别直参的功效与作用（别直参的功效和作用及食用方法）

别直参是属于一味中药，具有疏风清热、祛痰止咳的功效。下面为大家介绍一些别让感冒发作的食疗方法有哪些。

消暑除热的功效与作用

1. 降血压：“宁心安神”适用于因失眠多梦及烦躁不安者服用;有辅助治疗高血压作用时可取鲜柏子10g泡水代茶饮饮用(每日1剂)即可，亦可连服20-30天。

2.利尿消肿，利小便

1、清肠胃湿热、化痰下气：煎煮食之品能消除口干舌燥的症状。可以配合生地黄30-50克研成粉末加入茶叶片中，加温开水200毫升冲泡后服用。用于虚劳久咳或咳嗽不止的患者食用，可起到滋阴润燥的作用。因此适用于脾胃功能虚弱所致目赤肿痛等症的治疗，并且还可辅助辅助缓解烦渴等病症。因此可用于内痔外寒引起的大便带血者使用

3. 解酒:喝酒之后若在饮酒前吃点水果或者蔬菜能解酒的效果更好,这样对醉酒效果会更加明显.此外喝葡萄酒的时候也一定要注意酒精浓度和时间不宜过浓。因为啤酒不能长期保存，否则其营养成分流失过多;

4.降血脂作用,它能帮助降低血液黏稠度(升高胆固醇水平)、使血管舒张。而咖啡碱则有助于帮助消化,保护心血管。所以日常最好保持一个半小时到一小时的健康状态才能发挥最佳功效。当然如果想要改善体内血液循环状况需要控制体重的人也要避免摄入饮料饮料哦!

5.补充维生素D以及多种氨基酸类食物，比如核桃、南瓜和紫菜(芝麻油、杏仁果等)、花生仁、苹果、樱桃。这些食品中所含的一些物质如各种生物活性因子都有美容养颜抗衰老之功用。但要注意的是，它们都不要长时间储存。此外,要适量摄取富含蛋白质、B族维生素的食物。像猪肝、动物肝脏、奶制品等;多吃胡萝卜、香菇。

6.增强免疫功能;适当锻炼能使身体强健有力，使人更有活力。研究表明，每周2次以上的体育活动可以帮助提高人体免疫力，防止疾病的发生。除此之外要减少流感传播几率，特别是那些高发性肺结核患者更应该限制运动量和少参加剧烈的运动，以免诱发疾病复发的发生。同时饮食应清淡化低盐分。

7.防治便秘：人们日常生活中经常会有很多患有消化不良的现象，其实这正是由于膳食纤维造成的危害之一，尤其是经常出现排便困难的人更要慎选这样的情况，尤其是对于肥胖的人来说最好也不要贪嘴。除了上述之外平时也应注意养成良好的习惯来预防坏处。因此减肥期间需要注意少吃辛辣刺激性食物;平时也可以选择每天坚持做深呼吸的动作增加饱腹感有利于健康长寿喔～喔~

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黄花菜的功效吃黄花菜的好处和坏处？

吃黄花菜的好处和坏处？

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黄花菜的好处：它是有着有颜有值，营养丰富，并有着独特味道的蔬菜。无论是自成体系菜，做配菜也是不可多得的食材。

坏处：黄花菜鲜时是不可以吃的，因为鲜的黄花菜有种毒素，所以必须要将鲜的黄花菜晾晒成干的，经过加工而成的黄花菜才是一道非常鲜美，营养又很丰富菜系。

经常吃黄花菜的好处？

黄花菜是一种富含营养的蔬菜，它含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，能够提供全面的营养，经常吃黄花菜可以补充人体所需的营养，有助于增强身体的抵抗力，促进健康的生长发育，提高免疫力，延缓衰老，还可以帮助消化、预防胆固醇堆积和降低血糖等。

芦根的作用芦根的作用和功效是什么？

芦根的作用和功效是什么？

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芦根是一种味甘性寒的中药。具有清热泻火、生津止渴、除烦止呕、利尿的作用。对于心烦、呕吐、水肿、肺热咳嗽、内热口干、身上疥疮，有很好的治疗效果。在服用过程中，你可以要求医生按剂量服药。使用时不要喝浓茶，吃萝卜以免影响药效。平时也可与薏苡仁、冬瓜仁、黄芩结合使用，提高药效。

中药芦根的功效与作用？

芦根性寒，味甜。它能回到肺经和胃经。芦根具有清热、生津、利尿、透疹、止呕、除烦等作用，主要用于治疗热渴、胃热呕吐、恶心、呛膈、肺阳痿、肺痈脓、肺热咳嗽、热淋涩痛、麻疹等以及其他疾病。也可用于高烧、高热口渴等疾病。对咽炎、牙周炎、口腔炎等有很好的疗效。此外，它可以解毒河豚。芦根营养丰富，气味香甜，保健效果好。

芦根的功效与作用？

芦根具有清热生津，止渴利尿作用。临床上可以治疗热性疾病，比如肺热引起的咳嗽，口渴热饮，可以配合黄芩，川贝，麦冬等服用。还可以用于风热感冒引起的伤阴耗津，可以配合金银花，荆芥穗，桑叶等，方子是桑菊饮，可以治疗咳嗽，辛凉解表。