当新冠病毒攻击人体时，免疫系统积极运动起来，这个阶段感染者很可能出现发热。相对于咳嗽、咽干咽痛、流涕等症状，发热往往更让人担心。那么当身体出现发热症状时，我们需要注意什么？有哪些禁忌？医生们总结了以下几点。
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Don't Drink Certain Beverages不要饮酒、汽水、含***的饮料
"Alcohol， soda and caffeinated drinks should be avoided when you have a fever，" says Pauline J. Jose， MD， a specialist in family medicine with pH Labs. "They can cause dehydration when we really need to hydrate most."“积极健康实验室”家庭医学专家波琳·J·约瑟博士表示：“发烧时应避免饮酒、汽水和含***的饮料。因为当身体需要大量水分时，这些饮料会导致脱水。”
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Don't Overheat不要过分保暖
"Do not overdress or put yourself in a place that is too hot，" says physician Dr. Dimitar Marinov. "This can disturb the thermoregulation of the body and make your fever worse."内科医生迪米特尔·马里诺夫称：“不要穿得太厚，也不要呆在太热的地方，这会扰乱身体的体温调节，让发烧更严重。”
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Don't Double Up Your Medications不要加倍用药剂量
"Acetaminophen is generally an effective drug for treating fever， however， exceeding the recommended dosage can lead to serious damage to your liver and even death，" says Marinov.马里诺夫称：“对乙酰氨基酚是一种有效的退烧药，然而，服用超过推荐剂量的对乙酰氨基酚会导致肝脏严重受损，甚至死亡。”
Don't Starve不要饿肚子
"Fever speeds up your metaboli** and you need even more calories from food. Starving can literally cripple your immune system，" says Marinov.马里诺夫称：“发烧会加速新陈代谢，你需要更多食物补充热量。饥饿会导致免疫力严重下降。”
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Don't Forget To Drink Water不要忘记喝水
"A fever will increase the respiratory rate， and therefore water loss， and sweating increases in order to lower the body temperature，" says Ralph E. Holsworth， director of clinical and scientific research with Essentia Water. "Moreover， water intake is commonly decreased during a fever， which will ultimately aggravate dehydration."Essentia Water临床和科学研究总监拉尔夫·E·霍尔斯沃思表示：“发烧会增加呼吸频率，从而导致身体水分流失，身体在调节体温时，出汗也会增多。此外，人们在发烧期间通常会减少水分摄入，这会加剧脱水。”
来源：Eat This
编辑：董静
来源：中国日报网
发烧期间，这5件事千万不要做！的相关内容
【感冒咳嗽必看】这些食物千万不能碰！
感冒，食物
感冒咳嗽必看感冒和咳嗽是常见的呼吸道疾病，虽然绝大多数人都会很快康复，但是如果饮食不当，病情会加重，导致病程延长。在这篇文章中，我们将介绍一些食物，这些食物千万不能碰。
1.辛辣食物辛辣的食物，如辣椒、芥末、姜等，可能刺激呼吸道，导致咳嗽加重，喉咙疼痛。有些人可能会通过吃辣椒提高身体免疫力，但是对于咳嗽或感冒患者，辛辣食物只会使症状更严重。
2.甜食过多的糖分会削弱身体免疫力，使病毒更容易在身体内繁殖。而且，甜食还会引起喉咙痛、炎症等问题。因此，尽量避免吃太多甜食，尤其是在感冒或咳嗽期间。
黄芪，好处多多，千万不要错过！
黄芪，好处多多
黄芪是一种历史悠久的中草药，也称为黄精、北芪、党参芪等。它已经被广泛用于中医药学中，尤其是作为一种强效的免疫调节剂。黄芪是一种营养丰富的植物，含有多种氨基酸，糖类，微量元素和维生素。
黄芪的好处黄芪具有一系列的健康好处，包括以下几点：
1.提高免疫力黄芪可增强人体的免疫系统功能，对于预防和治疗感染病毒和细菌感染具有重要意义。
2.减轻疲劳 黄芪含有多种氨基酸和糖类物质，能够为身体提供充足的能量和营养，帮助减轻疲劳，增强体力。
3.改善消化系统功能黄芪具有改善消化系统功能的功效，能够促进食欲，提高身体的代谢率，帮助身体更好地消化食物并吸收充足的营养物质。
麻疹警告：千万别碰这些食品！
麻疹警告：千万别碰这些食品！
麻疹是一种高度传染的疾病，它会引起高烧、皮疹和全身不适。麻疹最常见于儿童，但成年人也可能感染。尽管麻疹疫苗广泛接种，但仍然有人感染这种病毒。如果你感觉有麻疹的症状，你应该去看医生。同时，你应该避免这些食品，这些食品可能会增加感染麻疹的风险。
千万别碰的食品列表1.生肉
生肉是一种感染麻疹的风险因素。麻疹病毒可以在生肉中存活，因此如果你感染了麻疹，你应该避免食用生肉。此外，生肉容易受到污染，因此即使你没有感染麻疹，也应该避免食用生肉。
2.未熟透的禽肉
未熟透的禽肉同样是一种感染麻疹的风险因素。麻疹病毒可以在未熟透的禽肉中存活，因此你应该确保禽肉完全煮熟再食用。
3.未消毒的水果和蔬菜
防尿结石：千万别碰这些食物！
防尿结石：千万别碰这些食物！
尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，很多人由于不注意饮食和生活习惯而患上了这种疾病。要预防尿结石的发生，除了保持充足的饮水量外，还需要注意饮食习惯。以下是必须避免的食物：
高盐食物过量的盐摄入会增加肾脏的负担，导致体内钠离子过多，影响钙离子的吸收，从而易于形成尿结石。因此，要避免食用过咸的食物，如薯片、饼干、盐渍肉类等。
含草酸食物 草酸是尿结石的重要成分，因此食用含草酸过多的食物也会增加尿结石的风险。这些食物包括菠菜、莴笋、芹菜、柿子椒等。
遇喉咙痛，吃什么都会痛？这些食物千万不能碰！
遇喉咙痛，吃什么都会痛？这些食物千万不能碰！ 当你患上喉咙痛时，吃什么都会痛，就算是喝水也会感到不适，这时候，你需要避免一些食物，以免加重症状。以下是一些你应该避免食用的食物：
咖啡和茶咖啡和茶中含有***和茶碱等刺激性成分，容易刺激喉咙粘膜，使得炎症更为严重。如果你患有喉咙痛，请暂时避免饮用咖啡和茶，以免症状加重。
辛辣食物 辣椒、芥末、姜等辛辣食物都会刺激喉咙，造成喉咙疼痛加重。如果你患有喉咙痛，就要避免食用辛辣食物，以免刺激喉咙加重症状。
不要再犯这7个错误：否则吃榴莲可能会让你后悔
吃榴莲前需要了解的7个注意事项
榴莲是一种美味的热带水果，但是在享受榴莲美味之前，我们需要了解一些注意事项。以下是吃榴莲前需要了解的7个注意事项：
1.不要和酒同时食用：由于榴莲中含有丰富的硫化物，与酒同时食用会导致身体不适。
2.不要过量食用：榴莲虽然营养丰富，但过量摄入会造成胃肠道问题。
3.注意挑选新鲜的榴莲：选择外表完整、无裂缝、颜色深而有光泽并带有浓郁香气的榴莲。
4.消除异味：在吃之前先将手洗干净，并放置开水或柠檬汁中消除异味。
5.勿在公共场合食用：因为其强烈而特殊的气味可能引起其他人反感或者过敏反应。
6.避免心血管疾病者多次食用:由于高能量和高油分,多次摄入会加重心血管负担.
7.孕婆婆禁止进食：榴莲具有麻烦的特性，过多食用会导致羊水过多、胎儿窒息等问题。
尽管这种水果是美味可口，但仍需注意以上事项。通过了解并遵循这些注意事项，我们可以更好地享受榴莲带来的美妙体验。
必看：吃枇杷时需要避免的禁忌事项不要掉进陷阱
吃枇杷的健康益处
吃枇杷是一种非常健康的食物，它富含维生素C和钾等营养成分。这些成分有助于增强身体的免疫力，促进血液循环，并缓解感冒等呼吸系统疾病的症状。枇杷还具有抗氧化特性，可以帮助减少自由基在人体内的损伤作用。
除了以上提到的健康益处之外，吃枇杷还可以起到舒缓喉咙、消除口臭、改善肠胃道问题等作用。因此，在日常饮食中适量地摄入枇杷不仅能够为身体提供足够的营养元素，还能有效地保持身体健康。
虽然吃枇杷对于大多数人来说都是安全无害且有益的事情，但也需要注意一些禁忌事项。例如：患有溃疡或者胆囊问题等消化系统方面问题以及过敏者应避免食用过多；同时还要选择新鲜、没有受损或****变质果实进行食用。
总结而言，在保证不违反禁忌事项的前提下，适量食用枇杷是非常有益健康的。
不要再忍受口气难闻了：试试这几种食材消除口腔异味
口气难闻的原因和分类
口气难闻是指口腔散发出的异味，给人带来不舒适的感受。造成口气难闻主要有两种原因：一是内部原因，包括牙齿疾病、胃肠道问题、口干等；二是外部原因，如食物残留、吸烟等。
按照引起口气难闻的具体原因可分为多种类型。常见的有恶臭型口气（由于牙龈炎或其他细菌感染引起）、鱼腥味型口气（经常食用海鲜类食品所致）、水果味型口气（经常吃水果而导致）等。
无论何种类型的口气难闻都会影响到个人形象和社交生活，因此需要及时采取措施加以改善。除了维持良好卫生习惯之外，还可以尝试使用一些特定食材消除异味。例如含有芹菜纤维素的西兰花可以清洁牙齿表面并去除嘴里异味；富含抗微生物成分的茶树油能够有效杀灭细菌并减少恶臭;含有维生素C的柑橘类水果可以中和口腔酸性，去除异味等。
奥司他韦千万不要给孩子吃:2岁宝宝磷酸奥司他韦颗粒吃不进去怎么办？
2岁宝宝磷酸奥司他韦颗粒吃不进去怎么办？
混在果汁或者牛奶里喂下去，儿童用药需要谨慎，不要擅自用药，因为药物都有副作用，在医生的指导下使用药物能降低点副作用，擅自用药不一定能治愈自身疾病，还有可能耽误病情，错过最佳的治疗时机，还有可能造成新的病灶，所以身体不适，及时就医。
不要让急性膀胱炎扰乱您的生活：了解这些治疗方法和药物
急性膀胱炎的症状和原因
急性膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，由于细菌感染引起。其主要症状包括尿频、尿急、排尿困难、下腹部不适和灼热感等。其他可能的症状还包括血尿和发烧等。该感染通常是由大肠杆菌等细菌进入膀胱所致，这些细菌通过女性较为普遍的输尿管近距离接触而侵入身体。
除了女性更容易患上急性膀胱炎之外，其他因素也会增加患此类感染的风险，如长期使用导致免疫力下降的药物或器官移植术后等情况。当出现相关的不适时，建议立即就医并采取治疗措施以防止恶化及扩散到肾脏造成更严重问题。
自然治疗方法以缓解急性膀胱炎急性膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，它会给患者带来不适和疼痛。除了药物治疗外，自然治疗方法也可以有效地缓解急性膀胱炎。
保持足够的水分摄入非常重要。喝足够的水有助于清洁泌尿道并稀释任何可能存在的细菌或其他刺激物质。
坚持排空膀胱也很关键。在排尿时要彻底排完，并避免过度用力或快速排尿。