菱角的口感酸甜可口,可以增加食物的营养价值,而且还可以减肥瘦身。菱角的做法有很多种,其中菱角最普遍做法就是蒸熟了吃。菱角具有降火、助消化、清热解毒等功效。
1、降压降脂:菱角中含有丰富的植物纤维,可保护血管,避免血栓形成。
2、消肿:菱角含丰富的钙、磷、铁和多种维生素、矿物质和钙、镁、铜等多种微量元素及维生素等。
3、止血:菱角中的植物纤维能够抑制癌细胞生长,从而起到抗肿瘤作用。
4、利尿消肿:菱角中含有较多的钾元素和锌元素。能扩张肾小球血管,降低血黏度,减少血小板聚集,并使毛细血管弹性增强,从而防止出血性疾病发生。
5、降血压:菱角中含有一种叫“小分子胆固醇”的物质,它可以清除人体内堆积的胆固醇,它还可以抑制胆固醇在肝脏内沉积,防止动脉硬化。
6、防癌抗癌:菱角含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、硒元素、钙、磷、镁、硒等多种微量元素和矿物质,能使人体血液中胆固醇水平不致增高,从而使血液中的胆固醇浓度明显降低,从而阻止细胞癌变和胃癌的发生。
7、通便排毒:菱角还含有多种微量元素,其中维生素A和维生素B1、维生素B2含量丰富;其所含的皂甙可防治多种疾病;其维生素C能有效地消除皮肤粗糙,防治皱纹、雀斑,并可帮助身体排出毒素。
8、降低血压:菱角中所含的黄酮类物质能有效阻止和杀灭肿瘤细胞内皮下残留的物质。同时菱角还有显著降压效果,经常食用对预防心脑血管疾病的发生非常有好处。
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Q:菱角除异味方法,有什么好办法吗?
A:对于爱好烹饪的人来说,厨房里难免会飘散着各种不同的气味。而一些食材如菱角、海带等则因为它们本身携带异味较强,更加容易让我们感到困扰。今天我就来分享一下几种简单易行且有效的去除菱角异味的方法。
1.泡水
将切好或整个的新鲜菱角放入清水中浸泡2-3小时即可。在此期间需要定时更换水,并注意观察从表面冒出小气泡是正常现象,这意味着污垢和残留物正在被分解并逐步溶解掉。
2.煮开后焯水
切片后可以用开水焯熟(大约需1-2分钟),再把锅盖打开通风晾干至少半小时以上。
3.加白萝卜/姜/茶叶末
洁净完毕后加入白萝卜、生姜或茶叶末等调料进行腌制处理两三个小时以增添其他香气并去除异味。
4.用生柠檬水泡
可以将菱角切片加入配合生柠檬的清水中浸泡,较易去掉异味。
生菱角保存技巧大揭秘:让你吃到新鲜又美味的口感
生菱角是广受欢迎的水果,尤其在夏季更是备受青睐。但许多人不知道如何保存生菱角以便延长它们的保质期。以下是一些关于储存生菱角的方法:
1.清洁干燥
当你刚买回新鲜的生菱角时,第一步应该做的就是清洗干净并晾干它们。确保所有表面都变得完全干燥之后再进行下一步处理。
2.包装密封
将每个单独组成部分的生菱角包裹在透明塑料袋中,并将塑料袋上缩紧或用橡皮筋绑紧口子来阻止氧气进入其中,从而大大延长了其寿命。
3.放置冷藏柜里(4°C左右)
如果您有一个开放式冰箱,则可以安排适当数量和大小地容器,在其中摆放已经密封好了的生菱角。请注意:最佳温度范围为4°C~10°C。
4.切片加工
如果你打算把这些薄片加工成其他食品,请先将它们切成足够薄并均匀厚度可达3~5mm。这将使它们更易于保存和处理。
想要尝试不一样的家常菜:了解这些菱角做法是关键
菱角是一种传统的中式食材,其营养价值高且口感独特。如果你想在家做出美味又有营养的菱角佳肴,下面提供几种简单易学的方法。
1.菱角炒肉片
首先将掰好的菱角焯水后捞起沥干备用。然后将瘦肉切成薄片并加入盐、料酒和淀粉腌制约15分钟。锅内加油预热,放入姜末和葱花爆香后加入肉片快速滑散至变色取出备用。
接着重新添油倒入腌制好的菱角略微拌炒均匀,并放少许盐和鸡精调味当软嫩时再倒回已经煸好的肉片与之拌匀即可完成。
2.清汤菱角排骨汤
这道清汤类佳肴不仅美味可口而且适合夏日食用,在荷包较为宽裕的情况下可以选购品质上乘的剁碎带皮红枣或山楂作为配料使得整个风味更为浓郁香甜。
首先将排骨清洗干净后焯水捞出沥干。再将菱角切段,红枣、山楂剁碎成泥备用。锅内加适量油热后放入葱姜爆香,倒入一定量的清水和白胡椒粉调味,加入菱角和排骨滚至汤色变浓再倒入面包茶叶或其他不含***的茶叶冲泡使得工夫茶的芬芳更好地渗透到菜肴中。
3.菱角汁
菱角清洗技巧大比拼:试试这些方法让你轻松搞定
菱角脏用什么方法洗?
作为一种常见的食材,菱角在烹饪时有很高的使用率。但是,许多人经常会遇到一个问题:如何清洗菱角?特别是当它们被污垢覆盖或沉积物黏附时,更难以处理。本文将对这个问题进行深入分析和解答。
首先需要注意的是,由于野生菱角长期泡在水中生长,在表面容易沉积泥沙等不干净物质。因此,在使用前必须充分清洗,并完全去除其中的杂质。
下面列出了数种有效且实用的方法:
1.浸泡法
可以选择适量温水浸泡5-10分钟后再用流动水反复冲洗。如果发现中途还存在纤维状或硬毛刺之类直接撕拉掉即可。
2.直接擦法
将湿布或海绵沾上些许盐巴轻擦其表面即可快速去污并起到保鲜效果。
3.热水焯爆法
把已切好块状、放置于锅内加足量开水涮滚15~20秒左右后立即用水过冷却或浸泡于盆中使其完全降温。
4.烤炉法
菱角汤,舒缓疲劳,助您重获活力!
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菱角汤是一款中药汤,能够有效地舒缓疲劳,有助于您重获活力。菱角汤的主要成份是菱角、黄芪、枸杞子、白术、甘草等中药材,通过调节体内气血、调节免疫系统等多种作用,达到舒缓疲劳的效果。
菱角汤的制作方法制作菱角汤的具体步骤如下:
菱角的营养价值及功能? 菱角的功效与作用
菱角的营养价值及功能?菱角含有多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜等微量元素。有清暑解热,解酒毒的作用。
菱角含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质,食用菱角可以补脾健胃。菱角中矿物质和纤维素含量丰富,可以促进肠胃蠕动,促进机体消化。
菱角神效,健康无忧
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菱角是一种传统食材,在中国和亚洲其他国家都有着广泛的应用。菱角不仅可以用于食用,还有着丰富的营养价值和药用价值。本文将介绍菱角的营养价值和药用功效,以及如何将菱角融入我们的饮食中,让菱角成为我们健康饮食的重要组成部分。
菱角的营养价值菱角是一种低热量、高营养的食材。100克鲜菱角仅含40卡路里,但富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钾、镁、钙等多种营养素。菱角还含有丰富的维生素C、维生素B1、B2和烟酸,这些营养素对于维持我们的身体健康非常重要。
菱角的药用功效菱角在传统中医中也有着广泛的应用。菱角被认为有着清热解毒、利水消肿、安神宁心等功效。菱角中含有一种叫做菱角碱的物质,有镇静、抗惊厥和止痛等作用。因此,菱角被用来治疗惊厥、癫痫、神经性疼痛等疾病。此外,菱角还能够清除体内有害物质,预防肝炎和肝硬化等疾病。
菱角的营养价值及功能? 菱角有什么营养?
菱角的营养价值及功能?菱角含有多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜等微量元素。有清暑解热,解酒毒的作用。
菱角含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质,食用菱角可以补脾健胃。菱角中矿物质和纤维素含量丰富,可以促进肠胃蠕动,促进机体消化。
菱角有什么营养?食用菱角的好处:菱角富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和各种维生素,如维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素。中医认为多吃菱角可以补益五脏,消除一切疾病,减轻体重。吃菱角的缺点:1。菱角是一种凉果,容易损伤脾胃。2.生菱角可能污染寄生生物,并容易导致一些胃肠疾病。3.吃菱角时很容易戳到自己。
菱角:营养升级,惊喜满满!
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菱角:营养升级,惊喜满满!菱角,是一种淡水水生植物的种子,外表呈现三角形。菱角是种营养丰富的食材,它含有大量蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等。特别是含有丰富的淀粉质,有助于补充人体能量。此外,菱角还含有一定的植物黄酮,具有一定的抗氧化作用,有助于降低血糖和胆固醇,预防心血管疾病。
菱角可以制作成各种各样的菜肴,例如:酸辣菱角、糖醋菱角、炸菱角、蒸菱角、菱角汤等等。这些菜肴中除了能够增加口感之外,还可以保持菱角的营养价值。
如何挑选和存储菱角在购买菱角时,人们应该选择表皮光滑、质地坚硬的菱角。它们应该没有裂缝或腐烂的迹象。而且,菱角应该重而不轻,并且应该没有异味。
在收购后,菱角应该在阴凉干燥的地方存放。菱角的保存时间不宜太长,最好在2到3天内使用完毕。
如果您对菱角的选购和制作有疑问,请您与我们的客服联系。谢谢!
问答话题:
问题一:如何制作菱角汤?
白果的正确吃法与功效:别人送的鲜白果?可是该怎么吃呢?
别人送的鲜白果?可是该怎么吃呢?用方法有多种:炒、烤、蒸、煨、炖、烩、烧等。如银杏鸭、白果炖鸡、白果粥等。给大家介绍几种白果的吃法:
一白果汤:每天早晨用7粒白果,敲开后用来捣碎,放点白冰糖或少许香油,用开水冲服。(治感冒和咳嗽)。
二、白果粥:白米粥做好后,把白果捣碎后放入锅中,喝时放点白糖。(注意:以上两种吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剥掉,要一起捣碎放入。最外面的硬皮,可以洗净,用水煮着喝,可治高血压。)
三、温火炒着吃,会自然爆开。口感是香、甜。略带点苦。使用微波炉也有同样的效果,椒盐的很好吃。将白果装在有出气孔的微波炉盒子里,高火,两三分钟,噼里啪啦过后加点椒盐就可以吃了,又香又糯。