霍乱是一种由霍乱弧菌引起的疾病，其传播途径主要有两种：直接接触和食物、饮水。下面我们就来详细探讨一下这两种传播方式。

1.直接接触

霍乱可以通过带菌者的粪便或呕吐物污染环境，进而被其他人口腔摄入后感染。因此，在医院和社区中存在患者，家庭成员等密切联系者容易感染。在密闭空间内长时间共处也可能导致交叉感染。

为了避免直接接触造成的传播，请注意以下几点：

-避免与患者进行亲密接触；

-对于患有霍乱的人员应尽量将其隔离；

-不要共用个人卫生用品，并保持室内环境清洁通风；

2.食物、饮水

除了直接感染之外，还有很大一部分是因为食物和饮水被污染所引起的。例如海产品、生熟不分肉类等都可能会对身体构成威胁。在没有得到及时处理或消毒以前，请勿轻信任何未熟食品或水果蔬菜等。

为了避免因饮用污染的水和食物引发的霍乱，请注意以下几点：

-遵循饮用纯净水的习惯；

-不要吃生冷海产品和不洁处理过的肉类；

-养成经常洗手、消毒口罩等卫生习惯，保持身体清洁；

在面对这种传染性强且致命危险的疾病时，大家务必认真重视预防工作。不管是从个人仍是社会层面上考虑，都应该加倍地关注此类问题，并实施相应措施来尽快有效地控制传播。

了解关于霍乱病毒传染的知识:保护好自己和他人的相关内容

常见贫血知识普及-缺铁性贫血

贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb＜120g/L，成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L，孕妇Hb＜100g/L就有贫血。

缺铁性贫血是临床上最常见的贫血，由于体内铁元素的缺乏，导致缺铁性红细胞生成，最终引起了该病的发生。

缺铁性贫血多见于婴幼儿、妊娠期妇女、育龄期女，据国内某一地区人群调查显示：

铁缺乏症的年发病率在6个月—2岁婴幼儿为75%—82.5%、妊娠3个月以上的妇女为66.7%、育龄期妇女为43.3%；

以上人群因铁缺乏症而患贫血的发病率分别为：33.8%—45.7%、19.3%、11.4%。可见缺铁性贫血在这一部分人群中发病率是相对较高的。

走进胸腺肽知识，告别副作用烦恼

[关键词头]胸腺肽，副作用[关键词尾]

胸腺肽是一种促进免疫功能的肽类激素，具有调节免疫功能、促进细胞分裂、抗炎、减轻疲劳等作用。由于其对身体的好处，越来越多的人开始尝试使用胸腺肽来提升免疫力。但是，一些人可能会担心胸腺肽的副作用，接下来我们来了解一下如何正确地使用胸腺肽，告别副作用烦恼。

胸腺肽是一种由胸腺分泌的肽类激素，它具有促进免疫细胞的生成和成熟、调节免疫功能、促进细胞分裂、抗炎、减轻疲劳等作用。在人体内，胸腺肽具有重要的调节免疫反应的作用，有助于增强机体对疾病的抵抗能力。

虽然胸腺肽具有很多的益处，但是不正确的使用可能会带来副作用。因此，正确的使用方法非常重要。首先，在使用胸腺肽之前，需要进行全面的身体检查，以确保自己没有疾病或者其他健康问题。其次，需要按照医生的指示进行使用，不要过量或者使用时间过长。此外，在使用胸腺肽的同时，也需要注意饮食和生活习惯，保持身体健康。

治疗功能性胃肠疾病的药物多番立酮，这些知识一定要知道

多番立酮直接作用于胃肠壁,可增加胃肠道的蠕动和张力,促进胃排空,增加胃窦和十二指肠运动,协调幽门的收缩,同时也能增强食道的蠕动和食道下端括约肌的张力,抑制恶心、呕吐。使用多番立酮一定要明白这五个问题

第一，怎么服用多番立酮？

多番立酮成人一次 1 片，一日 3 次，饭前 15-30 分钟服用

第二，多番立酮的适应症有哪些？

多番立酮用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛

第三，多番立酮有哪些不良反应？

多番立酮主要的不良反应为口干、嗜睡、头痛、溢乳、腹泻

第四，多番立酮有哪些禁忌症？

1.机械性消化道梗阻、消化道出血、穿孔患者禁用

2.分泌催乳素的垂体肿瘤(催乳素瘤)、嗜铬细胞瘤、乳癌患者禁用

3.中重度肝功能不全的患者禁用

4.已知对多潘立酮或本品任一成份过敏者禁用

5.本品性状发生改变时禁止使用

从尺寸材质到品牌:全面了解避孕套避孕小知识

避孕套尺寸到底有多重要？

众所周知，避孕套是一种非常有效的避孕方式。但是，在使用过程中，我们往往会面临一个问题：如何选择适合自己的尺寸？虽然这听起来可能不那么重要，但实际上却至关重要。本文将深入探讨避孕套尺寸对于使用效果、舒适度和健康性方面的影响。

选择正确的尺寸可以显著提高使用效果。太小或太大的避孕套都可能导致破裂或滑落等问题。如果你选用了过大或者过小的规格，在性行为时就不能达到预期目标——防止怀孕和STD感染；甚至更严重地说还会留下后悔和疏忽带来无法挽回后果。

选用合适大小也有助于提高舒适度。与衣服一样,避孕套必须具备足够宽松而又紧密贴合身体轮廓以保证穿着人能得到相应好处.如果你选用了硬邦邦压迫肌肉组织储层的避孕套，你的私处会感到非常的不舒服。相反,如果选择一个过大松散的规格，那么在使用中就很容易滑落或破裂。因此，为了保证舒适度和使用效果，正确尺寸至关重要。

壹邦小知识：水银温度计怎么看度数 甩到哪里才能开始量体温

因为疫情，很多人需要用体温计测量体温，其中水银体温计是常用的温度计，那水银温度计怎么看度数？水银温度计甩到哪里才能开始量体温？

1、水银温度计测量完成后需要进行读数，读数时要用手握住体温计尾端，注意不要用手接触水银端，以免造成误差。

2、读数时眼睛和温度计测度平视，注意是水银头向左、玻璃管向右、刻度面向上、数值面向下，这样读取的数值才是准确的。

3、水银温度计的读数一般是从35℃-42℃，其中每个数字之间都会有黑色的线隔开，然后两个数字之间有五小格，每个大格子代表0.5℃，而大格中的每个小格子代表0.1℃。

4、读出来的数值在36℃~37℃之间为正常体温，数值≥37.3℃提示发热，37.3-38℃之间是低热，＞38.5℃是高热，发热的话需要及时进行物理降温或就医治疗。

热热热！关于中暑，这些知识要知道

针对新一轮的大范围高温晴热天气，疾控部门提醒公众，要做好健康防护，预防中暑等情况的发生。

医务人员介绍，高温下，人体体温调节、水盐代谢、消化、神经、泌尿和循环系统会出现生理功能的变化，当变化超过人体可承受范围时，则会产生不良影响，导致急性热致疾病，即中暑。在高温环境下，如出现头晕、头疼、四肢无力、口渴、多汗、心慌、胸闷、注意力不集中、动作不协调等症状，但体温正常或略有升高（一般不超过38摄氏度），即为先兆中暑。

首都医科大学急诊医学系 贺明轶：我们如果出现了先兆中暑现象，首先尽快脱离高温、高湿、封闭的环境，然后到通风阴凉的地方，先让患者休息一下，这个时候如果有条件，病情也不太重的话，适量饮用一些清凉的饮料，比如说像淡盐水、盐茶水或者是一些含盐的清凉饮料。这个时候，可以拿冷毛巾擦一擦降降温，一部分病人可能症状就改善了。平常的时候，家里边可以备一些常温的绿豆汤，也有解暑降温的效果。

重症中暑分为热痉挛 热衰竭 热射病三种

壹邦小知识：枇杷叶煮水一层白色的是什么 枇杷叶煮水对新冠有用吗

最近很多感染了新冠病毒咳嗽的人群都会用枇杷叶来煮水喝，但是有时候枇杷叶煮水上面有一层白色的，那是什么呢？

是枇杷叶表面的蜡状物质。

枇杷叶表面本身有一层白蜡，这是在生长过程中为了保护叶片所分泌的一种物质，因此在用枇杷叶煮水之前一般都需要将这一层白蜡刷洗干净。

如果没有刷洗干净的话，那么在煮制的过程中就会溶解到水里，并出现一层白色的浮沫，但是这层白蜡是没有毒性的，如果不小心喝下去的话也不会对人体健康造成较大的危害。

没有作用。

枇杷叶中并不含有可以抗病毒的成分，所以对于新冠肺炎来说是没有太大作用的，但是从中医的角度上来看，枇杷叶性质微寒，归肺、胃经，对于人体来说具有清肺止咳、降逆止呕的作用。

月经期如何丰胸？食疗长知识！

【关键词：月经期丰胸、食疗丰胸】

月经期是女性生理周期中的一个重要阶段，许多女性都会在月经期间感觉身体不适，特别是剧烈疼痛、血量过多等症状。而且，月经期还会对丰胸效果产生影响。因此，本文将为大家介绍月经期如何丰胸，以及通过食疗来实现丰胸的相关知识。

月经期是女性生理周期中分泌雌激素水平低的时候，此时丰胸效果相对较差。但并不是说月经期不能进行丰胸，只需要注意以下几点：

1. 忌过重运动：月经期间的身体比较虚弱，如果进行剧烈运动，不仅会对身体造成伤害，还会降低丰胸效果。

2. 消肿痛：如果月经期间**胀痛、胸口涨痛，可试着用热敷或**的方式来缓解。消除肿痛有助于**组织的排泄，从而帮助**健康发育。

3. 注意饮食：月经期间适当补充蛋白质和维生素，如瘦肉、鱼类、芝麻、绿色蔬菜等，有助于促进**发育。此外，少吃垃圾食品，少喝气泡饮料等对丰胸也有帮助。

如何预防渗出性心包炎发生:了解这些知识赶紧掌握

什么是渗出性心包炎？如何对其进行诊断和治疗？

渗出性心包炎是一种严重的心肺系统疾病，通常是由于感染、药物反应或者其他原因引起的。它会导致患者胸腔内液体聚集，从而压迫肺部和心脏，造成呼吸困难、胸闷、乏力等不适。

针对这一问题，在此我们来谈谈有关渗出性心包炎的相关知识。

1.渗出性心包炎的主要表现有哪些？

常见的渗出性心包炎表现为胸部不适或者持续性咳嗽。在某些情况下可能会伴随着背部和腹部不适感以及发生血栓形成时伴有下肢深静脉血栓或肺栓塞。如果您遇到了这样的情况，请尽快就医并接受进一步检查。

2.如何诊断渗出性心包炎？

通常通过听取患者对自身不适感觉及其体征进行初步判断，并结合其他检查手段（如X光检查、CT扫描、心脏超声波或者磁共振成像等）进行进一步诊断。在确定了渗出性心包炎的确切诊断后，医生还需要对患者进行个体化治疗。

3.渗出性心包炎的治疗方法有哪些？

不同止痛药成分有何区别:掌握这些知识选用更准确

在治疗不同类型的疼痛时，止痛药成为很多人首选的药物。然而，面对市场上五花八门的止痛药品牌和种类，我们常会感到困惑：哪一种止痛药效果更好？其实每种止痛药都有其适应范围以及优缺点。

1.酚妥拉明

酚妥拉明是一种非处方、常见且较便宜的解毒剂，在轻度或中度头晕、头疼等情况下使用比较合适。它能够快速减轻头部肌肉紧张所引起的钝性颅内压力，也可用于发作性偏头疼的缓解。

2.对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚（泰诺林）是最古老、最经典也是最广泛使用的一类非处方镇静剂之一，在治理程度轻微至中度切口伤口搭配脑外伤后产生出现折射性损伤因素间歇期候使得较为稳定，并具备降温和杀菌作用。

3.吡索洛尔

吡索洛尔是一种针对神经性疼痛的处方药，在慢性肌肉骨髓和脊柱严重损伤以及反复发作的神经型急性疼痛中比较有效。由于吡索洛尔具有良好的耐受性，所以可以长期使用。

4.纳布安定