《阴虚养护，喝玉米须更佳》

阴虚养护

《阴虚养护，喝玉米须更佳》

阴虚是指人体阴液不足，常见症状有口干、口渴、便秘、失眠等。阴虚的人需要进行养护，喝玉米须可以起到一定的养护作用。

玉米须的营养价值

玉米须含有丰富的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质等。其中，玉米须中的黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，可以预防衰老和各种疾病的发生。

玉米须的功效

喝玉米须可以起到清热解毒、利尿消肿、润肺止咳、降血压、降血糖等多种功效。尤其是对于阴虚的人来说，喝玉米须可以补充体内的阴液，缓解阴虚症状。

如何饮用玉米须

将玉米须洗净后，加入清水中煮沸，再用小火煮20分钟左右即可。可以加入适量的冰糖或枸杞等辅料，口感更佳。每天饮用一到两次，每次饮用250毫升左右。

适宜人群

玉米须适宜阴虚体质、血糖偏高、血压偏高、水肿等人群饮用。但是，肾功能不全、体内湿气重、消化不良等人群不宜饮用。

注意事项

饮用玉米须时，应当注意控制每日的饮用量，过量饮用会对身体产生负面影响。在煮玉米须时，应当注意火候，不要过早熄火，以充分提取玉米须中的营养物质。

常见问题：

1、阴虚症状严重的人可以饮用玉米须吗？

答：可以。但是建议在医生的指导下饮用，并控制每日的饮用量。

2、玉米须能够治疗什么疾病？

答：玉米须可以起到清热解毒、利尿消肿、润肺止咳、降血压、降血糖等多种功效。但是，它并不能完全治愈某些疾病，仅能辅助治疗。

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