打仗了。敌人不费吹灰之力就攻破了防守，甚至在城里安插了不少眼线，到后面时不时地就来骚扰一下。

西医的观点就是免疫力低下，免疫力这种说法，中医里肯定没有，只有正气不足。

《内经》就说了：“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。”

培补正气这事儿靠谁来完成？玉屏风颗粒。玉屏风颗粒的作用就是让正气存内，也有人说它是“中药免疫调节剂”。

玉屏风颗粒：黄芪、白术、防风，就这三味药，非常地简单，直接买中成药即可。

黄芪可以补气，可以固表，等于是修补加固城墙。黄芪这味药在虚人里头可以撑起半边天，像反复外感、自汗、乏力，都可以用它来调理。

防风呢主动出击，防风这种植物很独特，能够在风中静止不动，中医取它的这个象，用它来祛风，相当于加派了人手，哪里有风了，防风可以协助卫气给它赶走，还能把潜伏在体内的风邪揪出来，赶出去。

黄芪和防风负责国防建设，国防建设很重要，后勤保障也很重要，后勤工作做不好，前方的战士就免不了要忍饥挨饿。白术可以很好地解决这一后顾之忧。

白术可以健脾呀，脾主运化，脾胃强健，气血营养就能源源不断的化生出来，等于是运送粮草，让战士吃饱喝足。

玉屏风颗粒，古代也叫玉屏风散，最早出自元代名医危亦林的《世医得效方》。危亦林这个人，听说过的朋友可能不多，他是江西人，也是江西十大名医之一。

关于这张方子，《世医得效方》原文是这样说的：“气虚之人常易感冒，或迁延不愈，治宜益气祛风，以防复感，玉屏风散主之。”

哪些情况可以服用玉屏风颗粒呢？

1、反复感冒，这次感冒刚好，下次感冒又来了，这就是典型的虚，坚持吃上一段时间的玉屏风颗粒，体质会慢慢好起来。

还有一到季节更替就感冒，再有就是一些女性朋友一到经期就感冒，就在季节更替前或者月经来之前，吃上三五天的玉屏风颗粒，邪气就进不了体内。

2、经常出虚汗，不是因为过度劳累，也不是因为天气炎热，而是一动就出汗，也是体虚。卫气不光能起到保护作用，它还主司汗孔的开合。卫气虚弱，汗孔老是处于开泄的状态，体内的津液很容易就流出去了。玉屏风颗粒益气固表，也是比较合适的。

3、过敏性鼻炎。西医是从过敏源入手，中医是从人入手，去增强人的正气。只要正气足，什么花粉啊，柳絮啊，这些诱发过敏的物质，即使遇到了也不用怕了。

4、慢性荨麻疹。中医也叫风疹，风团，可见它跟风邪是有一定关系的。一个人正气不足，就容易受到风邪的骚扰，也可以吃上一点玉屏风颗粒。

或者你也可以用这三味药泡水当茶喝，每次取防风2克、黄芪4克、白术4克，沸水冲泡后代茶饮用，可以反复冲泡，直到味淡了为止。

1剂中成药疏肝理气、健脾益肺，快速止汗提高免疫力的相关内容

想提高白细胞数量：试试这些有效的药品吧

白细胞的作用和影响因素

白细胞是人体免疫系统中的重要组成部分，主要负责对抗外来病原体和维持身体健康。它们能够识别并攻击入侵的细菌、病毒、真菌等有害物质，帮助身体抵御感染和其他患病风险。

然而，白细胞数量会受到许多影响因素的影响。其中最常见的是营养不良、压力过大以及一些特定药物或治疗方法的副作用等。年龄、性别及遗传也可能会对白细胞数量产生影响。

如果你想提高自己的白细胞数量，则需要采取适当措施来改善自己的身体状态。例如可以通过合理饮食补充必要营养素，在日常生活中减少压力，并且注意药品使用时所产生的潜在副作用等方面着手。同时还可以考虑一些有效地增加白细胞数量的药品或治疗方法进行调节。

但是请记住，在任何情况下都不应该盲目使用药品或者尝试未经医学认证的方法来提高白细胞数量。如果你有任何健康问题或者疑虑，请及时咨询专业医生的意见，以保证自己的身体安全和健康。

白细胞偏低怎么办：这些食物可以帮你提高白细胞数量

白细胞数量的意义和影响

白细胞数量是血液中的重要指标之一，对人体免疫系统的健康状态有很大影响。正常情况下，白细胞数量在4-11×10^9/L之间，如果低于这个范围就被称为白细胞偏低。此时，身体的免疫功能会受到影响，容易感染各种疾病。

白细胞偏低可能由多种原因引起，如营养不良、药物副作用、放射线和化学毒素等因素都可能导致白细胞减少。而且长期患有某些慢性疾病也会使得白细胞数量降低。

当我们发现自己出现乏力、易感染等情况时应该及时检查是否存在白细胞偏低问题，并采取相应措施来提高其数量。饮食方面可以增加富含蛋白质和铁元素的食品摄入量来帮助恢复正常水平；同时也应避免过度紧张或者压力过大造成身体抵抗力下降。

在日常生活中保持健康的饮食和生活方式，注意预防疾病的发生，是维持白细胞数量正常水平的重要措施。如果出现异常情况应及时就医并进行治疗。

长途飞行疲劳：试试这些药物来提高精神状态

长途飞行疲劳对身体的影响

长途飞行疲劳是一种常见的身体不适，它可能影响人们的精神状态和健康。长时间坐在狭小的空间中，缺乏运动，容易导致肌肉僵硬、血液循环不畅等问题。时差反应也会加剧长途飞行疲劳的程度。当时差增大时，人们通常需要更多时间来调整自己的身体节奏，并克服睡眠障碍。为了解决这些问题，许多人借助药物提高精神状态和注意力水平，在长途飞行期间保持清醒和警觉性。然而，在使用任何药物之前，请务必咨询医生并按照指示用药以避免潜在的危险或副作用。

补肾吃什么：这10种食物有助于你提高肾脏功能

补肾的重要性和方法

补肾是中医学的一个重要概念，和人体健康息息相关。肾脏作为人体的重要器官之一，负责调节水分、盐分等物质的代谢，并维持血液循环正常运转。但随着年龄的增长、生活习惯不良等因素影响，肾功能逐渐下降也就成了日益普遍的问题。

那么如何进行有效地补肾呢？其实在平时饮食中通过摄入一些具有滋补功效的食物来提高肾脏功能是非常可行也十分有效果的方法。以下列举10种可以帮助你改善肾脏功能和保护身体健康：

1.黑豆：黑豆含有大量优质蛋白质和多种维生素矿物质，对于保护和修复受损肝细胞有极好作用。

2.红枣：红枣含有丰富营养成份，在中草药里居于至尊地位。它能够调理气色、舒缓情绪、提高身体免疫力。

3.杜仲：杜仲所含特殊成份能够增强肝、肾功能，加速体内物质代谢过程。

4.山药：山药含有多种维生素及人体所需的微量元素，能够提高身体免疫力和促进新陈代谢。

茶叶知识大揭秘：如何正确吃茶叶提高健康

茶叶的营养价值和健康功效

茶叶作为一种常见的饮品，其营养价值和健康功效备受关注。茶叶中含有丰富的多酚类物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以有效地预防衰老、降低心血管疾病风险等。茶叶还含有***、茶碱等成分，能够提高身体代谢率、增强神经系统功能，并对肝脏、胃肠道等器官产生保护作用。不同种类的茶叶在营养成分和健康功效方面也存在差异：如绿茶中含有较多维生素C和氨基酸；红茶则以黑色素为主要特点；乌龙茶则被认为是减肥利器。因此，在选择使用或食用时应根据自身需求选取适合的类型并正确使用吃法以达到最佳效果。

菜单上加点性福元素：男人必备的提高性能力食品

了解男性性能力的必要知识

了解男性的性能力是非常必要的，因为不仅仅是对男人自身健康负责，也关系到夫妻或伴侣之间的生活质量。提高男性性能力的食品也很重要，可以帮助他们保持良好状态。在菜单上添加一些有益的元素，例如富含锌、维生素和蛋白质的海鲜类食物、坚果、绿色蔬菜和水果等都可以增强男人体内激素分泌和改善血液流通。

在日常生活中还需要注意一些基本细节来促进男性健康。如保持充足睡眠时间、减轻压力、避免过度饮酒和吸烟等行为习惯会影响到整个身体机能及其功能表现。此外，定期进行医学检查以防止出现任何潜在问题更是必需。

探索提高男性性能力的食品

男性的健康和生殖能力对于整个家庭都非常重要。除了运动、休息等方面外，食物也是提高男性性能力的关键因素之一。以下我们将探索几种男人必备的提高性能力食品。

第一种是牡蛎，它含有丰富的锌元素，可以促进睾酮合成，并且还具有增强免疫系统和预防前列腺癌等作用。海参也是含锌量很高的食品之一。

低雌激素的你必看：这些食物可帮助提高你的雌激素水平

了解低雌激素的原因和影响

低雌激素是指女性体内的雌激素水平较低。这种情况可能由多种原因引起，如年龄、生殖系统疾病、营养不良以及锻炼不足等。当女性体内缺乏足够的雌激素时，会对身体健康产生影响，例如导致月经周期失调、骨质疏松和心血管疾病等。

了解低雌激素的原因和影响非常重要，特别是对于进入更年期或已经过了更年期的女性来说。可以通过采取一些措施来提高身体中的雌激素水平，如增加摄入含有维生素D、钙和蛋白质丰富食物、进行适量运动以及定期检查身体健康等。在日常饮食中增加一些能够促进产生雌激素的食物也可以帮助提高身体中的雌激素水平。

探究如何提高雌激素水平的重要性

探究如何提高雌激素水平的重要性

在女性身体中，雌激素是非常关键的一种激素。它不仅影响到生殖系统和月经周期，还对骨密度、心血管健康等方面有着很大的影响。然而，在现代社会中，许多因素都会导致女性体内的雌激素水平降低，例如荷尔蒙失调、营养不良、过度运动以及年龄增长等。

吃什么药提高记忆力:40岁增强记忆力吃什么药？

40岁增强记忆力吃什么药？

成年人增强记忆力最好的是鱼肝油，它可以补充脑部所需能量和营养物质，可以很好的增强记忆力，比普通的核桃粉效果好

可以吃促进大脑活性的药物，如健脑丸等，具有增强记忆力的作用。另外也可以吃一些保健品，比如深海鱼油、DHA等，都有利于记忆力的增强。

提高记忆力的产品主要有DHA、银杏、磷脂等。

上述营养素确实能为记忆力方面提供营养支持，但成分的侧重点各不相同，作为日常营养补充还不错，但是对于记忆力不好的人群，仅服用某种营养素就不理想了。

记忆力方面需要综合营养的补充，需要搭配服用才能满足人体对营养的需求。

从怀孕前开始：这些食物可提高受孕率和胎儿健康

怀孕前应该注意的饮食和生活习惯

怀孕前应该注意的饮食和生活习惯

怀孕是一件非常重要且充满期待的事情，因此在准备怀孕之前，我们需要特别关注自己的饮食和生活习惯。这不仅有助于提高受孕率，还能促进胎儿健康。

在饮食方面，建议增加摄入蛋白质、铁、钙等营养素的量。优质蛋白质可以来自肉类、禽类和豆类等食物；铁可以从瘦肉、深色蔬菜以及全谷物中获取；而钙则主要存在于奶制品中。适当摄入富含维生素C和叶酸的水果和蔬菜也十分必要。

在生活习惯方面，最重要的就是戒烟限酒。吸烟会危害卵子与**发育，并会导致胚胎着床失败或造成畸形；而过度饮酒则可能对胚胎产生毒性影响。此外还应保证充足睡眠时间并避免长时间接触电子产品辐射。

怀孕前的饮食和生活习惯对于胎儿健康和受孕率都有着重要影响。因此，我们应该尽可能地采取正确的饮食和生活方式来创造一个良好的环境为未来宝宝打下坚实基础。

补血食物推荐：这些食材能够有效提高你的血红蛋白水平

补血食物的重要性和作用

补血食物的重要性和作用

血红蛋白是人体内重要的氧运输分子，它能够将肺部吸入的氧分子通过血液输送到身体各个组织和器官中。因此，保持良好的血红蛋白水平对于身体健康至关重要。然而，在现代生活中，很多人由于饮食不规律、缺乏营养等原因导致贫血症状出现。为了预防和改善贫血问题，我们可以通过摄入一些富含铁元素、叶酸及维生素B12等成份丰富的食物来提高自己的血红蛋白水平。

一些常见的具有“滋阴”、“益气”、“养胃”的食品就是非常适合加强日常餐桌上“補氣補陰”的选择。比如黑豆、芝麻、核桃等坚果类；土豆、南瓜这样地下茎类；还有菠菜、紫甘蓝这样深色叶菜类；当然啦，“草本植物第一美容圣品”，枸杞也是大家都知道的补气佳品。瘦肉、鱼类、动物内脏等也是不错的选择。

对于那些经常感到疲劳无力或者容易出现贫血问题的人来说，一定要多加注意自己的饮食结构和营养摄入情况。合理地增加富含铁元素及维生素B12和叶酸成份丰富的食物是保持良好血红蛋白水平的重要途径之一。