“咳咳咳咳………哎呦，咳嗽的我肚子都疼了！难受死了”（小编身怀六甲的老婆）
“哎呀，老婆你是嗓子发炎，还有痰，要不吃点药？”
“坚决不吃，为了宝宝，我要硬抗！！”（悲愤。。）
“好吧，那就来个烤橘子吃`(*∩_∩*)′”
“真的假的？！吃烤橘子治咳嗽？？安慰剂吧？骗我的吧？“”
“￣□￣｜｜………哪儿敢啊”
吃烤橘子治咳嗽可是一个民间的验方呢，将橘子直接放到文火烘烤（烤箱也行），并不断翻动，以橘皮烤干微焦发香为佳[1]。等稍凉后可将橘皮和果肉一起吃掉。具有化痰止咳的作用，老幼适宜，它并不是安慰剂，也不骗人。
真相在这里。。。。中药---陈皮
橘子通过文火烘烤，其燥烈之性会被消除而仍存药性，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了---陈皮。
而且，橘皮（陈皮）健脾祛湿、止咳化痰；橘肉开胃利器、止咳润肺；橘络通经络、消痰积。把橘子在火上烤的过程中，又可以融合橘子各部位的功效，也就是同时具有了中药中的陈皮、橘络、橘肉的综合作用。风寒感冒起初者，连皮趁热吃就能使痰量减少、咳嗽减轻[2]。
烤橘子要掌握好火候，要小火慢慢烤，等橘皮发香微焦就可以了。要注意的是，烤橘子的辛温之性容易伤阴，所以阴虚及热咳的人吃了容易上火。
中医中有“五谷为养，五果为助”的说法，烤橘子是“药食同源”的最佳结合范例，但也要注意不能大量食用，每日1到2个即可。
参考文献：
[1]. 张依欣,谭玲龙,于欢,钟凌云,龚千锋.陈皮的炮制研究进展[J].江西中医药.2018,7,49卷427期66-69.
[2].时信.吃烤橘子治咳嗽[J].心血管病防治.2010.2期80.
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吃烤橘子止咳还化痰？原来是真的的相关内容
轻松止咳化痰，快速消除感冒症状！
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轻松止咳化痰，快速消除感冒症状！感冒是一种常见的病症，也是人们生活中不可避免的疾病。感冒的症状包括流鼻涕、鼻塞、咳嗽、头痛等。而咳嗽和痰多是感冒最容易带来的症状。
如何止咳化痰？止咳的最好方法是通过喝水和吃柑橘类水果来滋润口腔和喉咙。柠檬、橙子和葡萄柚富含维生素C，可以增强免疫力，缓解咳嗽和喉咙疼痛。
另外，也可以尝试使用蜂蜜和姜来治疗咳嗽。蜂蜜可以缓解喉咙疼痛和咳嗽，并具有杀菌功效。姜含有抗炎和抗氧化物质，可以缓解咳嗽和痰多的症状。
轻松止咳化痰，让呼吸更畅快！
轻松止咳化痰，让呼吸更畅快！
咳嗽和痰是非常常见的症状，这可能是由于感冒或喉咙痛等疾病引起的。在病情不严重的情况下，可以采取一些措施来缓解咳嗽和痰的症状。
1. 喝足够的水水对于缓解咳嗽和清除痰是非常必要的。饮用足够的水可以保持身体的水分，让痰变得更加流畅，从而更容易咳出体外。
2. 停止吸烟吸烟会加重咳嗽和痰的症状。对于那些已经吸烟的人来说，停止吸烟是缓解咳嗽和痰的重要步骤之一。
3. 常温盐水漱口盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和清除喉咙中的痰。将半勺盐溶解在一杯温水中，用这个盐水来漱口，每天多次漱口。
西红柿真的能增大？揭开增大与化痰的真相！
补气化痰，从普洱茶开始
补气化痰，从普洱茶开始
补气化痰是一个常见的中医保健方法。补气指的是增强人体免疫力和自我修复能力；化痰指的是帮助身体排毒和保持清爽。而普洱茶则是一种非常适合补气化痰的茶叶。下面我们来了解一下普洱茶的功效和各种饮用方式。
普洱茶的功效普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶，具有很多保健功效。首先，普洱茶能够帮助我们预防心血管疾病。普洱茶含有丰富的茶多酚和***，有助于降低血脂、降血压和抗氧化，从而保护心血管系统。此外，普洱茶还有利尿、解毒、降脂、减肥、养颜等功效。
肺脏通畅，健康更长久——海参化痰
羌黄止咳化痰，轻松缓解呼吸不畅！
羌黄止咳化痰，轻松缓解呼吸不畅！
咳嗽是一种非常常见的症状，很多人都有过咳嗽的经历。而其中有一种咳嗽叫做干咳，很痛苦也很难缓解。为了缓解这种症状，很多人选择了药物治疗，而羌黄就是一种很好的草药，能够缓解干咳、止咳，还能够帮助化痰，轻松缓解呼吸不畅。
什么是羌黄？羌黄，是一种中药材，是羌族人民喜欢的一味草药。它的药用部位是干燥的根茎和根。羌黄具有止咳、化痰、清热、解毒等功效。
羌黄有什么功效？羌黄的主要功效是止咳、化痰和清热解毒。它能够缓解干咳、化痰，改善呼吸不畅的症状。同时还能够清热解毒，帮助提高免疫力。临床上，羌黄还可以用于治疗风热感冒、喉咙痛等症状。
除了上述主要功效之外，羌黄还有以下功效：
缓解烦躁，清肺化痰，柴胡舒肝丸，最佳护肺良方！
缓解烦躁，清肺化痰，柴胡舒肝丸，最佳护肺良方！
近年来，空气污染严重，病毒肆虐，导致人们的肺部健康越来越受到关注。而柴胡舒肝丸作为一款中药保健药，不仅可以舒肝解郁，还能缓解烦躁、清肺化痰，成为很多人护肺的良方。
柴胡舒肝丸是以柴胡、黄芩、泽泻、黄连、人参、白术、陈皮、甘草为主要成分制成的中药保健药。它可以升阳、和中、清热、解毒、舒肝、利胆，对于内分泌失调、忧郁烦躁、食欲不振、消化不良等症状有很好的缓解作用。同时，柴胡舒肝丸还具有清肺化痰、增强免疫力的功效。
柴胡舒肝丸适用人群柴胡舒肝丸适用于情志不畅、失眠、头痛、头昏、胸闷、咽喉肿痛、口苦口干、胸胁疼痛、消化不良、肝气郁结、上火等症状，尤其适用于经常面对压力、烦躁焦虑的人群。
绿萝花：祛湿化痰好帮手！
快速祛咳化痰，轻松呼吸
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快速祛咳，化痰，轻松呼吸咳嗽和咳出痰液是人体的自然反应，它是身体排除异物、病原体和其他刺激物质的一种反应。然而，当咳嗽和咳出痰液持续时间过长时，就会对身体造成负面影响。因此，快速祛咳，化痰，轻松呼吸变得至关重要。
如何快速祛咳？快速祛咳的关键是通过清除喉咙和气管中的痰液。以下是一些方法可以帮助你快速祛咳：
多喝水：喝足够的水可以稀释痰液，从而使其更容易咳出。蒸气疗法：在洗完澡后，利用浴室中的水汽来帮助清除痰液。喉咙痛时使用止咳糖浆。川贝，清肺止咳，润肺化痰，祛痰止咳！
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川贝是一种天然的植物，具有清肺止咳、润肺化痰的功效。川贝对于肺热咳嗽、咳痰等症状有很好的缓解作用。此外，川贝还可祛痰止咳，对于因为痰湿阻滞引起的咳嗽也有很好的治疗效果。
在中医药中，川贝是一种被广泛使用的草药，常用于调理肺阳和清热化痰。川贝的药性味甘、平，有润肺、化痰、止咳、平喘的功效。川贝主要的有效成分是川贝母皂甙和川贝母皂甙元，这两种物质有明显的止咳、平喘和消炎、抗菌的作用。
因此，在日常生活中，川贝可以被广泛应用于治疗感冒、咳嗽、哮喘等症状，是一种非常值得选择的天然药材。
除了川贝以外，还有其他一些天然草药可以帮助清肺止咳、润肺化痰、祛痰止咳，例如百合、银杏、枇杷叶、罗汉果等。在选择草药使用时，应当根据自身症状和体质选择合适的草药，避免出现不良反应。