菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜是一种美味的热带水果，它不仅口感鲜美，而且富含多种营养物质。菠萝蜜中含有大量的维生素C、钾和纤维素等成分，这些都对人体健康至关重要。
菠萝蜜是一种优秀的维生素C来源。维生素C在人体内具有很强的抗氧化作用，可以有效地保护身体组织免受自由基损伤。它还能促进胶原蛋白合成、增强皮肤弹性和延缓衰老等功能。
菠萝蜜也是一个很好的钾源。钾在人体内起着平衡电解质、调节心跳和降低高血压风险等重要作用。每100克新鲜菠萝蜜中就含有约325毫克的钾元素。
在纤维素方面，菠萝蜜同样表现出色。纤维素能够促进肠道排泄与吸收，并减轻便秘问题；同时还能控制胆固醇水平并预防心血管疾病。
菠萝蜜的营养价值非常高。它不仅美味可口，而且富含多种重要的营养物质。因此，在享受菠萝蜜美食时，我们也能够为身体带来更健康、更有益的效果。
如何挑选成熟的菠萝蜜
菠萝蜜是一种非常受欢迎的热带水果，但许多人可能会在挑选成熟的菠萝蜜时感到有些困惑。以下是一些提示，可以帮助您选择最好、最成熟和最美味的菠萝蜜。
观察外观。一个成熟的菠萝蜜通常比较大而重，表皮呈淡黄色或金黄色，并且没有任何明显的凹陷或损伤。在表面上可以看到一些小坑洼和凸起物-这是正常现象。
请闻闻气味。成熟的菠萝蜜应该散发出强烈、甘甜、芬芳的香气。如果没有这样浓郁的香气，则说明它不太可能很甜美。
然后，请用手轻轻按压表面，检查是否柔软和稍微有点松动（不要过于用力）。如果你能感觉到硬度并且不能略微变形，则说明还需要再等待几天才能完全成熟。
请注意切口颗粒状态。当您打开一个成熟丰满、新鲜可爱并具有优质口感的菠萝蜜时，您应该可以看到黄色或橙色、多汁且微湿润的果肉。如果它是白色或干燥，则说明它可能不够成熟。
在挑选菠萝蜜时，请记住这些提示，并选择表皮颜色深而有光泽、具有强烈香气和稍稍松软的水果，以确保您能吃到最好的味道和质量。
切开菠萝蜜的正确方法
切开菠萝蜜的正确方法
菠萝蜜是一种美味的水果，但很多人在切它时常常不知道该如何下手。实际上，如果掌握了正确的切法，不仅能够更好地保留其营养成分，还能使得食用更加方便。
在切开前要将菠萝蜜放在水中浸泡几分钟。这可以软化果肉和帮助去除表面上可能存在的细菌或杂质。
接着，拿出一个锋利的厨房刀，并将顶部和底部分别削平。这样可以让菠萝蜜稳定地站立起来，并且有利于后续操作。
然后，从顶部开始沿着果皮向下切割。尽可能靠近外层皮切开，并注意避免损伤果肉。重复此步骤直至整个果皮全部被去除。
把剖好的菠萝蜜放在砧板上并用小勺子挖出里面全部的籽和纤维即可享受美味又健康的佳肴了！
以上就是切开菠萝蜜的正确方法。通过认真学习并掌握这些技巧，我们可以更好地享受到菠萝蜜带来的美味和营养。
菠萝蜜与健康饮食的关系
菠萝蜜是一种非常受欢迎的热带水果，它不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分。对于那些注重健康饮食的人来说，菠萝蜜是一个理想的选择。
菠萝蜜富含维生素C和抗氧化剂。这些成分可以增强人体免疫系统功能、促进伤口愈合等；同时也有助于预防癌症、心血管疾病等慢性疾病的发生。
菠萝蜜中还含有丰富的纤维素。这种物质可以促进肠胃消化功能，并且能够减缓食物在肠道内停留时间过长导致便秘等问题。
在选择吃菠萝蜜时也需要注意方法。切着吃只是其中之一，还可以将其切块或挖出果肉直接食用。如果配上低脂奶制品或者谷类作为小吃，则会更加健康美味！
因此，在日常饮食中添加适量菠萝蜜不仅能够满足甘甜的口感需求，也能够为身体注入更多的营养成分。
除了生吃还有哪些菠萝蜜美食推荐
除了生吃，菠萝蜜还有很多美食推荐。首先是菠萝蜜沙拉，将切好的菠萝蜜与其他水果、蔬菜混合后加入酸奶或者沙拉酱调味即可。其次是冰激凌，将碎成泥的菠萝蜜和牛奶一起打成浆状后放进冰箱中冷藏至凝固即可享用。另外，也可以尝试做菠萝蜜汁或者利用它来制作甘甜爽口的果酱和果冻等小食品。无论怎样使用，在保证新鲜度及卫生安全前提下，都能让人们更好地享受到这种丰富多彩的热带水果所带来的各种美妙滋味以及丰富维生素、微量元素等诸多养分。
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“闻一闻，痒痒粉气味竟是这样的神奇！”
神奇的痒痒粉
痒痒粉是一种常见的皮肤药物，它有着特殊的气味，让人们在使用时闻到它的气味会感到非常神奇。但是，痒痒粉的神奇之处并不仅仅在于它的气味，而是它的药效。
痒痒粉的作用痒痒粉的主要成分是滑石粉、氧化锌、硼砂等物质，它们具有吸湿、干燥、杀菌、止痒等作用。痒痒粉可以用于治疗皮肤瘙痒、湿疹、痱子、蚊虫叮咬等症状，特别是对于婴儿痱子的治疗效果非常显著。此外，痒痒粉还可以用于预防皮肤感染和愈合创口。
痒痒粉的使用方法使用痒痒粉时，首先要将患处清洗干净，然后将适量的痒痒粉涂抹在患处，轻轻**至吸收即可。对于婴儿，可以将适量的痒痒粉撒在尿布上，以预防痱子的发生。
注意事项虽然痒痒粉是一种安全有效的药物，但在使用时还是需要注意以下事项：
1.不要过量使用，尤其是婴儿；
2.不要将痒痒粉涂抹在破损的皮肤上；
3.避免接触眼睛和口腔。
惊！土鳖虫竟然能这样吃？！
惊！土鳖虫竟然能这样吃？
作为一位医学领域的教授，我一直在探索各种新奇的健康知识。最近，我发现了一种令人惊讶的现象：土鳖虫竟然能够以一种非常特别的方式进食！这种现象不仅令人惊叹，而且也为我们带来了一些有趣的启示。
土鳖虫的特殊进食方式土鳖虫是一种常见的昆虫，它们通常生活在土壤中，并以腐烂的有机物为食。但是，最近的研究表明，土鳖虫并不是通过口部来进食，而是通过皮肤吸收营养。具体来说，土鳖虫的皮肤上有一种特殊的细胞，可以吸收土壤中的营养物质，包括糖类、氮、磷等。这种进食方式非常特殊，也非常有效，因为土鳖虫的皮肤可以吸收更多的营养物质，从而更好地生长和繁殖。
土鳖虫的营养价值虽然土鳖虫是一种昆虫，但是它们的营养价值非常高。首先，土鳖虫富含蛋白质，每100克土鳖虫中含有约12克蛋白质，比牛肉和鸡肉的蛋白质含量还要高。此外，土鳖虫还富含糖类、脂肪、钙、铁等多种营养物质，可以为人体提供全面的营养支持。
贫血惹人心疼？这样预防最好！
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贫血是一种很常见的疾病，它可以对人体造成很大的损伤。预防贫血非常重要，下面是一些预防贫血的方法。
1. 合理的饮食
饮食对贫血的预防非常重要。我们应该多吃一些富含铁、蛋白质和维生素C的食物，比如红肉、菠菜、海鲜、豆类、鸡蛋、西红柿和柑橘类水果等。此外，我们还应该控制饮食，少吃油炸食品和高糖食品，保证足够的水分摄入。
2. 定期体检
定期体检可以及早发现贫血的征兆，有助于及早调整饮食并进行治疗。建议成年人每年至少进行一次体检，儿童和老年人可以根据年龄和身体状况适当增加体检次数。
3. 生活方式的调整
生活方式的调整也对贫血的预防有很大的帮助。我们应该保持足够的睡眠时间，每天进行适当的运动，避免过度疲劳和压力。
4. 停止吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会损害人体的健康，增加贫血的风险。因此，我们应该尽量避免吸烟和饮酒，如果已经有这些习惯，应该尽快戒掉。
5. 补充铁剂
急救有方！应对孩子鼻出血，这样做！
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孩子突然出现鼻出血会让家长感到非常惊慌，不知所措。正确的急救措施可以迅速止血，避免不必要的恐慌。本文将为您详细介绍应对孩子鼻出血的正确方法。
1. 让孩子坐下或半躺当孩子出现鼻出血时，首先应该让孩子坐下或半躺下，避免因面部血管充血导致血流过大而窒息。
2. 握住鼻子上端然后，家长应该用手握住孩子的鼻子上端，使受伤的鼻腔得以压缩，减少流血。握住的时间应该持续至少5分钟，在这段时间里不要放开手。
毒性惊人！水红花子竟然是这样的毒草！
水红花子的毒性水红花子是一种常见的野草，也是一种极具毒性的植物。其花和叶子都含有毒素，尤其是水红花子的种子，毒性更为惊人。在医学领域中，水红花子被归为“千年毒草”，因为它的毒性在古代就已经被人们所知晓。
1. 毒性成分水红花子的毒性成分主要是马钱子碱和曲马多。马钱子碱是一种强烈的神经毒素，它会影响神经系统的正常功能，导致患者出现痉挛、抽搐、呼吸困难等症状。曲马多则是一种具有镇痛作用的药物，但是在大剂量下会引起呼吸衰竭。
2. 毒性症状水红花子的毒性症状主要表现为中毒性惊厥、呼吸困难、心悸、恶心、呕吐、腹泻等。严重的中毒症状还包括昏迷、抽搐、呼吸衰竭等，甚至可能导致死亡。
如果误食了水红花子，应立即将患者送往医院进行治疗。治疗方法包括洗胃、吸氧、输液、口服解毒药等。在严重中毒的情况下，需要进行呼吸机辅助呼吸或进行人工呼吸。
阿姨爷叔请提问丨这样用血氧仪，可能导致不准确
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家里备了血氧仪，怎么测才能更准确呢？
首先，我们可以了解一下血氧仪的工作原理。血红蛋白在含氧量不同的情况下，吸收光线的能力也有所变化。科学家利用这种性质，使用发光二极管发射出波长660纳米的红光，以及波长940纳米的红外光，然后测定血红蛋白和氧合血红蛋白对这两种光线的吸收度，进而计算动脉血的血氧饱和度。
通常，仪器上有两组读数，“%SpO2”代表氧饱和度，正常值为95%以上，低于93%就要引起足够重视了。“PR bpm”代表脉率，正常值为60-100（次/分）。
测量时，手指要干净整洁，指腹要和仪器紧密贴合。由于手指的抖动会影响监测值，测量时，可以让手指在仪器上静置几秒，等到脉搏波形稳定30秒后读取数据，此时读数比较准确。此外，注意不要在同一侧同时测量手臂血压和手指脉氧，也不要把血氧仪放在有动脉导管或静脉注射管的肢体上。最后提醒大家，关注血氧饱和度的同时也要注意观察其他体征和症状。
“复阳”者还会传染别人吗？吴尊友、钟南山这样解读
来源：辽沈晚报
昨晚的一个重磅消息，
引起了沈阳人的广泛关注！
沈阳1例新冠病毒肺炎患者复阳
为什么会出现
康复后再次核酸阳性的情况？
“复阳”是否还有传染性？
“复阳”的比例有多高？
来听专家解读↓↓↓
吴尊友
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友，此前介绍，部分相关病人在出院后的随访中又查出核酸阳性，出现这种现象有三种可能。
第一，核酸检测出现假阴性或假阳性。比如出院前的两次核酸阴性是假阴性，或者随访的核酸阳性结果是假阳性。
第二，病毒又重新活跃起来。
第三，再次感染。
为什么会“复阳”？“复阳”有无传染性？专家这样解释
【生命时报报道 记者 董长喜 张健】近日网上有报道称，部分新型冠状病毒肺炎治愈出院的患者，出现了核酸复查阳性结果以及再次出现发热等感染症状的现象。对此，本报进行了深入调查，并且采访了病毒学、免疫学方面专家。
约5%~10%的康复期患者核酸检测又呈阳性
现在还没有权威统计新冠康复患者整体“复阳”的概率，据湖北省武汉市部分隔离点观察发现，约5%~10%的康复期患者核酸检测又呈阳性，但到目前为止并没有复阳患者再次出现传染的情况发生。武汉大学病毒学专家杨占秋教授表示：这有可能是检测方法取样品等因素(包括试剂和操作方法)，可能造成检测结果的假阳性或者假阴性。
杨占秋也表示，复阳的前提是过去检测呈阳性，治疗后或者不治疗后一段时间转阴，过一段时期又出现阳性，才能叫复阳。新冠病毒感染是急性传染病，现在说复阳不是很妥。如果说是几个月或者更长时间后，检测呈阳性，才可以叫复阳。
国内一位免疫学专家对记者表示，从冠状病毒本身的性质看，有些冠状病毒也可能会在人体特别是肠道中长期携带。例如，有人对印度南部人群粪便中的肠道冠状病毒进行电镜观察，结果表明，有些人可以持续排出冠状病毒颗粒。
橘子这样吃，养胃护肾、化痰散结…让你离结节、肿瘤更“远”一点！很多人还不知道！
眼下正值橘子大量上市的时节，金黄圆润的外形、酸甜多汁的口感，让人忍不住多吃几个……
不过，吃了这么多年的橘子，下面这些知识你都知道吗？
1
一个橘子=多味“药”
橘子是冬季重要的维生素C来源之一；类胡萝卜素含量很是丰富，在柑橘类水果中遥遥领先。从中医的角度来说，常吃橘子还可起到生津止渴、止咳润肺等功效。
更重要的是，不只橘子肉有不错的营养和养生价值，橘子的其他部位，如橘核、橘络、橘皮、橘叶等，也都是“宝贝”，全身皆可入药。
老中医：中成药治咳嗽，这样使用才有效
中成药的作用比单味中药强大得多。名方之所以为名方，不但因为千百年来的临床使用被证实疗效确切，还在于名方构建都蕴含着深刻医理与哲理。
中成药起主要作用叫“君药”，如同皇帝；起辅助作用叫“臣药”；佐药辅助君臣药起作用；使药是调和诸药，比如甘草。
这次新冠病毒感染，主要是呼吸系统症状。有资料证明，后遗症是持续呼吸系统及相关症状。治疗当以止咳化痰为主。
咳嗽属于保护性的反射，是将呼吸道异物排除防御感染。但咳嗽可致呼吸道感染扩散，胸内压增高心脏负担加重。剧烈咳嗽导致呼吸道出血或发性气胸。频繁剧烈咳嗽消耗体力。网络上有“咳断三根肋骨”报道。
咳嗽不但困扰人们日常生活，而且还会造成更为严重的病变，应该引起足够重视。很多人喜欢随便购买咳嗽药服用，但效果并不好。
引起咳嗽的病因很多，而且通常伴随有不同症状。在使用中成药治疗时一定要辨证选用，要分清咳嗽病因及症状，这样选择的中成药才对症才有效。
