最近，“白肺”是什么的讨论越来越多，其实所谓的白肺，并不是一个专业的医学名词或者疾病，而是根据形态学衍生的一个简单叫法，最早是一些医生为了描述严重的肺部疾病而取名的。那么，为什么叫白肺呢？长春中医药大学附属医院肺病·肿瘤血液中心呼吸科副主任王秀江医生介绍：

“不是说我们人体的肺变白了，正常我们拍片肺是黑的，当肺泡被渗出液和炎性的细胞填充的时候，CT或者X线检查的射线穿透不过，在肺部影像学上就会产生白色，这就是我们所说的白肺”

随着肺部受到破坏的部分越来越多，白色的范围会逐渐扩大。当白色覆盖到至少一半的肺时，通常就被叫做白肺。哪些情况会引起白肺？王秀江医生介绍：

“比如说流感病毒、呼吸道合胞病毒、还有一些急性肺损伤、吸入有毒有害气体的、还有细菌性感染都可以导致白肺的发生”

专家介绍，如果受影响的肺部组织较多，患者往往需要气管插管，用机器来帮助通气，不然呼吸会很困难，甚至有生命危险。这也是最常见的一种白肺。还有很多患者认为只要发生肺炎就会产生白肺，对此王秀江医生解释：

“不是所有的肺炎都是白肺，白肺是重症肺炎才会发生，当一旦出现白肺时，就证明病情就比较危重，当病变面积达到70%-80%时才称之为白肺，不是产生白色斑点就叫白肺”

从定义上能看出，白肺是一系列严重肺部疾病的 X 线影像学特征。凡是 X 光片表现为白肺，患者症状均较为严重，主要表现为呼吸困难进行性加重，有严重缺氧、呼吸衰竭表现，除此之外专家提示：

“比如说呼吸困难、呼吸频率的增加、自身感受就是胸闷气短、呼吸不畅、一定会出现血氧饱和度的下降，如果血氧饱和度是95以下就是不正常，如果低于93就要怀疑已经出现了肺部的炎症”

出现白肺的患者一般病情危重、死亡率高，常需呼吸机甚至 ECMO 等重症支持治疗。所以要做到早发现早治疗，日常生活中，如何发现身体出现异常？王秀江医生提示：

“人在平静呼吸状态下呼吸频率和心率，因为如果出现呼吸困难，呼吸频率一定会变快，如果呼吸频率大于34每分，这种情况之下也没有发烧，也不是运动之后，这个要小心，同时如果心率大于120次每分，也要警惕”

很多患者认为出现白肺自己拖一拖也会自愈，对此专家提醒：

“白肺是不行的，一旦出现白肺就说明病情是危重的，是重症肺炎，这个是要及时就医的，我们说肺炎是可以自愈的，但是肺炎分不同的程度，早期的轻症肺炎你不治它也好了，达到白肺的程度时要及时就医的”

虽然白肺并不是常见症状，但对老年人和有基础疾病的风险人群来说，感染后的危险程度不能轻视。所以预防尤为重要，专家提示：日常生活中要勤洗手、及时消毒、生活中要注意饮食搭配，补充维生素和蛋白质，适当补充牛奶、鸡蛋；出现轻微症状，也要注意配合食疗或者用药来协助恢复，不要让症状加重，最后注意保持充足的睡眠，不要熬夜。您记住了吗？

王秀江，男，中共党员，副主任医师，长春中医药大学附属医院肺病·肿瘤·血液中心肺病科副主任，基层中医药服务委员会副主任委员，世界中医药学会联合会中医疗养研究专业委员会常务理事，吉林省中西结合学会呼吸病专业委员会委员，吉林省中西医结合学会肺康复专业委员会委员。从事呼吸系统疾病相关临床工作十余年，擅长慢性咳嗽、间质性肺疾病、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺结节、肺癌的中医治疗及康复。2020年新冠疫情爆发之初参加吉林省第二救治医疗队支援武汉，获得中国共产党湖北省委员会、湖北省人民政府表彰，疫情下始终坚持工作在抗疫一线，先后荣获长春市抗疫先锋、吉林好人-战疫先锋、新冠疫情防控工作先进个人、优秀临床带教教师等多项荣誉称号。

（本节目由吉林省科学技术协会与吉林新闻综合广播联合录制播出）

文章来源：原创·吉林新闻综合广播

编辑：悦汐、王浩懿

审核：怀楠

监制：王林 郝峰

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老年人补钙吃什么钙片好：专家推荐这几种最有效

老年人为什么需要补钙

随着年龄的增长，老年人的身体开始逐渐变得脆弱。这时候，他们需要更多的营养来保持健康和活力。其中一个重要的营养素是钙。钙是维持骨骼和牙齿健康所必需的元素之一。随着年龄增长，老年人会失去大量钙质，并容易出现骨质疏松等问题。因此，老年人需要通过日常食品或补充剂来摄取足够的钙以保持健康状态。选择合适种类、有效成分高、无任何不良反应、且价格合理的钙片对于帮助老年人提高生命质量具有重要作用。

黄花菜是否适合孕妇食用：专家详细解答

黄花菜的营养价值及对孕妇身体的影响

黄花菜，又名金钩菜、黄鹤菜、野葛等，在中国南方地区广泛栽培和野生。它是一种营养丰富的食材，含有多种维生素和矿物质，特别是富含植物性胶原蛋白，对皮肤健康具有良好的保护作用。

对于孕妇来说，黄花菜也是一个很好的选择。它含有丰富的钙、铁等矿物质和维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助孕妇增强体力、提高免疫力，并促进胎儿发育。黄花菜中所含的天然植物性胶原蛋白可以有效地预防孕期水肿和足部浮肿问题。

但需要注意的是，在食用黄花菜时应控制摄入量，并确保在新鲜干净条件下进行加工处理。如果存在过敏或消化道不适问题，请及时停止食用并就医治疗。

在合理控制摄入量并遵循卫生规范情况下，孕妇适当食用黄花菜可以带来很多益处。但是，如果您有任何疑虑或不确定的情况，请立即向医生或专业营养师进行咨询和建议。

孕妇能否吃保健品：专家为您解答

孕妇是否需要额外的营养补充

孕妇是需要额外的营养补充的。孕期是胎儿生长发育的关键时期，孕妇所摄入的营养物质将直接影响到胎儿健康成长。因此，孕期应该增加一些特定的营养素，如叶酸、铁、钙等元素。叶酸在孕早期对胚胎神经管发育至关重要；铁则能预防贫血和出现早产或低体重宝宝等问题；钙可以保证母体和胎儿骨骼健康。虽然食物中有很多这些元素，但不同人吸收情况不同，在某些情况下需要额外地通过保健品来进行补充。尽管如此，在选择保健品时应该谨慎，并且最好在医生指导下选购合适自己的产品以确保安全性及有效性。

哪些保健品适合孕妇食用

孕妇能否吃保健品一直是备孕、怀孕和产后女性的热门话题，但在选择适合自己的保健品时需谨慎。以下是专家为您推荐的几种适合孕妇食用的保健品：

1.叶酸：叶酸对于早期胚胎发育至关重要，同时也有助于预防神经管缺陷。因此，在怀孕前3个月和整个怀孕期间都需要补充足够量的叶酸。

逍遥丸什么时候吃最有效：专家解析给你答案

逍遥丸的成分及其作用

逍遥丸是一种中药配方，由多种天然植物和动物成分组成。其中主要成分包括桂枝、附子、制何首乌等。逍遥丸的作用是温通经络，活血化瘀，缓解疼痛和改善气血循环。它常被用于治疗风湿关节炎、腰膝酸软、肢体麻木等问题。另外，在传统医学中，逍遥丸也被认为可以提高免疫力，并具有抗老化的效果。因此，在正确使用情况下，逍遥丸可以帮助人们保持身体健康并延缓衰老。但需要注意的是，在使用过程中应该按医生指导剂量使用，并注意不良反应以及与其他药物的相互作用问题。

最佳服用时间和方法

逍遥丸是一种中成药，常用于缓解肝郁气滞、疏通经络的功效。但是，很多人对于逍遥丸的服用时间和方法并不清楚，这也影响了它的药效。

根据专家解析，在日常生活中最佳服用时间应该在饭后半小时到1小时之间，并且应该趁着空腹时进行服用。因为这个时间段内胃肠道开始排空，并且各种酶分泌充足，可以更好地将逍遥丸吸收进入体内。

孕妇可以吃泡椒凤爪吗：专家给出答案

泡椒凤爪的营养成分及适宜食用人群

泡椒凤爪是一道以鸡脚为主要材料，添加了泡椒、花椒等调味品的传统川菜小吃。这种美食不仅口感极佳，而且富含多种营养成分。其中，鸡脚中含有丰富的胶原蛋白和钙质，能够促进皮肤弹性和血液循环；泡椒则含有辣素、维生素C等成分，在增加食欲的同时还能起到抗氧化和防感冒的作用。

虽然泡椒凤爪在美味与营养方面都备受青睐，但对于孕妇是否适宜食用仍存在争议。专家普遍认为孕妇可以适量食用泡椒凤爪，并建议选择无添加剂的产品或自行制作以确保安全卫生。在选择时也应注意避开过期或未经烹饪处理的产品。

尽管泡椒凤爪具有一定的营养价值，请孕妇在享受美味同时也要合理控制摄入量，并在医生指导下进行饮食调整。

孕妇饮食禁忌和注意事项

孕妇饮食禁忌和注意事项

孕期是一个非常特殊的阶段，孕妇需要注意自己的饮食习惯。在这个时候，有些食物是应该避免的，以保证宝宝能够健康发育。首先要提醒大家的是，不要吃生冷、油腻、辛辣等刺激性强的食品。

经期可以吃减肥药吗：专家告诉你该注意什么

经期期间可以吃减肥药的影响和注意事项

经期期间可以吃减肥药的影响和注意事项

随着社会对身材的要求越来越高，很多女性在经期想要通过减肥药达到快速瘦身的效果。然而，在经期期间使用减肥药是存在一定风险与副作用的。

经血量增加时，女性体内雌激素水平下降，新陈代谢能力也相应变差。这个时候使用减肥药可能导致剧烈腹泻、虚弱等不良反应。

许多减肥药含有***成分或其他刺激物质，容易引起心跳过快、失眠等问题。对于那些本就存在心脑血管系统疾病或者神经系统紊乱的人群来说更需要注意。

在使用任何类别的减肥药前都需要了解自身身体状态及是否适合服用该种类产品，并且必须按说明书上规定进行正确使用和鉴别真假商品以免造成不必要损失或危害。

非常建议大家在调整好饮食结构和运动基础后再考虑使用减肥药。如果想要在经期时瘦身，可以选择一些有效的营养食品来帮助代谢加速和调节体重。最好还是听从医生的建议，在专业人士的指导下合理运用减肥药物才能达到预期效果，并避免不必要损失或危害。

咳嗽能吃羊肉吗：专家解答你的疑惑

咳嗽和饮食的关系羊肉是否适合吃

咳嗽和饮食的关系一直备受关注。对于许多人来说，当他们患上咳嗽时，可能会有些困惑，不知道自己能否继续吃平常喜欢的食物。其中一个常见问题就是：咳嗽能吃羊肉吗？。

专业医生告诉我们，在治疗期间保持正确的饮食习惯至关重要。但是在选择合适的食物时，需要特别注意它是否对身体有益，并且不会加重疾病。

对于患者而言，羊肉确实是一种非常好的选择。羊肉含有高质量蛋白质、铁、锌等营养成分，并且易于消化。在中医理论中认为，羊肉性温补虚弱体质、滋阴润燥效果显著。

然而，在享用美味佳肴之前，请务必向您的医生寻求建议并了解个人情况是否适宜进食该类食品。如果你已经被诊断出某种具体类型或原因引起的长期或复杂性咳嗽，则最好避免刺激性食物，例如辛辣、油腻或烟酒等。

在治疗期间保持健康的饮食习惯是非常重要的。羊肉作为一种高营养价值和容易消化的肉类，可以成为咳嗽患者合适选择。但请务必在医生指导下进行调理，并避免刺激性食品对身体造成不良影响。

孕妇能否食用鸡精：专家详解孕期营养注意事项

鸡精的成分及对孕妇的影响

鸡精是一种常见的调味品，其主要成分为谷氨酸钠和核苷酸等物质。这些成分在适量使用时，能够增强食物口感，并提高人体对食物的满足度。但是，在孕妇食用鸡精时需要注意，因为过量摄入可能会对胎儿产生影响。研究表明，长期大量摄入谷氨酸钠可能导致神经细胞兴奋性过高而引发头晕、恶心、失眠等不适症状；而核苷酸则容易诱发宫缩和早产等问题。因此，在孕期营养补充中应当合理控制鸡精的使用量及频率，以保证母婴健康安全。

孕期营养需求和注意事项

孕期是一个特殊的时期，孕妇需要更多的营养来支持胎儿发育和母体自身生理变化。因此，了解孕期营养需求和注意事项非常重要。

孕妇应该保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。这些都对胎儿正常发育至关重要。例如，蛋白质可以促进胎儿器官发育；叶酸则能预防神经管缺陷等出生缺陷。

同食鸡蛋和牛奶会有什么影响：专家解答

同食鸡蛋和牛奶是否会影响身体健康

同食鸡蛋和牛奶是否会影响身体健康一直是一个备受关注的话题。有人认为同时摄入这两种食物可以提高营养吸收，但也有人担心会引起不良反应。我们需要听取专家的意见来了解真相。

据营养学家介绍，同食鸡蛋和牛奶并不会对大多数人造成负面影响。事实上，它们都含有丰富的营养素，如优质蛋白、钙、维生素D等等。同时摄入还可以增加热量和能量，并促进肌肉生长。

然而，在某些情况下同食可能会导致问题。例如，过敏患者如果同时摄取可能触发过敏反应；消化系统较弱或乳糖不耐受的人可能出现胀气、腹泻等不适感。

同时摄入鸡蛋和牛奶能否提高营养吸收效果

同时摄入鸡蛋和牛奶能否提高营养吸收效果一直是一个备受争议的话题。有些人认为同食这两种食物可以相互补充，增强身体对营养成分的吸收效果；而另一些人则认为同时摄入鸡蛋和牛奶会导致消化不良或者其他健康问题。

专家解答：小孩肝火旺吃什么药这些食疗方能帮助你缓解问题

小孩肝火旺的症状和原因

小孩肝火旺的症状和原因是一个备受关注的话题。肝火旺指的是体内有过多的阳气，容易导致情绪波动、失眠、口干舌燥等不适感。小孩子往往会表现为易怒、注意力不集中以及食欲减退等行为异常。这些问题主要与饮食习惯有关，例如常吃辛辣刺激性食物或者暴饮暴食等不健康生活方式都可能引起肝火旺。因此，在调理小孩子身体时，应该注意给他们提供清淡易消化、富含膳食纤维和维生素的营养丰富餐品，并且避免使用药物治疗除非必要情况下医嘱下使用。