布洛芬“火了”，药盒也跟着火了。不少网友疑惑，难道布洛芬包装盒上的示意图动作不同，代表的疗效也不同吗？

中国药科大学国家执业药师发展研究中心副主任康震教授介绍：“包装盒图案动作虽然不同，但它们都有一个共同点，即都是处于运动状态的动作，而且重点肌肉部位都用‘点’或‘星’等标识进行了标注。不同‘布洛芬’作用不同，缓释胶囊强项在镇痛，不是退烧。”

康震提示，布洛芬缓释胶囊/片与布洛芬胶囊/片功效上是有区别的。布洛芬胶囊/片主要用于退烧，而布洛芬缓释胶囊/片则主要用于缓解疼痛，尤其是由运动产生的肌肉疼痛，比如运动中拉伤、长时间不运动突然运动导致的肌肉酸疼等。这也是不同厂家生产的布洛芬缓释胶囊包装盒上都会用到运动类示意图的原因所在。当然，也不排除企业间相互模仿。

“如果因感染新冠出现身体疼痛，用布洛芬缓释胶囊/片是可以的。需要提醒的是，它没有或者说只有很弱的退烧功效。”康震教授解释，因不懂二者的区别，误将布洛芬缓释胶囊/片用于退烧，又嫌效果太慢，加大剂量，导致胃肠道刺激或造成胃溃疡的情况并不少见。

除布洛芬缓释胶囊外，布洛芬制剂种类还包括布洛芬混悬液、布洛芬片、布洛芬颗粒等，那么不同的剂型有什么区别？我们在居家治疗中应当如何选用呢？

“混悬液、颗粒主要是用于儿童（6个月以上）的剂型，一是便于吞咽，二是内含布洛芬的剂量少；成年患者则适合选用胶囊及片剂等剂型。需要注意的是，混悬剂需要摇匀后再使用。”

康震教授提醒，“无论使用哪种剂型，购买前首先要看清楚药品外包装上的适合症说明，明确是用于退烧，还是镇痛抗炎。”

用布洛芬退烧之前

这些知识须了解

中山大学孙逸仙纪念医院药学部副主任邱凯锋和暨南大学附属第一医院药学部副主任王景浩曾在接受广州日报采访时介绍过使用布洛芬的注意事宜。

邱凯锋介绍，布洛芬属于非甾体类抗炎药（NSAIDs），能通过抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成。前列腺素一旦减少，炎症反应会随之减轻，因而布洛芬可以产生镇痛、抗炎作用。另一方面，发热受下丘脑的体温调节中枢影响，布洛芬可作用于体温调节中枢，进而起到退热作用。

以下几点，服用布洛芬前请注意参考。

1、布洛芬并非人人宜用

邱凯锋指出，如果患有肾功能不全、高血压、心功能不全、消化道溃疡、哮喘、血友病或包括凝血或血小板功能异常等在内的其他出血性疾病，不能自行服药，而应该先咨询医生和药师。

6个月以下婴儿、孕妇、哺乳期妇女、活动期消化道溃疡患者应禁用布洛芬。

60岁以上老人使用非甾体类抗炎药时，发生严重心血管、胃肠道和肾脏不良反应的风险要比年轻人高，因而60岁以上老人也要慎用布洛芬。高血压患者服药后，可能加重病情，也要慎用。

2、布洛芬退烧不可连用超过三天

邱凯锋提醒，服用布洛芬时要特别注意，作为退烧药时仅限于短期使用，连续使用不要超过3天。用于止痛时，连续服用布洛芬不得超过5天。

如果用药期间上述症状未缓解，则需要咨询医生或药师，了解详细的情况。

3、布洛芬与对乙酰氨基酚别交替使用

有些家长给孩子退烧时，为了让孩子早点退烧，会将布洛芬和对乙酰氨基酚交替使用。国内指南不推荐对乙酰氨基酚与布洛芬交替使用。

邱凯锋指出，对于交替使用两种不同的退烧药应该用多少剂量、间隔多久等，均缺乏相关的指南或共识，这有可能产生不良反应，且易导致药物过量。

4、退烧药不要与复方感冒药同时服用

王景浩提醒，退烧药不可与常见的感冒药如泰诺、白加黑等同时使用，也不可与部分中成感冒药同时使用。

他指出，现在的感冒药都是复方制药，常常含有对乙酰氨基酚成分，如小儿氨酚黄那敏颗粒、酚麻美敏片、氨酚麻美干混悬剂等。感冒灵颗粒、强力感冒片等也含有对乙酰氨基酚。

因此，服用感冒药前需要仔细查看药品说明书，核对药物成分，避免同时服用含对乙酰氨基酚成分的药品，导致服药过量或蓄积，产生药品毒副反应。

5、退烧药、感冒药吃后不要喝酒

王景浩表示，无论服用什么药物，都建议尽量不要饮酒。特别是服用对乙酰氨基酚和布洛芬时，不要喝酒，喝酒会增加肝脏负担，导致肝衰竭。服用布洛芬期间饮酒或吸烟还可能增加发生胃肠道出血的风险。

6、吃完布洛芬别马上喝饮料

有些人吃完布洛芬马上喝咖啡、可乐、果汁等。邱凯锋建议，服用药物时除说明书另有说明外，都应尽量使用温水，不要与其他药物、食物同服，以免影响药效或造成不良反应。

7、老年人如果有胃肠、肾脏问题，可选择对乙酰氨基酚

邱凯锋提醒，退烧药里，最容易导致肝损伤的就是对乙酰氨基酚，在超日剂量使用时，很容易出现肝损伤。但老年人如果有胃肠、肾脏问题，有溃疡、炎性肠病史等，最好选择对乙酰氨基酚。

（来源：人民日报健康客户端、北京日报、广州日报）

（来源：长江云）

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灵芝孢子的功效与作用详解：吃法禁忌你必须知道

灵芝孢子的功效探讨灵芝孢子对身体健康的具体作用和功效

灵芝孢子是灵芝的种子，它被誉为“草药中的皇后”，因为它具有多种健康功效。灵芝孢子可以提高人体免疫力，增强身体对抗各种疾病和感染的能力。同时，它还具有降血压、调节血脂、预防心血管疾病等作用。

灵芝孢子还可以促进肌肤新陈代谢，延缓皮肤老化速度，在保持年轻外观方面发挥重要作用。另外，一些最近的研究表明灵芝孢子可能对癌细胞有一定程度上的抑制作用。

虽然灵芝孢子在许多方面都非常有效，并且已经成为了传统中医药学领域广泛使用的一种天然食品补充剂，但仍需要注意其使用禁忌。例如：过敏性鼻炎患者应该避免食用；服用其他药物时不建议与之同服；妊娠期和哺乳期妇女也不适合食用等。

在正确使用并避免禁忌情况下，灵芝孢子可以对人体健康产生积极的影响。它是一种非常适合长期食用的天然食品补充剂，具有多种好处。

枇杷的功效与作用

枇杷味甘,性微寒,有清热生津、润肺止咳的作用,适宜于中气下隐、心烦口渴、肺燥咳嗽、肺结核和咽喉肿痛等病症的患者服用。

1、清热生津：枇杷果性平味甘、涩、味辛，有散风解表，清肺止咳，治慢性支气管炎，咳嗽痰黄稠等症;

2、润肺止咳：枇杷果性微寒，有润肺止咳之功效;

3、化痰止咳：枇杷果性微苦、甘，入心、胃经，能补虚温中、润肺止咳;

4、抗菌：枇杷果可杀虫止血，并可利尿化痰，并有消炎解热之功效。适用于风疹、风火、感冒头痛、喉痛、气管炎、急性胃肠炎、小儿急及消化不良者，还可作药材用于药膳的配伍，如:陈皮茶、山楂蜜饯等。

枇杷的功效与作用

1、润肺生津：枇杷果具有润肺止咳化痰的效果。

枇杷叶的功效与作用

枇杷叶的功效与作用：

1、润肺止咳

枇杷叶中含有大量的枇杷苷，这有助于提高机体对外界环境的免疫力和抵抗力。对于咽喉肿痛、气喘等症状有很好的治疗效果。

2、改善视力

枇杷叶中含有大量的胡萝卜素、维生素C以及黄酮类物质等成分，可以起到很好的保护眼睛的作用，可以加快皮肤细胞再生能力，起到抗炎抗过敏、增强体质的功效，还能促进细胞组织的生长发育，帮助人类在日常生活中多加强营养元素的摄入，能起到较好的保健养生功效。

3、降血压

枇杷叶中的枇杷酚含量也比较高，并且枇杷叶中的枇杷甙具有降低血脂的作用，同时能够帮助人体预防血栓的形成。

4、抗病毒治疗

枇杷叶还有抗癌的作用，能促进人类机体各种疾病的康复。

枇杷果的功效与作用

枇杷果的营养价值很高，吃对健康有很大的帮助。尤其是夏天吃枇杷，可以治疗口干、咳嗽等病症，另外枇杷果的营养价值也非常的高，有润肠通便的功效，而且枇杷果中含有非常丰富的维生素，因此可以促进肠胃蠕动，对于便秘有一定的好处。

1、止咳化痰：枇杷果中的糖分含量非常丰富，能生津止渴，提高肺活量，还可以治疗支气管炎和哮喘。枇杷果中的糖份比较多，有促进食欲的作用，还能起到润喉作用，对喉咙痛的慢性炎症还有止血的效果，对小儿气管哮喘和咽喉肿痛都有很好的疗效。

2、止咳化痰：枇杷果里面的维生素A和胡萝卜素能够改善咽喉部位的干燥状况。枇杷果中的铁元素能降低血液中胆固醇水平，从而起到抗菌作用。枇杷果中的柠檬酸和柠檬酸能缓解因鼻咽癌导致的支气管扩张，有助于改善鼻衄鼻塞流清水脓臭和痰多干咳等症状。

吃红心火龙果的禁忌:火龙果的功效与作用及禁忌？

火龙果的功效与作用及禁忌？

火龙果的功效有提高人体免疫力，抗氧化，保护心脑血管等，抗肿瘤，美白皮肤，火龙果中含有的铁含量比较高，可以预防贫血也有减肥作用。而火龙果的禁忌有，火龙果中的糖份含量要比一般水果高，高血糖患者尽量不食用，火龙果不宜与牛奶一起食用，还有就是体质虚寒的女性不建议食用。

一天可以吃两个火龙果吗?和香蕉一起吃会拉肚子吗？

一天可以吃两个火龙果，和香蕉一起吃会拉肚子，火龙果没有特别的饮食禁忌，火龙果是凉性的水果，所以人体虚弱的时候一定要注意了，在身体脱水或者身体出现腹泻时一定不要吃。

火龙果的正确吃法及禁忌？

要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

食用忌：女性体质虚冷者，不宜吃太多火龙果，建议可在餐后饮用火龙果汁较适合。

灵芝菌丝粉的功效与作用

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灵芝菌丝粉的功效是补中益气，具有补肾壮阳的功效，如果出现了失眠，烦躁不安以及情绪低落等症状，在平时一定要注重饮食调养。

一、治疗心悸，阴虚火旺，肝气不舒，心慌胸闷等症状。

1.改善气血不足

中医认为:凡出现头晕目眩等症状时,皆属虚劳者。此为病后初愈者之症.

2.增强记忆

据分析:经常用灵芝片治疗失眠多梦者效果更好。灵芝粉中含有非常丰富的维生素A、B族和B2和维生素E、钙、磷、铁和维生素B1等多种营养元素.

3.促进消化

灵芝粉中所含的皂甙成分能刺激肠胃蠕动，增进食欲，对防治胃溃疡有一定疗效。

4.美容养颜

灵芝茎功效与作用

灵芝是名贵药材，它不但是一种药用价值极高的中药材，而且对人体也是有好处的。灵芝茎不仅味道香浓、味道鲜美，还具有丰富的营养成分和营养元素，人们食用之后可以起到补中益气的功效，而且可以防止人体衰老。灵芝茎具有多种维生素和微量元素。

1.增强免疫力

野生灵芝中的维生素含量是特别高的一种天然物质，它能帮助抵御各种疾病的侵袭和复发，还能抑制肿瘤细胞繁殖和生长，具有促进机体造血功能的功效，增强免疫能力。另外，对于皮肤、骨骼以及消化系统发育的青少年人群也有很大的益处。所以经常用灵芝泡水饮用对防治感冒都有一定的效果。

2.抗衰老

普耳茶的功效与作用

普耳茶的功效与作用是清热解毒、散瘀消肿、散结解毒等，对于肺热有较好的缓解效果。

1.清热燥湿：普耳茶属于茶类的一种，含有多种营养成分，比如蛋白质、维生素C、钙、铁、镁等多种矿物质元素。

2.疏风散热：普耳茶的茶多酚成分，能促进肝内的新陈代谢，增加胆汁，提高机体的抵抗力和免疫力，对提高机体免疫力起到很好的帮助功效。

3.祛痰止咳：普耳茶中含有大量的有机化合物，可抑制人体致癌物质亚硝胺，可缓解呼吸道感染和炎症症状。可以改善咳嗽等支气管炎等呼吸道疾病。

4.降低血脂：普耳茶含有较多的粗纤维，可预防便秘的发生，并具有减轻动脉粥样硬化的作用。

5.减肥瘦身：普耳茶含有大量的天然维生素E，有助于消除体内多余的脂肪和脂肪，有助于保持肌肤健康弹性和弹性。而且，普耳还有一定的抗菌消炎功效。

普洱蜂蜜茶功效与作用

普洱蜂蜜茶具有暖胃消食的功效，在治疗消化不良、消积滞、排便顺畅等功效。

1、凉胃消食：普洱蜂蜜茶是一种养生养生的佳品，含有丰富的维生素C和果胶等微量元素，能够促进肠胃蠕动、消食消食。另外，普洱茶中含有一定量的鞣酸、多糖类等物质，能够起到降低胆固醇的功效。

2、排便通畅：普洱茶中含有大量的矿物质，能够有效改善肠道菌群失调造成的腹泻等不良症状。同时，普洱茶还具有一定的抗辐射作用，对辐射源性心脏病、动脉粥样硬化和冠心病等有良好疗效。

3、清肠排毒：普洱茶含有丰富的植物蛋白、维生素以及人体所需的多种营养元素。对于便秘、大便干燥等症也有着较好的辅助效果，具有很好的预防和缓解的作用。

普耳生茶的功效与作用

普耳生茶的功效与作用是促进消化和吸收,同时还可以缓解咽喉肿痛,也可以帮助排便。

普耳生茶可以起到缓解疼痛,改善局部不适症状,减轻咽痛、扁桃体炎,对于痛风、牙周病等疾病有很好的效果。

1、消炎止痛:普耳生茶具有抗菌的作用,能增强身体的抵抗能力,防止病情恶化和加重,还能辅助治疗痛风性关节炎等疾病。

2、预防肿瘤:普耳生茶对癌症有抑制作用,而且具有抗癌功效。

3、抗菌:普耳生茶还有抑制血小板凝聚的作用,可以消除癌细胞细胞壁上的****物质。

4、减肥:普耳生茶含有的膳食纤维素和矿物质,能够加快人体的新陈代谢,有助于肠胃蠕动和帮助消耗多余的脂肪,提高饱腹感。

5、缓解疲劳:普耳生茶中的茶多酚和芳香化合物能溶解脂肪,促进新陈代谢,对防治老年肥胖有好处。