一提到阿司匹林，人们脑海中就会浮现出其解热镇痛的作用，能缓解轻中度疼痛，包括牙齿痛、女性痛经、肌肉酸痛、偏头痛以及神经痛等；感冒或流感所引起的发热，也可以用阿司匹林来退热。
近几年来发现阿司匹林能抑制血小板聚集，避免血栓生成，常常用于预防短暂脑缺血发作以及心肌梗死，心脏植入手术或其他手术后也需服用阿司匹林，防止术后血栓生成。
由此可见，阿司匹林作用有多强大，不过必须掌握正确的吃药时间，这样才能发挥其最大药效，那阿司匹林空腹吃好还是饭后吃好。
阿司匹林空腹吃还是饭后吃？
1、阿司匹林普通片
阿司匹林普通片经口进入后，一部分在胃中被吸收，剩下的由小肠上部吸收，吸收速度快且完全。此类药剂常用于短期解热镇痛，用于缓解轻度或中度疼痛、普通感冒或流行感冒所引起的发热。
因为阿司匹林普通片剂可直接作用于消化道，易引发消化系统不良反应，如恶心呕吐、腹痛，腹泻以及胃溃疡等。因此用药时间应安排在饭后或吃饭时，这样能减少对肠胃带来的刺激。心肌梗死发作时需在医生指导下嚼服阿司匹林普通片，有急救作用。
2、阿司匹林泡腾片
泡腾片也就是由普通片基础上加入适量的崩解剂，一般加入碳酸氢钠或有机酸又或是碳酸钠，此类物质能促进乙酰水杨酸在水中快速崩解且大量释放，能最大程度发挥其药效，服用起来更加方便，其疗效比阿司匹林普通片更好。由于阿司匹林泡腾片对胃肠道带来强烈的刺激，因此用药时间应安排在饭后。
3、阿司匹林肠溶剂型
阿司匹林肠溶片或肠溶胶囊是在药物外表包裹肠溶衣，进入胃中并不会被胃液溶解，只有进入肠道后才被碱性的肠液溶解，防止阿司匹林刺激胃黏膜。
由于阿司匹林肠溶片吸收速度慢，因此生物利用率较低，药理作用减弱，不过能规避对胃黏膜带来的伤害，长时间服用安全性更好。此类药物用于抗血小板治疗，不过整片吞服，不能碾碎或是溶解之后再服用。
什么时间段服用阿司匹林最好？
若服用阿司匹林的目的是防止心脑血管疾病，那么用药时间应安排在早晨6：00~7：00；若出现轻中度高血压，又需服用阿司匹林预防心脑血管疾病，那么需晚间小剂量服用阿司匹林；若阿司匹林普通片的目的是解热镇痛，那么需安排在饭后用，防止刺激胃肠道。
值得注意的是，阿司匹林药物用于退热或止痛时，连续用药时间不能超过3~5天。
温馨提示
阿司匹林也有禁忌症和适应症，未满三个月的婴儿、正处于妊娠期和哺乳期的女性、患有哮喘、对阿司匹林或其成分过敏者禁止用此类药。月经量过多，消化道出血，鼻子出血以及颅内出血，视网膜出血，消化道溃疡病活动期，血小板减少症以及血友病患者同样禁用阿司匹林。
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为什么饭后一小时很重要？饭后一小时是消化系统的黄金休息时间。在这段时间内，我们的身体会开始进行消化吸收，将食物中的营养物质转化为能量，供身体维持日常生活的需要。同时，身体还会把多余的食物渣滓通过肠道排出体外，保持肠道的健康。
如果在饭后一小时内马上进行剧烈运动或者繁重的工作，会导致身体的能量分配不均，增加消化系统的负担，导致消化不良，胃肠道不适等问题。
饭后一小时，应该做什么？ 饭后一小时最好进行休息和轻度活动。可以进行一些轻松缓和的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，但是不要进行过于剧烈的运动。还可以进行一些轻松的娱乐活动，如看书、听音乐等，以放松身心。
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其次，水果含有丰富的纤维，可以促进肠道蠕动，帮助我们更好地消化食物。此外，许多水果还具有抗氧化剂和抗炎症作用，有助于减缓衰老和预防某些慢性疾病。
最重要的是，饭后吃水果还可以起到解酒的作用。许多水果，如西瓜和葡萄柚，都含有丰富的水分和天然的果糖，可以帮助我们更快地清除体内的酒精，减缓酒精对身体的伤害。
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有心血管的患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如水果，蔬菜，植物油等。要少吃一些脂肪酸和胆固醇含量较高的食物，比如肥肉，蛋黄，动物的内脏等。每天胆固醇的摄入量不要超过300毫克。平时的饮食要有规律，不能暴饮暴食。可以适当的摄入纤维素比较高的食物保持大便的通畅。
心血管病吃什么好？1、限制总热量：不论进食何种食物，一定要限制总热量，也就是一次不能吃得过多，不能吃得过饱；
2、低钠高钾饮食：低钠，世界卫生组织要求一天钠的摄入量应该在5g以下，中国指南要求是6g以下；高钾饮食就是多吃水果蔬菜，特别是香蕉、橘子之类含钾量比较高的食品；
3、多运动，控制体重：运动可以预防很多心血管疾病，而且对预防肿瘤都有益；
4、饮食结构：中国心血管疾病预防指南要求奶类一天补充300g，蔬菜300-350g，水果200-350g，禽蛋类120-200g，谷黍类250-400g，这是比较好的食品结构。
专家建议：心血管病人应该如何合理搭配饮食看这里就够了
心血管病人的饮食原则
心血管病人的饮食原则是非常重要的，因为这些患者需要特别关注自己摄入的营养成分。专家建议，心血管病人应该遵循以下几个原则：
控制总能量摄入。心血管疾病与肥胖有着密切联系，因此患者需要通过合理的膳食控制来达到体重管理目标。
低盐、低脂饮食是必不可少的。多数心血管患者伴随高血压和高胆固醇等问题，在日常餐饮中应该尽可能少摄取盐分和高脂肪食物。
再者，增加对水果、蔬菜以及全谷类的摄入量。这些富含纤维素、维生素和微量元素丰富且易于消化吸收，并具有抑制动脉硬化进程效果。
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心血管病人需要遵循科学合理的饮食原则，才能更好地控制和预防相关疾病。如果您是一位心血管患者，请务必咨询专业医生或营养师的意见，并根据自己的具体情况制定适宜的饮食计划。
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1.保持健康的饮食习惯保持健康的饮食习惯是预防心血管疾病的重要措施之一。可以摄入富含蛋白质的食物，比如鸡肉、牛肉等；同时可以多食用蔬菜水果，减少饮食中的脂肪、糖分等有害成分。此外，不能暴饮暴食，避免造成胃肠道负担，引起身体不适。
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暑伏来袭：吃什么才能消暑解热这份美食清单请收好
暑伏来袭什么食物能解暑降温
随着夏季的到来，气温也逐渐升高，暑伏期间更是让人感受到炎热难耐。不少人在这个时候会感到身体不适，容易出汗、口干舌燥、头晕等现象。那么，在这个酷热的季节里，我们应该吃些什么样的食物才能解暑降温呢？
首先推荐的是富含水分和维生素C的水果，比如西瓜、苹果、葡萄柚等。它们除了能够补充身体所需的水分外，还有助于调节体内平衡，并且可以有效地消除湿气。
在夏天里适当多喝一些茶饮也是很有益处的。例如菊花茶和绿茶都具有清凉解暑、去火降温的功效。
在日常饮食中多摄入一些清淡易消化而又营养丰富的食品也非常重要。比如海带、黄瓜、冬瓜等均属于滋阴清凉型蔬菜；而豆制品则既可作为主食添置，也可以作为下饭菜或者配菜，比如豆腐、豆浆等。
在暑伏来袭的时候，我们要多加注意自己的饮食习惯。选择富含水分和维生素C的水果、清淡易消化而又营养丰富的食品以及适量喝些茶饮等都是不错的选择，有助于缓解身体疲劳感，并使我们在夏季里保持一个舒适健康的状态。