24小时尿钠钾比是衡量人类体内钠和钾离子浓度比例的指标，该比例对于心血管健康有着非常重要的作用。

过多的钠离子摄入会导致血压升高，加重心血管疾病的发生风险；而钾离子则可以促进心脏肌肉的收缩，减缓血管的硬化和血栓形成，对于心血管健康有着积极的作用。

要掌握24小时尿钠钾比，需要进行尿液检测。具体方法如下：

在尿液检测前，需先准备好测量杯、尿液收集容器、标签、笔等。

一般情况下，要求连续24小时收集所有的尿液。从第一个排尿开始，每次排尿后，需将尿液收集在测量杯中，然后倒入尿液收集容器中，并在容器上标注时间和日期，最后放在阴凉处储存。

在收集完成后，将存储好的尿液容器带至医院或检测机构送检即可。