快速止咳为什么需要止咳

快速止咳是不少人在感冒时遇到的问题。而需要迅速止咳是因为长时间剧烈咳嗽会引起胸口和腹部不适，甚至导致呼吸困难。如果不及时治疗，有些类型的咳嗽（如阻塞性肺疾病）可能会进一步发展成慢性呼吸器官疾病，并对身体健康造成长期影响。因此，在感冒或其他原因引起的轻微、中度咳嗽出现后，尽早采取措施止咳可以有效缓解身体不适。目前市面上常用的止咳方法包括药物、中草药饮品以及自然方法等多种选择。

常见的止咳方法有哪些

为了舒缓喉咙不适，许多人会尝试各种方法去止咳。其中一些常见的方法包括喝水、使用药物和自然疗法等。

饮水是最基本的止咳方法之一。喝足够的水有助于保持身体充分水分，并且能够稀释黏液以便更好地排出体外。除此之外，还可以尝试用蜂蜜舀入温开水中饮用来缓解干咳。

在使用药物类方面，则可采购含有镇静剂或抑制剂成份口服液来纾解轻微的干性刺激性喉头反应所带来的不适感觉；若非处方药则可选择漱口溶液消毒扁桃体及乐散松弛呼吸道肌肉；琴棋书画休闲放松心情也能对减少管道刺激产生效果。

自然疗法也被证明可以有效地帮助止咳。例如就寢时将頭部垫高以便呼吸更流通、用蒸气或面罩呼吸，或者食用含有抗炎成份的食品可以减轻喉部肿胀及减少炎症反应。

在使用止咳方法时需要根据个人情况斟酌选择，并避免过度乱用药物。如果持续时间较长不见缓解，建议即刻前往就医诊所进行检查与治疗。

自然疗法如何用食物和草本植物缓解咳嗽

事实上，在我们的日常饮食中，存在着许多具有止咳作用的食物。例如，含有丰富维生素C和蜂蜜的柠檬茶可以起到消除因抵抗力下降引起的感冒性气管炎所导致的喉部刺激和干涩、易于发生干饮后引起惊厥以及减轻胃肠道反应等作用。

在草本植物方面，百合、罗汉果等都是非常有效地缓解各种类型不适和治愈巨大失语之类问题，同时能够帮助稳定身体情绪状态并排出宿便。在选择自然疗法进行口服治愈前一定要确定使用时没有过敏反应，并确保按建议量口服才能更好地缓每个人如果不注意这些重要事项，则可能会导致健康问题加剧，并给身体增加负担而产生且相对较为显著危险性高低也会提高。

东方医学角度下治疗咳嗽的智慧

对于寒性咳嗽，可以采用温补、散寒的方法进行治疗。常见的中药有川贝母、杏仁、生姜等，也可以通过温水泡脚或者多喝姜汤来缓解症状。

而对于热性咳嗽，则需采取清凉止暑的方法。例如使用菊花茶、露葵根等消暑降火的中药来调节体内气血循环，舒缓呼吸道的不适感。

除了以上治法外，还可以配合**技巧进行治疗。比如在患者胸前涂上适量油类护肤品后再轻柔拍打和揉捏肺俞穴位即可起到明显缓解作用。

在治疗咳嗽时必须考虑个体化因素，并结合正餐运动等综合管理策略才能达到最佳效果。

如何有效预防和处理常见的上呼吸道感染

为了预防和处理这些问题，我们可以采取以下措施：

1.健康饮食：保持充足的维生素C摄入量，并增加蛋白质和蔬菜的摄入。

2.清洁卫生：注意手部卫生，并避免与人群密集接触以减少交叉感染。

3.保持适度锻炼：进行适度有氧运动可以提高身体抵抗力。

4.多喝水：多喝温水可促进新陈代谢，帮助排除毒素。

5.每天定时休息：要给自己留下时间休息和放松，使身体得到足够的睡眠来恢复能量并完全愈合已发生的任何上呼吸道感染问题。

在日常中我们应该尽可能地做好以上这些预防工作。同时如果出现了上呼吸道感染相关问题，则需要及时去医院就诊并按医嘱进行治疗。

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试试这些白萝卜偏方:干咳止咳效果最快

在日常生活中，我们经常会遇到干咳或者是持续时间很久的咳嗽问题。而一些药物可能存在副作用或者需要长期使用才能见效。今天我们来了解一下白萝卜治干咳、止咳的偏方。

1.白萝卜汁

将新鲜白萝卜洗净切成小块，放入榨汁机中榨出白萝卜汁，并加上适量蜂蜜调味后即可食用。此法对于家庭自制十分方便，既不需要额外购买任何材料也容易操作，更为重要的是其快速有效地缓解了手头上困扰已久的干咳和持续性阵发性咳痛。

2.白萝卜+冰糖

将新鲜白萝卜去皮切成小片或丁，在锅中焯水至稍微变软后捞出沥干；同时取相同比例的冰砂糖（如果以500g为基础则30分钟后加入200ml纯净水），将其与焯好水静置过太阳筛光温度降低之后装入密封容器内既可。这种方法需要经过一些简单的操作，但是由于白萝卜共同合作让冰糖更加平衡醇厚、口感丰富。

3.白萝卜+梨子

天！柿饼这么吃止咳、降压又减肥，你吃对了吗？

柿饼真的是很多人喜欢吃的一种食物。尤其到了现在这个时间，大街小巷到处都能见到卖柿饼的，小呆看看就止不住流口水啊～

但是柿饼虽好吃，需要有哪些地方要特别注意的呢?吃柿饼除了口感绵密香甜之外，还有哪些好处?柿饼上的白霜又是什么呢？来吧，跟随小呆一起来看一下吧！

【柿饼上的白霜是什么】

在柿饼表面，通常覆盖一层薄厚均匀的白霜，那是果肉干燥时随水分蒸发而渗出的葡萄糖和果糖的凝结物，入药称柿霜。类似蜜饯外面的糖浆，堪称柿饼的精华。

柿霜含甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖， 含黄酮甙，鞣质，酚类，树脂， 香豆精类化合物，还原糖，多糖，挥发油，有机酸，叶绿素等。同时，这层“白霜”使得整个柿饼都是干燥的

柿饼的白霜这么有营养，所以下次在吃柿饼的时候，千万不要把那层白霜给扔了哦。

止咳良方，快速祛除咳嗽！

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咳嗽是一种常见病症，它不仅让人难受，还影响生活和工作。当我们咳嗽时，身体会尝试清除呼吸道中的异物或痰液，但如果咳嗽时间过长会使身体感到疲劳和不适。在本文中，我们将介绍一些有效的中药止咳良方和快速祛除咳嗽的方法。

中药作为一种传统治疗方式，已经被证明对于治疗咳嗽和减轻咳嗽症状非常有效。以下是几种常见的中药止咳良方：

1. 桔梗冰糖

桔梗冰糖是一种具有明显止咳镇咳作用的传统中药方剂。将桔梗研磨成粉末，然后加入冰糖和水，慢慢熬制成糖浆。每天喝一两次，可以有效缓解咳嗽症状。

2. 雪梨膏

人体有个“止咳开关”！没事按一按，咳嗽好得快，祛痰也特管用

咳嗽虽说不是什么大病，但咳起来也是真的难受。有时咳得嗓子眼都疼，有时还伴随着胸口闷痛，让人睡不好又吃不香。

今天，小编就给大家支个招，咳嗽时不妨按按身上的这个“止咳开关”——

按按这个穴位，止咳祛痰特管用

我们的手上，有一个能止咳化痰的穴位，它就是鱼际穴。

鱼际穴，属手太阴肺经的荥穴，即气血出入的关键穴位之一，五行属火，“荥主身热”。

因此，常按揉鱼际穴，可解表清热，通利咽喉，不但有助于止咳，还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发热等症。

中医临床上，鱼际穴也常用于调理声带，对慢性咽炎、声带过度劳累引起的音哑、失声等有较好疗效。

取穴：摊开手掌，大拇指根部和手腕连线的中点处，就是它的位置。

图源：家庭医生自制

按揉方法：拇指立起，用指尖用力点按，以出现酸胀感为宜。

注意：点按压时，要使力度深达皮下组织，而非只在皮肤表面按揉。

咳嗽总是反反复复，不要盲目用药，中医教你4种治法快速止咳！

咳嗽总是不好？不要盲目用药，中医教你4种治法快速止咳！大家好，我是王大夫，咳嗽啊一般会和感冒一起出现，但是有些人感冒早好了，但是还是会咳嗽不止，咳痰，干咳，咳喘，甚至影响着生活，中医内科呢，把咳嗽分为很多症型，那我们今天呢就来了解四个比较常见的类型，希望可以快速帮你止咳。

这四个比较常见的类型分别是风热扰肺，风寒袭肺，痰湿阻肺和肺阴亏虚引起的，接下来我一一给大家分析一下，像风热和风寒在生活中是很普遍的，也很好理解，一个是受寒了，一个是生内热了，热火扰乱肺部的气机，导致肺气上逆从而出现了咳嗽，往往会伴有那种黄粘稠的痰，也有那种干咳无痰的情况，只是比较少，鼻塞，黄鼻涕，喉咙痛，口干，发热一系列的问题就都出现了，这个时候我们就需要疏风散热，宣肺止咳，可以参考一些清热的像银翘散，桑菊饮等等的。

咳嗽总是不好？不要盲目用药，中医教你4种治法快速止咳！

一般来说，咳嗽是和感冒、肺炎等情况一起来的，但是往往感冒、肺炎都好了，咳嗽却还持续不断，这是为什么呢？

其实在中医上，咳嗽被分为很多个症型，而最常见的是4个症型，今天，我就带大家来了解一下，希望可以快速帮你止咳。

这四个比较常见的类型分别是风热扰肺、风寒袭肺、痰湿阻肺和肺阴亏虚。

【风热扰肺】

风热和风寒在生活中是很普遍的，也很好理解，一个是受寒了，一个是生内热了，热火扰乱肺部的气机，导致肺气上逆从而出现了咳嗽，往往会伴有那种黄粘稠的痰，也有那种干咳无痰的情况，只是比较少，鼻塞，黄鼻涕，喉咙痛，口干，发热一系列的问题就都出现了，这个时候我们就需要疏风散热，宣肺止咳，可以参考一些清热的像银翘散，桑菊饮等等的。

咳嗽“死对头”找到了，久咳肺气虚，多喝它，清热润肺，止咳化痰

#头条创作挑战赛#

咳嗽让人真的很难受，只有自己亲身经历过的人才知道。很多人阳过后久咳不愈，每天的咳嗽中还伴有痰，就连水都难以咽下去，睡觉都还在咳嗽。吃药也不管用，白白浪费钱！

今天分享几个食疗润肺的方法，对于止咳化痰、清热润肺有很大的改善，大家要多吃，一起来看看具体做法吧。

除了止咳，你会“吃”枇杷叶吗？煮茶煲汤熬粥，好吃又保健

相传郑板桥晚年时期有次咳嗽，泉水煮枇杷叶喝，连喝几天后，咳嗽竟然痊愈了。

枇杷叶的作用不言而喻。

至今，我们仍会常常用到它，比如川贝枇杷膏就是以它为原料制成的。

其实除了止咳，枇杷叶还有很多功效。

它可以当保健食材食用，起到出色的保健功效；也能够发挥一定的药用价值，用于预防、治疗疾病；还能用于一些疾病的辅助治疗，功效相当明显。

现代药理相关实验证实，枇杷叶有止咳、降血糖、抗炎、抗病毒、抗氧化、保肝等作用。

下面，湖南省第二人民医院药学部为您介绍枇杷叶的主要功效和食疗方法。

（网络图，仅供参考）

1、可以降逆止呕，止渴。

“枇杷叶”不要丢，放锅里随手一煮，“阳了”吃它润肺止咳又化痰

大家好，我是美妈。最近天气非常干燥，又冷，很多人喜欢开暖气，一开就是一整晚，第二天感觉​喉咙特别干痒，肺部也感觉特别干。

最近新冠中招的人数也很多，咳嗽的人越来越多，“​是药三分毒”，我们不要一咳嗽感冒就马上想着去吃药，应该要从​饮食去改善身体的状态，家中常备“​两种水果”，可以帮助我们​止咳化痰又润肺！

下面美妈给大家分享做法↓

川贝枇杷露

10种止咳中成药，辩证使用，值得收藏

止咳橘红丸——具有清肺，止咳，化痰的功效。

主要成份由化橘红、陈皮、法半夏、茯苓、甘草、炒紫苏子、炒苦杏仁、紫苑、款冬花、麦冬、瓜蒌皮、知母、桔梗、地黄、石膏组成。

适应症：用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸满气短、咽干喉痒。

用法用量：口服用药，一次2丸，一日2次。

用药注意事项：本品适用于肺热燥咳，其表现为干咳，咽喉干燥，痰少而质粘，不易咯出，支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者应在医师指导下服用，同时忌食辛辣、油腻食物。