过了保质期的牛奶还能喝吗？

不能，纯牛奶过期了不但营养元素遭到毁坏，还可能滋长了很多的危害病菌，食用后可能会造成身体不舒服，因而不建议喝。

纯牛奶的保质期：现目前市面上的牛奶有好几个类型，若纯奶是选用的巴氏杀菌的鲜牛奶，则保存期较短，大多数在5－7天上下，假如纯奶是选用超高温灭菌的常温牛奶，那麼保存期较长，一般能够储存3－5月。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖的营养物质，牛奶过了保质期会使营养物质流失，并且还可能会发生变质现象，不仅口感或风味会变差，牛奶中还可能会滋生较多有害病菌，如细菌、病毒、霉菌等病原微生物，可出现变色、异味等现象，因此不能进行继续喝。

过期的牛奶不能继续喝。牛奶都有一定的保质期，超过保质期的牛奶不适合继续饮用，因为已经过去的牛奶中的一些营养成分可能会流失，一些细菌等有害物质可能会大量繁殖而造成牛奶变质，不适合继续饮用，没有饮用的价值。

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宝宝的最爱：选择适合儿童的牛奶

宝宝的最爱：选择适合儿童的牛奶

宝宝的营养需求对于每个父母来说都是至关重要的。当宝宝长大，适当的牛奶摄入可以提供宝宝所需的蛋白质、钙和维生素D等重要营养素。但是，选择适合儿童的牛奶并不是一件容易的事情。在这篇文章中，我们将讨论如何为你的孩子选择最适合的牛奶。

1. 选择适合年龄的牛奶

对于0-12个月的婴儿，母乳是最好的营养来源。如果母乳不足或不能喂养，可以选择配方奶粉。在宝宝12个月之后，可以采用鲜奶或儿童配方奶粉。但是，需要注意的是，不同的年龄段需要不同的营养配方。婴儿奶粉中含有与母乳中相似的营养成分，而儿童配方奶粉则具有更高的蛋白质、钙和其他营养成分。

对于不吃奶粉或配方奶粉的幼儿，可以选择鲜奶。但必须注意，选择的鲜奶必须是低脂肪的，以便消化和吸收。

宝宝牛奶过敏？试试这些有效解决方案！

宝宝牛奶过敏？试试这些有效解决方案！ 对于很多父母来说，宝宝牛奶过敏是一个非常头疼的问题。毕竟，奶制品是宝宝成长所必需的营养来源之一。但如果宝宝过敏，会给宝宝带来不适和烦恼。如何解决宝宝牛奶过敏问题呢？下面是几种有效的解决方案。

1. 调整饮食

当宝宝对牛奶过敏时，父母可以尝试用其他代替品或者贝奇酸益生菌。例如，大豆奶，羊奶，动物奶，豆奶，米奶等等。贝奇酸益生菌可以帮助消化不良，缓解宝宝过敏问题。父母可以把这些食物慢慢地引入到宝宝的饮食中。

煮牛奶时加糖 煮牛奶时如何加糖才正确？

煮牛奶时如何加糖才正确？

煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加;加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收;科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌

为什么在热牛奶中放糖？

因为牛奶中含的赖氨酸与果糖，在高温下会形成果糖基赖氨酸，这种物质不能被人体消化吸收，而且还有害于人体健康。

因此，想吃甜牛奶，应在牛奶煮后稍凉时再加糖。其次，饮用牛奶时最好是不加或少加糖，因为糖是酸性物质，而牛奶中含的钙是碱性物质，两者反应后会使钙大量丢失，从而降低其营养价值。

煮鲜牛奶放糖吗？

可以放少许白糖，因为煮先牛奶没有味道，班的小孩不爱喝，所以我们在煮鲜牛奶中加入少许白糖，可以让牛鲜牛奶有点甜的味道，孩子还爱喝。没把山牛奶放入容器中，小火煮开后，关火，再加上小许白糖，晾一下就可以喝了。你煮下牛奶，我们可以加一点糖。

牛奶加蜂蜜好吗 蜂蜜和牛奶能混合喝吗？

蜂蜜和牛奶能混合喝吗？

不能因为会导致氧化物质而产生糖分流失的后果，蜂蜜和牛奶混合的时候，由于糖分过高，会产生大量的碳水化合物，所以会导致糖分流失，不能够吸收

可以，蜂蜜可以提供热量，蜂蜜和牛奶混合在一起，会让牛奶的口感变得更好，同时也可以提供一些维生素，还有丰富的元素，所以对身体是比较好的，可以放在一起喝。

蜂蜜和牛奶能混合喝。蜂蜜不仅能增加牛奶的口感，使牛奶喝起来更香浓，而且蜂蜜能提供多种的营养元素。 所以蜂蜜和牛奶混合在一起是不错的选择。

可以一起喝

蜂蜜和牛奶完全可以一起喝，两个一点关系都没有.蜂蜜跟牛奶混在一起，有香甜的味道，很容易就喝下去了.蜂蜜里边含有大量的糖分，补充很多的微量元素，也有提升免疫的作用.牛奶有大量的蛋白质、氨基酸，以及大量的钙，都是人体所必需的.

告别腹泻，选对优质牛奶

告别腹泻，选对优质牛奶

腹泻是一种常见的胃肠道疾病，会给人们的生活带来很大的困扰和不适。通过饮食调节，选对优质牛奶可以缓解腹泻。本文将从什么是优质牛奶、如何选购、如何食用等方面为大家介绍。

什么是优质牛奶

优质牛奶是指纯牛奶中不含添加物，且营养成分均衡，口感纯正的牛奶。纯牛奶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、钾等多种营养成分，可以帮助身体维持正常的代谢水平，增强免疫力。另外，含有丰富的益生菌的优质牛奶，可以维护肠道菌群平衡，缓解腹泻。

如何选购优质牛奶

1.选择大品牌：大品牌的牛奶生产厂家一般都有比较完善的质量管理体系，能够保证其生产出来的牛奶符合质量标准。

2.查看保质期：优质牛奶的保质期较长，而且生产日期应该比较新鲜。

3.查看配料表：优质牛奶不添加香精、防腐剂等人工添加剂，配料表上应该只有鲜奶或全脂牛奶。

如何食用优质牛奶

1.温度适宜：牛奶过烫或过冷都不利于身体吸收，建议将牛奶加热至60℃左右。

2.慢慢喝：喝牛奶的速度不要太快，建议缓慢喝，一次不要喝太多。

3.不要过量：虽然优质牛奶营养丰富，但是也不能过量食用，一般建议每天饮用不超过500ml。

清醒选择，牛奶解酒亦或咖啡神提神？

健康成长，奶粉牛奶二选一

在宝宝的成长过程中，母乳或奶粉是最重要的营养来源之一。那么，在奶粉和牛奶之间应该如何选择呢？

首先，我们需要了解牛奶和奶粉的区别。牛奶是一种天然的饮料，含有丰富的钙、蛋白质和维生素，但是并不能完全满足新生儿的营养需求。奶粉则是通过科学配方，以符合新生儿的营养需求为目标生产的，营养丰富、易消化吸收，是母乳之外的最佳营养选择。

而关于奶粉和牛奶的选择，我们可以从以下几个方面进行考虑：

一、年龄段

对于0-6个月的婴儿来说，母乳是最好的营养来源。如果母乳不足或无法喂养，应该选择专为新生儿设计的奶粉。而对于6个月以上的婴儿和幼儿来说，可以逐步引入适量的牛奶和奶制品，但不能完全替代奶粉。

二、营养成分

牛奶和奶粉的营养成分有所不同。奶粉是按照新生儿的营养需求，精心设计的食品，其中包含了牛奶所不具备的人体所需的各种营养成分。而牛奶则相对单一，含有较高的蛋白和脂肪，但是缺乏人体所需的铁、锌等微量元素。

因此，当宝宝的营养需求无法通过喝奶粉来满足时，可以适当引入牛奶，但不能完全替代奶粉。

儿童适合喝什么牛奶 小孩适合喝什么牛奶？

小孩适合喝什么牛奶？

儿童可以喝生鲜牛奶，这种牛奶是新挤出来的，含有溶菌酶等多种抗菌活性物质，而且还保留了牛奶当中的一些微量生理活性成分，对儿童的成长大有好处。

这种奶可以在4度左右的温度下保存24~36个小时，喝的时候不需要加热

儿童爱喝的营养牛奶？

儿童喝的营养牛奶有很多种选择。
原因是牛奶营养丰富，含有人体所需的钙、蛋白质、维生素等，对儿童的身体健康有很多益处。
在市场上，有添加了维生素D的牛奶，可以帮助儿童更好地吸收钙质；还有添加了益生菌的牛奶，可以增强儿童的免疫力。
此外，儿童在不同的成长阶段对营养需求也不同，可以根据儿童的具体情况选择合适的牛奶。
比如，0-6个月的婴儿适合吃配方奶粉，6个月以上的宝宝可以喝添加了DHA的婴幼儿奶粉，3-12岁的幼儿适合喝含有钙、铁、锌等营养元素的儿童奶粉或者普通牛奶。
因此，儿童喝的营养牛奶有很多种选择，需要根据孩子的具体情况来决定。

喝上一杯，健康无忧！探索牛奶的营养秘密

牛奶，营养

喝上一杯，健康无忧！探索牛奶的营养秘密

牛奶是我们日常生活中常见的饮品之一，其丰富的营养成分对人体健康有着重要的影响。那么，牛奶究竟有哪些营养成分呢？

蛋白质

牛奶中含有高质量的蛋白质。蛋白质是人体生长、发育和修复组织所必需的重要营养素。一杯牛奶（237毫升）中约含8克蛋白质，其中包括乳清蛋白和酪蛋白等多种蛋白质，这些蛋白质的比例和质量对人体健康非常有益。

钙和维生素D

牛奶中含有丰富的钙和维生素D。钙是维持骨骼健康所必需的重要营养素，而维生素D有助于人体吸收钙。一杯牛奶（237毫升）中含有约30%的钙和25%的维生素D，这对于维持骨骼的健康非常有好处。

全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别 全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别？

全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别？

两者区别如下

1、脂肪含量不同：全脂牛奶中含有的脂肪量比较高，通常在3%左右，而脱脂牛奶的脂肪含量比较少，一般在0.5%以下；

2、营养成分不同：全脂牛奶的营养成分比较全面，含有大量的优质蛋白，富含维生素A、维生素D和维生素E等多种维生素，并且富含钙、磷等多种矿物质，能够有效增加身体营养，胆固醇的含量也是比较高的，通常在0.8%左右。而脱脂牛奶则是将牛奶当中的脂肪去除一部分，所以脂溶性维生素的含量也会减少，胆固醇的含量也比较低，在0.2%左右；

3、口感不同：全脂牛奶中的脂肪含量较多，比较浓郁，所以口感香甜。而脱脂牛奶当中由于脂肪含量少的原因，所以口感比较清淡；

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别？

区别在于脂肪含量，口感，营养成分等方面。