枸杞

枸杞是一种常见的中草药,也被称为“宁夏枸杞”、“红枸杞”等。其主要功效包括滋补肝肾、明目、增强免疫力等。枸杞富含多种维生素、氨基酸、多糖等营养成分,是一种天然的养生食品。
果糕
果糕是一种传统糕点,以糯米粉为主料,加入各种水果和糖制成。果糕甜而不腻,口感软糯,富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分,是一种营养丰富的小吃。
枸杞果糕的健康功效
枸杞果糕将枸杞与果糕结合,不仅保留了枸杞的营养成分,还增加了果糕的口感和营养价值。枸杞果糕具有以下健康功效:
1.滋补肝肾:枸杞富含多种氨基酸和维生素,能够帮助滋补肝肾,促进身体健康。
2.明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,能够帮助改善视力,预防眼疾。
3.增强免疫力:枸杞中的多糖和维生素C能够增强免疫力,提高身体抵抗力。
4.补充能量:果糕中含有丰富的碳水化合物和蛋白质,能够为身体提供能量,增强体力。