掖下拐的正确使用方法:让你摆脱腰痛困扰

掖下拐的使用方法

作为一种常见的辅助器具，掖下拐被广泛应用于膝关节骨折、膝盖软组织损伤等症状中。本文将详细介绍掖下拐的使用方法以及注意事项。

一.掖下拐的选择

首先需要测量患者身高和体重，并根据这些数据来选择合适大小和型号的掖下拐。不同类型和材质的掖下拐也会影响其舒适度和使用寿命。建议在购买前向医生或专业人士咨询意见。

二.步骤

1.在坚实平稳地面上站立。

2.将两手放到腰间并微微弯曲肘部。

3.低头正视自己左右两侧臀部位置，找到最宽处（通常是臀部与大腿分水岭处）。

4.把测量好后尺寸比您所选用厚木板长度略长，约5cm；然后将其竖直固定在你发现臀部最宽点附近处；

5．双手握住条杠，在前进时向前移动支撑物件,步幅与普通走路相当，然后让板子持续向前移动。

三.注意事项

1.上下楼梯或斜坡时要特别小心，建议使用扶手。

2.行走过程中注意保持平稳步伐，避免踏空或滑倒。

3.掖下拐的高度应该与肘部相当，在使用时不要弯曲肘部角度太大（一般控制在30度以内）。

4.受伤者在站立、行走、上下坡等情况中都必须戴好支撑物件。

在选择和使用掖下拐时需要格外谨慎。正确选择合适大小和材质的产品，并仔细阅读说明书并按照所述方法进行操作能够有效减少潜在风险并提升康复效果。如有任何问题，请及时咨询医生或专业人士。

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