艾蒿煮鸡蛋是怎样一种养生食物:了解其功效和制作方法

更新时间:2023-06-24 16:38

艾蒿煮鸡蛋是怎样一种养生食物:了解其功效和制作方法

Q:艾蒿煮鸡蛋,真的有益健康吗?如何正确食用?

艾蒿煮鸡蛋近来成为了一种趋势。很多人为了保持身体健康而选择将艾蒿和鸡蛋一起煮,这是因为据说这样可以增强免疫力和清除体内毒素。但实际上该方法是否有效呢?又应该如何正确地食用呢?

A:

首先解释一下什么是艾草。艾草(学名:ArtemisiaargyiH.Lév.etVaniot),是菊科植物、中医重要药材之一,常见于我国南北各省及东北地区。

关于“艾草熏”的作用大家可能比较耳熟能详,在传统中医领域里其实也被广泛使用着——从驱寒祛湿到宽背通窍,无所不包。

而最近几年,“艾草水”、“艾灸茶”等在网络上层出不穷并走红的新兴功能性饮料就让更多网友对其产生了浓厚的好奇心!

距离我们今天探讨的主题——“珍珠般的艾草煮鸡蛋”还有两步之遥。

其实说到“艾草+鸡蛋”,是大家自己探索出来并形成习惯搭配,又称为"艾蒿煮鸡蛋”。让我们先看一下艾草和鸡蛋对于人体究竟有什么好处吧!

1.艾草的功效

据中医学理论认为,艾草具备多种保健作用:

补气固表:通过刺激季节、环境等因素造成的身体适应性能力,从而增强抵御外界风寒湿邪入侵的能力。

散寒祛湿:温通经络,并发挥驱虫、止血、消肿、解毒等功效。

安神定志:在调整情绪方面发挥积极作用,并辅助改善失眠问题。

清肝明目:有效缓解**或长时间使用电子产品(如手机)引起的视觉疲劳。

2.鸡蛋的营养价值

再谈到鸡蛋,在我常见食物中也被誉为“完美”的组合——因含丰富、均衡的营养元素,特别是蛋白质和微量元素(铁、锌等)。

另外,鸡蛋黄中还含有胆碱——被认为是一种“明星营养物质”,能够帮助提升颅内细胞间的通信效率、加强记忆力并促进新陈代谢。

大家知道艾草煮鸡蛋两者搭配会产生什么样的化学反应吗?

其实,在我们每日食用习惯的过程中,很多时候可能存在不同物品之间互相作用而释放出更好成分供人摄入。那么,艾草煮鸡蛋后如何再造呢?

首先需要注意艾草与鸡蛋都属于温性食材,并且身体虚寒或肝胆功能异常等情况下要避免过度使用。同时在食材清洗方面也需注意干净卫生。

具体来说:

1.煮法

将适量洗净后的艾草与小型奶锅内装水共同烧开即可,并且建议选取姜片辅助提香改善口感;

将去掉蛋壳的鸡蛋放入奶锅内,大火煮8-10分钟即可;

将艾草、鸡蛋、适量盐和胡椒粉一同装盘食用。另外,也可以根据自己的口味添加些许香菜或者芝麻油等配料提升营养及口感。

2.食材配比

做法简单好记但往往存在着偏重“艾”的现象,这无形间会使得成品中含有较高的羟肌恩——造成质量问题尽管几乎不存在副作用,并且在合理摄取下能够带来微小诱导免疫力:改善体质和预防肿瘤等方面的功效;但其并不是万能灵药。

建议进行少量食用,在白开水或主食当中补充富含各种营养素对身体产生更多保护作用!

“艾草+鸡蛋”这样看似相互制约发挥出更优越功能性组合值得大家在日常点滴中去探索与使用!

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康震提示,如果再认真看,会发现视频中展示的包装盒药品化学名都是布洛芬缓释胶囊”,布洛芬缓释胶囊/片与布洛芬胶囊/片功效上是有区别的,布洛芬胶囊/片主要用于退烧,而且布洛芬缓释胶囊/片则主要用于缓解疼痛,尤其是由运动产生的肌肉疼痛,比如运动中拉伤、长时间不运动突然运动导致的肌肉酸疼等。这也是为什么不同厂家生产的布洛芬缓释胶囊包装盒上都会用到运动类的示意图的原因所在。当然,也不排除企业间相互模仿。

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它的成分是这样的

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A:

首先解释一下什么是艾草。艾草(学名:ArtemisiaargyiH.Lév.etVaniot),是菊科植物、中医重要药材之一,常见于我国南北各省及东北地区。

关于“艾草熏”的作用大家可能比较耳熟能详,在传统中医领域里其实也被广泛使用着——从驱寒祛湿到宽背通窍,无所不包。

而最近几年,“艾草水”、“艾灸茶”等在网络上层出不穷并走红的新兴功能性饮料就让更多网友对其产生了浓厚的好奇心!

距离我们今天探讨的主题——“珍珠般的艾草煮鸡蛋”还有两步之遥。

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服用药品时

大家是否会先看看药品说明书?

很多人都有这样的感触

一些药品的说明书就像“天书”

罗列的都是专业术语,字都认识

但是放在一起就是不明白什么意思

今天,

我们就来解密一下药品说明书

01

Q

为什么要看药品说明书?

A:药品说明书是由药品生产单位提供,经国家药品监督管理局审核批准的,具有法律效力。

对于患者来说,药品说明书上会标示大量指导安全、正确应用药品的信息。若在使用一种药品之前没有仔细地阅读药品说明书,就容易出现药物误用、剂量用错、药物副作用的忽视及无视禁忌等情况,从而给用药者带来难以预测的损害。

02

Q

药品说明书上有这么多内容,我应该关注哪些内容呢?

A:在一份药品说明书上,药品名称、成分、适应症、用法用量、不良反应、禁忌症、注意事项、贮藏方法与有效期等,这些与患者用药有关的重要信息,在用药前应认真阅读。

03

Q

我看到药品包装和说明书上有好几个名称,应该怎么识别和区分呢?

A:药品外标签和说明书上一般有多个名称,分别是药品通用名称、商品名称、汉语拼音等。

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为什么说慢性疼痛是一种病?

慢性疼痛之所以叫做慢性疼痛,就是因为它持续的时间特别长,可能会持续到三个月,甚至半年或者更长。在我们国家慢性疼痛叫不死癌症,所以它会严重的影响患者的生活质量,以及情绪。而且慢性疼痛我们并不知道发生它的疾病是什么,所以会导致花了很长时间去治疗,但是没有疗效。

实际上只要治疗慢性疼痛的远伤病,疼痛就会很快的解除。而且慢性疼痛时间久了会引发内脏痛,内脏痛的定位是很难的,是非常模糊的。而且也有可能是患者在手术期间的急性疼痛没有处理好,从而时间长了由急性疼痛导致的一种慢性疼痛。这种慢性疼痛还是远伤病发生的主要症状,所以我们也要预防远伤病的发生。所以慢性疼痛是一种病,要尽早的进行诊断和治疗。

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别买错了!不同“布洛芬”作用不同,退烧认准这一种

来源:北京晚报

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中医教你辨证治疗类风湿,类型不同用药也不同!看看你属于哪一种

大家好,我是李振华,一位中医人。

类风湿在中医上属于“痹症”的范畴,是由于风寒湿邪入侵,导致气血不畅,经络受阻,由此引发关节、肌肉的疼痛麻木,肿胀,屈伸不利等。

很多类风湿患者,由于没有及时找到正确的病因,导致治疗一拖再拖。

中医治疗类风湿,以驱寒除湿,消肿止痛为主。

根据患者的外在表现对其进行辨证分类,对症用药后,往往效果明显。

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类风湿关节炎在中医辨证上,一般分为以下类型:

1.风湿热痹型

肝脏结节是癌吗?别怕,这一种情况就只需定期复查

大部分的肝脏结节属于良性的,但是也要定期的去医院做复查,一旦发现了肝脏结节的增大,并且直径超过了五厘米,必须要进行手术切除。

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肝脏结节是癌症?

肝脏结节性属于常见的一种肝脏的良性病变,主要有结节性的增生血管瘤、肝囊肿以及肝脏腺瘤,大多数的结节没有任何的遗传性,很少会发生恶变,一些年轻的女性特别容易出现结节性的增生,这主要是因为因受到了孕激素和雌激素的影响。

查出肝脏有结节时,如果患者没有肝脏疾病以及肝癌家族史、饮酒,那么大多数属于良性的结节,只要是患者定期的去医院做复查就可以,不用过度紧张。当肝脏结节超过了二厘米以上,就应该进行治疗。肝脏结节主要是因为各种原因,从而导致肝脏纤维组织出现了过度增生,如果恶性肝脏结节,那就有可能会存在癌变的可能,肝脏结节是否需要治疗必须要通过医生来进行诊断。