躁郁症与精神分裂区别

　　在国家对精神疾病的管理体系中，躁郁症与精神分裂症属一样，同属于重性精神疾病。

　　而从症状表现来看，躁郁症与精神分裂症还不一样，“精神分裂症的思维、情感和行为是紊乱的，常人很难理解，但躁狂患者的这三者都是协调的。

　　患者自述

　　躁郁症患者表示说：“那是一种无形的力量把你往前推，完全不受自己控制的。”躁狂发作，一度感到精力无限，食欲猛增，眼神犀利，“没人敢跟我对视”。“确实做过很多荒唐的事情。”他自己当时并没意识到。

　　“躁郁症的本质”

　　患者处于躁狂期时，大多是家属发现问题才来就诊的，只有抑郁时才会主动找医生。通常躁狂期不会太长，大多短于抑郁发作病程。躁郁症终究是躁狂和抑郁起伏相依的，可交替循环发病，这才是躁郁症的本质。

　　在医生眼里，躁狂有程度之分。轻躁狂状态表现为心情愉悦、思维活跃、有创造力而精力充沛，却没到反常程度，甚至反而会在学习工作和专业领域展现更强的竞争力。

　　躁郁症有其分类，按照抑郁与躁狂的程度与时间，大致分为双相I型障碍与双相II型障碍。I型表现为躁狂发作+抑郁发作;II型则是轻躁狂发作+抑郁发作，躁狂程度较轻，以抑郁为主。

　　医生说，躁狂症状要持续时间要达7天，明显影响社会功能，才能诊断为躁狂发作，而轻躁狂发作只需4天病程。

　　人的能量是守恒的，持续地兴奋躁狂后，终会迎来抑郁的低潮。

　　医生说：“有一些患者为了，逃脱抑郁发作，把药量加大4倍，直至身上出了红疹也没有好转。患者撑不下去了，电话告知领导说想辞职。”

　　领导挂断后给他发短信：“你在搞什么?”

　　其实，生活、工作都是会受疾病的控制，导致头部昏沉、思维减慢、行动乏力。他不敢说话，也不敢直视别人的眼睛，睡眠陷入紊乱。在医生的眼里，这就是“转相”

　　由躁狂转抑郁，或是从抑郁转躁狂。转相可能是疾病的自然病程，也可能与药物治疗有关，例如使用抗抑郁药物引起的抑郁转为躁狂，医生习惯称之为“药源性转躁”。这是判断患者病症的关键，也是诊治的一个难点。多数病人是在抑郁期求医，被误诊为抑郁症的风险很高。

　　躁郁的危害

　　而相较于抑郁症，躁郁症的复杂性、复发率、***率都更高，对自身与周围的杀伤力更大。躁郁沉浮间，人的状态像是一条上下起伏而延绵不断的曲线，而这条线，随时都有折断的可能。

　　护士记录下来：“病情反反复复，30〜40次是有的”。发病20%是躁狂，80%是抑郁。缓解状态最多持续半年。疾病让患者精疲力尽无法全身心工作，磨平了锐气，生活没了亮色。

　　躁郁症患者的抑郁程度不一定会比单相抑郁更高，但心理落差会更大。巨大的情绪波动下，暴力与***会成为一些患者摆脱不了的结局。

　　患者发作的类型千千万万，不是照着书上来的。有些是上午抑郁、下午和晚上躁狂，还有些就是躁狂抑郁完全交织在一起，昼夜不分，交替非常频繁。

　　经充分治疗的躁郁症是可控制的病情的，达到缓解期，恢复社会功能。而因为躁郁症这种复杂性和复发率，长期吃药就尤为重要。越是长期服药，病情越能稳定，复发风险越小。而药物治疗，只是抑郁症治疗里最基本的治疗。

　　躁郁症治疗

　　在躁郁症门诊，来就诊的很多是青少年和学生群体。医生表示，近年来中国躁郁症有个明显特点就是发病年龄提前，以前的高发人群年龄在25〜40岁之间，现在至少提前10年。“有的孩子15岁，正处在从初二到高三的求学关键时期，就开始出现这个问题。”根据护士的观察记录“最近10年，在整个群体里，特别在中国社会，躁郁症发病率有迅速上升的趋势。”

　　该抑郁症成因复杂，但大体可以分为生理、心理和社会支持系统三类，治疗也需要从这三大板块入手，具体方案因人而异。

　　其中，药物治疗解决生理因素，是对抑郁最直接硬性的矫正，心理治疗解决内心冲突、提高认知能力，社会支持系统则是药物治疗和心理治疗的组成部分，营造良好疗愈环境。

　　而心理治疗价格高昂，并非每个患者都能负担。这种情况下，社会系统支持就更加重要。

　　对精神疾病的歧视，其实不仅社会有，家庭内部也有。所以家庭支持很重要。

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了解DHA的正确食用方法：这个时间段吃效果最好

DHA是什么

DHA，全称二十二碳六烯酸（DocosahexaenoicAcid），是一种重要的Omega-3脂肪酸。它主要存在于海洋中某些深海鱼类、贝壳类以及藻类等食物中，而且在人体内也具有重要作用。DHA对于大脑和神经系统的发育与功能维护非常关键，在身体健康方面也有着诸多益处，如降低血压、预防心血管疾病、改善记忆力等。因此，正确摄入足够量的DHA对我们来说至关重要。而根据科学家们的建议，在早上或者晚上进食含有DHA丰富的食品会更好地促进吸收，并提高其效果。

DHA的食用方法有哪些

DHA是一种重要的脂肪酸，对人体健康有着很多好处。然而，许多人并不知道如何正确地摄入DHA。以下是几个DHA的食用方法：

1.食用富含DHA的食物：深海鱼类、贝类、虾等食物中都含有丰富的DHA。其中三文鱼和沙丁鱼更是含量极高的优质来源。

2.摄入DHA补充剂：市面上有许多供应商提供纯天然、无污染的DHA补充剂，可以在医生建议下使用。

熟螃蟹隔夜能吃吗：了解正确的保存方法保证健康食用

螃蟹保存方法的重要性

螃蟹是一种美味可口的海鲜，但是如果保存不当，就可能会使其变质而导致食品安全问题。因此正确的螃蟹保存方法非常重要。

在购买新鲜的活螃蟹后，应该立即将其放入冷藏室或保险箱中，并在上面覆盖湿毛巾或纱布以保持湿度。这样可以延长螃蟹的寿命并防止细菌滋生。

在煮熟之后，千万不要将剩余部分直接留置于室温下。应该及时将已经处理好的残羹剩菜放入密封袋中并存储在冰箱里进行保存。

隔夜螃蟹如何正确食用

隔夜螃蟹虽然看起来很美味，但是如果不正确保存和食用可能会造成健康问题。为了保证健康食用，我们需要了解正确的保存方法。

在购买新鲜的生螃蟹时，要选择身体坚硬、爪子灵活、没有异味的品种。将其放入冰箱中冷藏，并在24小时内煮熟或加工处理。

如果您有剩下的已经煮熟的螃蟹需要隔夜保存，建议将其放置于密封容器中并存放在冰箱中。最好能够在3天之内食用完毕，并且每次取出后再加以重新加热处理一遍。

艾蒿能吃吗有哪些需要注意的事项：快来了解一下

艾蒿的营养价值及其适宜人群

艾蒿是一种常见的野菜，它含有丰富的营养成分。艾蒿富含维生素C、铁、钙等矿物质和纤维素等营养元素。这些成分可以增强人体免疫力，促进肠道健康，预防贫血等多种疾病。

在适宜的情况下食用艾蒿对身体也有很多好处。艾蒿味辛苦微温，具有散表开郁化湿之功效。因此，需要缓解气郁胸闷或者鼻塞流涕时可以使用艾叶泡茶饮服；同时还能够帮助女性调理月经周期、缓解经期不适。

但是需要注意的是：由于艾蒿味辛苦口干，并且内含挥发性粘附物质及花粉过敏原等物质，不少人会出现过敏反应而引起皮肤发红、潮红及触电感等现象。因此在食用前最好咨询医生或保健专家建议，并根据个人情况控制量和频率进行食用。

艾蒿是一种营养丰富、适宜人群广泛的野菜，但是需要注意过敏反应等问题。在食用前要充分了解自己的身体情况，避免不必要的健康风险。

孕妇可以吃橄榄油吗：了解孕期饮食禁忌与健康建议

橄榄油在孕期的营养价值

橄榄油在孕期的营养价值非常高。它富含单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对于胎儿的大脑发育和神经系统发展至关重要。橄榄油中还含有丰富的维生素E、K以及抗氧化剂等营养物质，可以帮助减少孕妇体内自由基产生，并促进身体健康。

然而，在选择橄榄油时需要注意一些事项。应该选择纯天然、无添加的优质产品；在使用过程中应该避免过度加热或高温处理，以免破坏其中的营养成分。

在适量控制下食用优质的橄榄油是十分有益的。当然，在孕期饮食方面还有很多需要特别注意和遵守的禁忌与建议，请一定听从医生或专业人士指导并合理安排自己的日常饮食计划。

了解冠心病：选对药品更重要这些药物不能错过

什么是冠心病

冠心病是一种常见的心血管疾病，其特征为冠状动脉供血不足或阻塞导致心肌缺氧、坏死。冠心病患者可能会出现胸闷、呼吸困难、恶心等不适感觉，严重时甚至会引发急性心肌梗死和突发性猝死。由于生活方式改变和环境污染等因素影响，冠心病已经成为全球范围内主要的健康问题之一。选对药品是治疗冠心病的重要措施之一，包括降压药、抑制血小板聚集剂和扩张冠脉药物等。选择正确的药品能够显著地减少相关并发症风险，并提高患者生命质量。

什么不能和荔枝一起吃：了解这些搭配避免食物中毒

荔枝和某些水果的搭配会导致中毒风险增加

荔枝是夏季里备受欢迎的水果之一，口感甜美、营养丰富。但是很多人可能不知道，在食用荔枝时需要注意搭配，因为与某些水果的搭配会增加中毒风险。

首先要提到的是，荔枝和热带水果如芒果、菠萝等不能一起食用。这些水果都含有较高的酸性物质和维生素C，在体内相互作用产生化学反应后容易引发过敏或者腹泻等不适症状。

荔枝和红薯也不能同时食用。两者同样都含有大量的淀粉类物质，如果同时进食会使肠胃消化负担过重，并导致胀气、腹泻等问题。

最后还要特别提醒一下：儿童尤其不能空腹吃荔枝！由于荔枝中含有高浓度的黄酮类成分及其他化学物质，在未经消化之前直接进入血液循环系统内容易造成低血糖、休克等严重问题。因此建议在正常饮食状态下再享受荔枝的美味。

虽然荔枝是一种营养丰富、口感鲜美的水果，但是在食用时也需要注意搭配和量的控制。避免与某些水果或者食品同时进食，可以有效减少不适症状和中毒的发生。

关爱长者：选对补品最重要了解老年人需要哪些营养元素

长者的营养需求和补品选择

随着人口老龄化的加剧，长者的健康问题越来越受到关注。长者对各种营养素的需要量与年轻人不同，因此选对适合自己的补品尤为重要。

长者需要更多的蛋白质来维持肌肉组织和骨骼强度。同时还需要补充钙、镁等矿物质以防止骨质疏松和颈椎病等老年常见疾病。缺乏维生素D容易导致身体无法吸收钙质，并引发其他健康问题；而缺少锌则会影响免疫系统功能。

在选择补品时，应该注意成分是否符合自己需求，并遵循医生或专业营养师建议进行购买。同时也要特别留意食品添加剂、药物相互作用及过量使用可能产生的副作用等问题。

在面对日益丰富多样化的保健产品时，了解自身所需才是最重要的一步。

治愈女性尿道感染：你需要了解的药品和注意事项

女性尿道感染的症状和诊断方法

女性尿道感染是由细菌侵入女性尿道引起的一种常见疾病。其主要症状包括尿频、尿急和排尿困难等。患者还可能出现腹部不适、发热和恶心等不适感觉。

如果您怀疑自己患有女性尿道感染，应该及时寻求医生的帮助进行诊断确认。医生通常会通过采集患者的尿液样本来检测是否存在细菌感染。在治疗过程中，您需要遵循医生给出的药品使用说明，并注意饮食卫生以及个人卫生习惯的保持。

在面对女性尿道感染这一问题时，请务必重视并积极治愈，以保证身体健康与舒适。

常用药物治疗女性尿道感染的效果和副作用

女性尿道感染是一种常见的疾病，可以通过药物治疗来缓解症状。目前常用的药物包括抗生素、消炎药和止痛药等。

抗生素是治疗女性尿道感染的主要药物，如头孢曲松、氨苄西林和诺氟沙星等。这些药物能有效地杀灭细菌，并减轻患者的发作频率和程度。但需要注意的是，长期使用抗生素可能导致耐药性增加，并产生副作用如恶心、腹泻以及过敏反应等。

孕期感冒不放心：了解孕妇可用的安全治疗方法

孕期感冒的症状和影响

孕期感冒是孕妇常见的疾病之一，尤其在气温变化大、空气干燥的秋冬季节更容易发生。孕期感冒的主要症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙不适、乏力等，这些都会对孕妇身体造成影响。由于怀孕后免疫系统降低，因此感染风险增加，并且会导致呼吸道问题进一步恶化。如果未及时治疗或治愈，则可能导致其他并发症如肺部感染等。最重要的是，在怀孕期间遭受任何形式的压力都会对胎儿健康产生负面影响，因此应该及早采取安全和有效的治疗方法来控制和预防孕期感冒。

安全有效的孕妇感冒治疗方法

在孕期感冒时，许多孕妇都会担心自己的健康以及胎儿的安全。然而，许多传统的治疗方法可能并不适合于孕妇使用。因此，在选择治疗方案时，需要特别注意安全性和有效性。

建议孕妇在医生或药剂师指导下使用药物。对于常见的流行感冒病毒引起的轻微感冒症状，可以考虑使用一些非处方药物来缓解头痛、发热和鼻塞等问题。但是，请务必遵循医生或药剂师给出的用量和用法说明，并且在任何情况下都不要超过推荐剂量。

早晨食用燕麦有助于减肥吗：了解燕麦对身体的影响及其健康益处

燕麦对减肥的影响有科学依据吗

燕麦是一种低热量、高纤维的健康食品，因此它被认为是减肥的理想选择。实际上，有多项科学研究表明了燕麦对于体重管理确实有积极作用。由于其高含量的可溶性纤维可以延缓胃部排空，从而使人们感到更长时间的饱腹感。在消化时，身体需要消耗更多能量来分解和吸收其中的营养成分。在摄入适当数量的燕麦并控制总卡路里摄取量时，它还可以提供足够的营养物质以及抑制高血压、心脏疾病等慢性疾病发生率所需的复合物和微量元素。

然而需要注意的是，并非所有类型或加工方式都能帮助达到减肥效果。例如添加大量盐和油脂或混合了过多甜味剂与小吃会增加不必要额外能源摄入，并可能导致反效果。因此，在使用任何新型食品之前，请务必仔细核查标签以确认其配料表与建议每份大小是否适合您的健康目标。

如何选择和烹制燕麦以获得最佳效果

燕麦是一种富含纤维和蛋白质的谷物，对于减肥和健康都有很多益处。如果想要获得最佳效果，需要选择正确的燕麦品种并正确地烹制。