夜合草的功效与作用（夜夏草的功效与作用）

夜合草是一种比较常见的中药材，对于老年人来说有着非常明显的治疗作用，但对于女性朋友来说一天合草的作用是很有限的。那么到底夜竹草的功效与作用有什么呢？

保护肝脏

夜合草中含有大量的维生素B12和钾元素等成分，其中铁是制造血红蛋白的主要原料之一，有维持毛细血管畅通、预防动脉硬化的作用;而磷则具有抗凝血、抗衰老的作用;因此日常生活中常被用来治慢性肝病和夜盲症。

同时在临床上对很多皮肤疾病都表现出了一定效果，比如夜盲病。此外夜合草还能促进肝细胞再生并能提高人体免疫功能并能增加白斑变深及黑眼圈的形成和扩大，有助于增强机体活力及延缓衰老;其次还有一种特殊的美容功效：夜合菊能够消除雀肉，减少黑色素形成，还可以抑制体内脂肪分解成脂质代谢从而阻止胆固醇吸收而降低血脂含量及防止动脉粥样硬化的发生。另外夜合菊还含有大量矿物质钙成分对骨骼生长很有帮助。另外夜合草还是降血压的最佳药材之一，其降压作用尤其突出。而夜合花不仅具有良好的食疗价值，而且也是很好的抗癌食物——木耳和黑木耳干制品、黄花菜等营养保健食品。

美容养颜

夜合草中含有黄酮类化合物、多糖以及丰富的有机酸、氨基酸等多种营养成分。晚上进行夜合草煮水喝可以起到美白肌肤、抗氧化作用和保护肌肤抗氧化功能，对人体皮肤健康很有益处。

同时还可以帮助改善面色苍白、头发稀疏等症状。而且日常生活中多吃点黑芝麻或者是枸杞子也可以使肌肤变得更加光滑润泽和有光泽哦!并且也十分容易食用。睡前不宜吃生冷的东西，以免刺激肠胃引发不适，所以晚饭前不要贪凉、空腹吃寒性的水果哦。

防癌防老年痴呆

夜合草中的某些化学物质能清除人身体内的自由基对多种疾病的有效控制，但是这种物质长期大量服用的话会给人体带来一些危害，尤其是在白天时服用过多会引起腹胀的现象。平时多注意保持规律作息之外还能避免不良情绪对身体造成影响。

强心补脑

夜合草中含有的卵泡素和胞外粘液都是天然的催眠剂，有缓解血管扩张及大脑供氧不足引起的记忆力下降现象。长期服用对稳定神经有一定的疗效。

另外经常熬夜的人很容易出现嗜睡的情况出现，平时要注意适当的锻炼一下。睡眠时间尽量要充足，保证充足的睡眠时间才能让血液更加通畅。

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黑芝麻丸，保健佳品，多重功效助你健康养生！

黑芝麻是一种非常常见的中药食材，被广泛应用于补肾益精、润肠通便等方面。黑芝麻丸是一种将黑芝麻磨成粉末后再压制制成的小丸，外观黑亮，口感香甜，非常受欢迎。黑芝麻丸具有多重功效，对人体的健康养生非常有益。

功效一：滋补调理

黑芝麻丸具有滋补调理的功效，可以补益肝肾、滋阴补血，增强身体免疫力，改善体质，延缓衰老。对身体虚弱、贫血、营养不良等人群具有良好的滋补作用。

功效二：润肠通便

黑芝麻丸还具有润肠通便的功效，可以软化大便，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。对于久坐不动、饮食不规律、肠道不适等人群具有良好的润肠通便作用。

鸡血藤功效鸡血藤有哪些功效？

鸡血藤有哪些功效？

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鸡血藤，又叫血风藤，性味苦、甘，温。入肝、肾经。具有补血行血，舒筋活络的作用。可以用于治疗血虚，或者血瘀导致的月经不调，痛经，闭经等；治疗经络不畅，或者经络瘀阻导致的肢体麻木，疼痛，挛急等，另外，研究发现，鸡血藤还可以治疗放射性白细胞减少症。

鸡血藤有什么作用都治疗什么？

鸡血藤也是常用的活血化瘀药。性味苦、微甜、温，它的功效呢主要包括，活血补血、调经止痛、舒筋活络的作用，根据血液循环和补益作用，主要治疗女性月经不调、痛经和闭经。由于鸡血藤具有双肘双手的特点，可以放松筋络，利经络，对风湿性关节痛有较好的治疗作用。现代药理研究表明，鸡血藤对冠心病、紫癜、类风湿性关节炎有较好的治疗作用，但不适合月经过多的患者。