“暑褪秋澄气转凉，日光夜色两均长”，这是形容秋分气候特征的经典诗句。秋分过后，天气“中午热，早晚凉”的特点越来越明显，天地之间阴阳的变化悄然换了权重，因此秋分时节是调理身体的重要时候，也是开始为来年春夏的生长蓄积能量的时候。同时由于季节更替也要警惕一些疾病的发生。

留心呼吸系统疾病

从炎热的夏季到凉爽的秋天，气温变化较大，首当其冲受刺激的就是人体的呼吸道。免疫功能紊乱，人体抵抗力下降，细菌、病毒等病原微生物容易侵袭人体从而引起呼吸道疾患。所以秋季感冒以咽喉痛、咳嗽等症较多。相比夏日的酷暑，秋季的气温其实最适合病菌滋生、传播。因此，这时候需注意个人防护，早晚添加衣被，不要袒胸露背，睡卧不可贪凉，家里可以多备上一些治感冒抗流感的药品，远离疾病困扰。比如常用的连花清瘟胶囊、氨咖黄敏胶囊、维C银翘片等，一有嗓子疼、鼻塞等感冒症状，尽早服用，效果最好。

谨防秋泻

天气渐渐凉爽，食欲会有所增加，如暴饮暴食，易使胃肠负担加重，功能紊乱。其中婴幼儿是秋泻的高发人群，因为婴幼儿消化系统和免疫系统均发育不成熟，再加上昼夜温差较大，引起腹部着凉，可能诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。同时，这个季节还是轮状病毒感染的高峰期。所以为了防止秋泻，一定要从饮食和起居上随季节变化及时调节，增强体质，提高机体抵抗力。

提前防秋燥

入秋后，天干物燥，燥邪伤人，容易耗人津液，出现口干、唇干、鼻干、咽干以及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥一定要多喝水，不过一定要注意饮水方式，可遵循“少量、多次”的原则;饮食方面，要以清淡润燥为主，可以多吃些梨子、石榴等润肠的食物，每天可以熬点小粥，比如百合莲子粥等都是清燥润肺的食物。

秋分到，这些健康常识你需要知道的相关内容

胃疼不再困扰，五种养胃食物全知道！

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胃疼不再困扰，五种养胃食物全知道！

很多人都会经常感到胃疼不适，这往往是由于饮食不当、生活习惯不良、精神压力等原因所引起的。为了解决这个问题，不妨尝试一些养胃食物。接下来，就来介绍一下五种最有效的养胃食物。

1、燕麦

燕麦是一种高纤维、低脂肪的食品，含有大量的黏液质，可以包覆胃黏膜，缓解胃酸对胃壁的刺激，从而减轻胃疼的感觉。此外，燕麦还含有大量的维生素B和E，有助于保持肠道健康。

2、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的营养成分，包括多种维生素、矿物质和酶类，可以缓解胃肠道炎症，对于长期患有胃炎和胃溃疡的人来说尤为适宜。此外，蜂蜜还有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。

3、山药

氟骨症？小心！这些保健知识要知道！

氟骨症

氟骨症是一种常见的骨骼疾病，主要是由于长期摄入氟化物过多所引起的。氟骨症的主要症状包括骨骼畸形、骨折、关节疼痛、骨质疏松等。氟骨症的发病率较高，尤其是在一些地区水中氟化物含量较高的地方。

保健知识

1. 控制氟化物摄入量：氟化物的摄入量过多是导致氟骨症的主要原因之一，因此应该注意控制氟化物的摄入量。饮用水中氟化物含量应该控制在1.5mg/L以下。

2. 多吃富含钙的食物：钙是骨骼健康的重要元素，多吃富含钙的食物可以增强骨骼的韧性和强度，减少骨骼疾病的发生。

3. 增加户外运动：户外运动可以增强身体的免疫力，促进骨骼生长和发育，减少骨骼疾病的发生。

4. 定期检查骨密度：定期检查骨密度可以及早发现骨骼疾病的早期症状，及时进行治疗，减少骨骼疾病的发生。

5. 避免长时间低头：长时间低头会导致颈椎受压，引起颈椎疼痛和骨质疏松，因此应该避免长时间低头。

揭秘白点癫风病因，你知道其中的奥秘吗？

白点癫风是一种常见的神经系统疾病，也被称为癫痫性白点。它是由于脑部神经元异常放电引起的一种疾病。这种异常放电会导致脑部神经元之间的信息传递出现问题，从而导致患者出现抽搐、意识丧失等症状。白点癫风的病因一直是医学领域的研究热点之一，目前认为与遗传、脑部损伤、感染等因素有关。

遗传因素

白点癫风有明显的家族聚集现象，证明遗传因素在其发病中起着重要作用。一些癫痫基因的突变和多个基因的相互作用可能导致癫痫的发生。现已确定的癫痫基因有几十个，包括离子通道基因、神经递质受体基因、细胞外调节基因等。

脑部损伤

脑部损伤是导致白点癫风的常见原因之一。脑部感染、中风、脑外伤等都可能导致脑部神经元异常放电，从而引起癫痫发作。此外，一些先天性脑部畸形和瘢痕也会成为癫痫的诱发因素。

「揭秘病菌：这些你不知道的真相！」

揭秘病菌：这些你不知道的真相！

作为医学领域的教授，我一直致力于研究病菌。病菌是一种微生物，可以引起各种疾病，包括感冒、流感、肺炎、结核病等。在我们日常生活中，我们可能会遇到许多不同种类的病菌，但你知道吗？关于病菌，还有很多你不知道的真相！

真相一：病菌的种类很多

病菌的种类很多，最常见的是细菌和病毒。细菌是一种单细胞微生物，可以通过分裂繁殖。病毒则是一种非细胞生物，需要寄生在宿主细胞内才能繁殖。除此之外，还有真菌、寄生虫等其他类型的病菌。

真相二：病菌可以通过多种途径传播

病菌可以通过多种途径传播，最常见的是空气传播、飞沫传播和接触传播。其中，空气传播是指病菌通过空气进入人体，如感冒、流感等；飞沫传播是指人体排出的飞沫中含有病菌，如结核病、麻疹等；接触传播则是指病菌通过直接接触传播，如皮肤病等。

「香菜，断阳菜？！你真的知道吗？」

香菜

香菜是一种常见的调味料，它不仅可以为菜肴提供独特的香味和口感，还具有一定的药用价值。香菜中含有丰富的维生素C和铁质，可以有效提高人体免疫力和血红蛋白含量。此外，香菜还具有清热解毒、利尿消肿、促进消化等作用，对于一些慢性疾病如高血压、糖尿病等也有一定的辅助治疗作用。

断阳菜

断阳菜是一种野生的蔬菜，也被称为野山菜或野菜。它含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养素，而且还富含多种微量元素和天然植物化合物。断阳菜可以清热解毒、润肺止咳、降血压、降血脂等，对于一些慢性疾病如高血压、冠心病、糖尿病等也有一定的辅助治疗作用。

抗氧化剂

抗氧化剂是一种可以抵御自由基对人体细胞的损害的化合物，常见的抗氧化剂包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒等。这些抗氧化剂可以有效预防心血管疾病、癌症、老年痴呆症等疾病的发生。香菜和断阳菜中含有丰富的抗氧化剂，可以为人体提供充足的抗氧化保护。

埴胍：古代陶瓷中的黄金之物，你知道吗？

黄金是一种非常珍贵的贵金属，不仅在经济上有着重要的作用，而且在医学领域也有着广泛的应用。除了黄金在现代医学中的应用外，古代陶瓷中也有一些黄金之物，这些黄金之物到底有什么作用呢？今天我们来探究一下古代陶瓷中的黄金之物。

陶瓷中的黄金之物

在古代陶瓷中，经常可以看到一些金色的物质，这些物质就是黄金之物。黄金之物是由黄金颗粒和氧化铜混合而成的，它们被用于装饰陶瓷器皿，使其更加华丽和美观。此外，黄金之物还可以起到一定的保护作用，防止陶瓷器皿表面的磨损和腐蚀。

黄金在医学领域中的应用

黄金在医学领域中有着广泛的应用，特别是在风湿病治疗方面。黄金盐是一种常用的风湿病治疗药物，它可以减轻疼痛和炎症，改善关节活动度。此外，黄金还可以用于治疗其他疾病，如结核病、癌症等。黄金在医学领域中的应用已经有几百年的历史，在现代医学中仍然有着重要的地位。

少阴合病，你知道吗？

少阴合病介绍

少阴合病是一种中医学上的疾病分类，主要表现为身体虚弱、腰膝酸软、体重下降、精神疲乏等症状。该病多发于中老年人，特别是女性。病因包括情志不遂、饮食不当、过度疲劳等因素，同时也与体质、环境等因素有关。中医认为，少阴合病是由于肾气虚弱，导致体内阴阳失衡而引起的病症。

预防与治疗

1. 合理饮食：少阴合病患者应该多吃一些温补的食物，如糯米、黑豆、黑枸杞、黑芝麻等，以增强身体的免疫力和抗病能力。

2. 适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增加身体的免疫力，同时也可以缓解身体的疲劳和压力。

3. 中药治疗：中药治疗是少阴合病的主要方法之一，中药可以有效地调理身体的阴阳平衡，增强肾气，同时也可以缓解病症，提高身体的免疫力。

4. 心理疏导：情志不遂是导致少阴合病的重要原因之一，因此，进行心理疏导可以帮助患者缓解情绪，减轻身体的负担。

后股穴：你不知道的身体宝藏！

身体是人类最宝贵的财富，我们每个人都应该好好珍惜自己的身体。而身体中有许多我们不知道的宝藏，其中之一就是后股穴。作为医学领域的教授，我想向大家介绍一下这个身体宝藏。

后股穴是什么？

后股穴位于臀部，是人体穴位之一。具体来说，后股穴位于大腿骨头内上侧，距离**约三个横指（约为4厘米），在臀肌的外侧缘上方。后股穴是一个比较重要的穴位，与肝、脾、胃、肾、胆等脏器有密切联系。

后股穴的功效

后股穴有着许多的功效，下面就为大家介绍一下：

1.缓解疼痛：后股穴是一个很好的止痛穴位，可以缓解头痛、牙痛、胃痛、腰痛等各种疼痛。

2.调节内分泌：后股穴可以刺激肝、脾、胃、肾、胆等脏器的功能，调节内分泌，提高免疫力。

3.改善睡眠：后股穴的**可以改善睡眠，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。

4.促进血液循环：后股穴可以刺激血液循环，提高身体的代谢能力，促进新陈代谢。

知道阑尾位置，神经安心啦！

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了解阑尾位置，能否安心？

阑尾是位于人体结肠末端附近，通常位于右下腹部的一小段管状器官。如果阑尾发生炎症，患者会感到腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，人们要了解阑尾位置，以便及时发现炎症，进行治疗。

阑尾位置在哪里？

阑尾大约位于右下腹部，正好在肚脐右下方的区域。但是，阑尾的具**置不同，可能会因为肿瘤的存在、肠鸣音、腹部手术等原因而产生变化。有时候，一些人会感到右下腹部不适，但是阑尾位置正常。因此，如果怀疑患有阑尾炎，需要定期检查和咨询医生。

如何安心了解阑尾位置？

如果想要了解阑尾位置并确保自己的健康，你可以采取以下措施：

1. 多加观察：如果你感到腹部不适，注意观察自己的症状，包括疼痛的位置、程度和频率等。

2. 了解自己的身体：每个人的身体结构都不同，因此需要了解自己的身体构造，知道阑尾位置以及其他内脏器官的位置。

鳄鱼鞭的烹调技巧和营养价值解析:你知道多少

鳄鱼鞭的食用方法

鳄鱼是一种非常特殊的食材，而其中最为独特、又备受争议的部位则属于它们的生殖器——也就是我们常说的“鳄鱼鞭”。虽然在很多地方这种美味被视作珍馐佳肴，但同时也伴随着对野生动物保护和道德伦理等问题上升至激烈争议。那么，如何在尊重环境和文化传统意义下合理品尝这道菜肴呢？以下是本人几点看法供参考。

首先要提到，在许多国家以及中国不少地方，“吃”蛇、龟、甚至老虎等珍稀动物并非罕见之事。因此，若从法律规定与文化角度去分析此题，则需要针对相应立法进行辩证思考，并结合民间传说及习俗做出判断。所以本文章仅探讨其制作过程和注意事项，并无任何催促或倡导行为发生。

关于处理方式：

1.去除臭味：由于原料来源大都为野生捕获或养殖场收购等,鳄鱼鞭往往会带有一定的腥味。处理方法可以先在浓盐水中泡制，注入若干醋、姜丝及红糖后，在风干或加工前再进行冷却晾置。

2.切割方式：由于其形态特殊，请留心切开时避免损伤内部肌理。一般情况下，采用斜着刀劈开和沿线切片两种方式是较为常见的做法。