痛风什么东西不能吃？

痛风的患者建议平常不能吃海鲜，动物肝脏，扇贝，沙丁鱼，腌制过的肉类，尽量少吃羊肉牛肉，不能喝酒。平常饮食方面一定要注意清淡饮食，每天要适量的多喝水，适量的吃些新鲜的蔬菜与水果。平常还要多到户外进行运动锻炼，改善体质。也可以到当地正规医院风湿免疫科就诊，在医生的指导下使用秋水仙碱来控制好病情。

痛风患者不能吃什么？

痛风患者不能食入的是高嘌呤饮食最常见的海鲜，啤酒，动物的内脏，需要限制的如;牛肉，羊肉，猪肉，可以使用的有瓜果（冬瓜，黄瓜，南瓜，丝瓜）蔬菜，主食有大米，玉米，小米，小麦，燕麦，高粱偏碱性食物。一但发病需要及时治疗避免病情加重。

痛风不能吃的食物有哪些？

痛风是高尿酸血症的临床阶段，因此控制血尿酸是避免和预防痛风的重要机制。

尤其是没有任何痛风症状的高尿酸血症患者，首选非药物治疗，包括调整饮食、控制体重、适当运动等。

痛风患者强调饮食均衡，须控制饮食总热量，提倡低嘌呤、低脂肪和低盐饮食。

蔬果类食物是健康饮食结构的重要组分，应注意选择。总体上，痛风患者提倡减少高果糖蔬果摄入。以下是痛风患者的蔬果饮食建议：

（1）不宜进食过多含糖饮料和糖分（尤其是果糖）含量高的水果，如苹果、橙、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。

（2）相对而言，柠檬、樱桃和橄榄等对痛风患者有益。

（3）西瓜、椰子、葡萄、草莓、李子和桃等可适量食用。

（4）绝大多数瓜类、块茎、块根类及大多数叶菜类蔬菜，均为低嘌呤食物，建议食用。

（5）不宜多食香菇、草菇、芦笋、紫菜、海带及粮食胚芽等嘌呤含量较高的植物性食品。

痛风患者食用动物性食品时，应注意种类、数量、加工方式等。总体上，痛风患者建议选择白肉，以瘦肉为主，并注意加工方式 。以下是痛风患者选择肉食的建议：

（1）从种类而言，一般规律是，烹饪前颜色较深的肉类又称红肉，如哺乳动物，包括牛、羊、猪等，其嘌呤含量高于白肉（如非哺乳类动物，包括鸡、鸭、鹅和淡水鱼等）。动物内脏如肝、肾、心等，其嘌呤含量普遍高于普通肉类。因肥肉含有大量脂肪和胆固醇，易引起肥胖及加重尿酸代谢紊乱，故进食肉类宜以瘦肉为主。鸡蛋的蛋白、牛乳、海参等嘌呤含量较低。

（2）从食用数量而言，因个体差异较大、进食肉的种类不同，无统一标准。一般认为，痛风患者每日肉类摄入量不宜超过100 g。

（3）肉类食品的加工方式须予以重视。经腊制、腌制或熏制的肉类，其嘌呤、盐分含量高，干扰尿酸代谢，患者不宜食用。而应尽量进食新鲜肉类。烹饪时，提倡水煮后弃汤食用，油炸、煎制、卤制或火锅等烹饪方式均不提倡。使用佐料时，避免使用过多盐、糖和香辛料等。

痛风的患者日常的饮食中，注意减少动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等高嘌呤食物的摄入。

平时还要注意避免过度进食烟熏肉类，避免高盐、高脂肪饮食。食盐摄入每日不应超过6g，脂肪摄入每日不应超过30g。建议选择更为健康的油。如用植物油代替固体脂肪。痛风的患者日常生活中还要注意限制酒精的摄入，特别是啤酒，同时注意减少。

痛风不能吃蛋白质类。肉、蛋、奶、豆制品，其中鸡蛋和牛奶嘌呤含量低。在痛风急性发作期，蛋白质来源主要为牛奶和鸡蛋，不选用肉类。慢性期或仅为尿酸高，无明显症状时，可适当选择肉类。豆制品可少量食用。

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血氧仪火了：咋用？准确吗？婴幼儿能不能用？

最近一段时间以来，不少家庭开始购置家用血氧仪，以便随时监测血氧饱和度。许多网店的血氧仪和制氧机出现缺货。那么后疫情时代：家庭有必要配备血氧仪吗？血氧仪怎么用？成人和儿童使用的血氧仪一样吗？

01

关于血氧仪

血氧仪是一种医疗仪器，用于测量人体血液中的氧气浓度。这种仪器通常用于监测患者呼吸系统的功能，也可以用于监测心脏功能。

血氧饱和度是血液中氧气浓度的一个指标，表示血液中的氧气含量占所有可溶性氧气的百分比。正常血氧饱和度的范围为94%至100%，低于90%的血氧饱和度被认为是低血氧症的标志。低血氧症可以由呼吸道阻塞、肺部感染、心脏疾病或其他原因引起。

02

家用血氧仪测量准确吗？

血氧仪可能并不总是准确的，但不准确的程度可能很小。血液循环不良、皮肤厚度、吸烟和指甲油等几个因素都会影响准确性。

03

血氧仪可以给婴幼儿使用吗？

“阳了”之后，这些常用药不能这么吃！

“阳”了吃药有哪些注意事项？能否自行服用抗新冠病毒药物？——权威专家回应防疫热点

近期随着阳性病例的增多，一些人在治疗新冠病毒感染过程中，因用药不当导致肝损伤。“阳”了吃药该注意哪些事项？能否自行服用抗新冠病毒药物？国务院联防联控机制组织权威专家——中日友好医院呼吸中心副主任杨汀、北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强、北京儿童医院急诊科主任王荃就公众关心的问题做出专业解答。

1.问：在感染新冠病毒之后常见药的使用方面有哪些禁忌和不良反应？公众应如何选择？

个人防疫“药”知道：这些药物不能同时服用！

当下，很多人见面打招呼会说

“你，备药了吗？”

俗话说“手里有粮、心中不慌”

很多人不管有没有生病

都会先备点药有备无患

但 是

1.具有解热镇痛的单方或复方西药

大家看看下面的图片

是否有种似曾相识的感觉......

止咳糖浆，不能想喝就喝

受访专家：北京中医药大学东直门医院药学部主管药师 李 明

止咳糖浆是家庭常备药物，因“良药不苦口”而深受患者欢迎。不过生活中不少人用错了止咳糖浆，导致药效难以发挥，甚至延误治疗。止咳糖浆服用中要避开哪些“陷阱”？北京中医药大学东直门医院药学部主管药师李明给出了以下提醒。

1.切忌不分症状盲目用。止咳糖浆种类非常多，必须对症使用，不可乱买乱用。止咳糖浆按成分大概可以分为中药制剂、西药制剂以及中西药结合制剂。

纯中药止咳糖浆要根据症状使用。按中医理论，咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽和内伤咳嗽。止咳糖浆也有寒、热、温、凉之分，应根据服药季节、自身体质、咳嗽特点辨证用药。例如急支糖浆、川贝枇杷糖浆，可治疗风热感冒所致的咳嗽；川贝止咳糖浆则可散寒止咳，治疗风寒感冒。

纯西药止咳糖浆要注意使用时间。常见的有非那根止咳糖浆，含有“致困”物质，可能造成胃肠不适、困倦、嗜睡等副作用，最好在夜晚使用，新生儿、驾驶员、高空作业者等禁用。含可待因成分的止咳糖浆，长期大量服用可能令人上瘾，应根据医生建议使用。

每天吃一片维生素C的人，身体有什么变化？能不能长期吃？

现在的年轻人对保健品、药品有一定依赖性，以为自己生病了、累了吃一点就好了，所以平时包里总会准备很多药品，提升免疫力、改善睡眠、防脱发、美白抗衰等等。其中，维C片是大家比较熟悉的，那么，每天吃一片的人，身体有什么变化？

合理补充维生素C，对人体有3个帮助

保护口腔黏膜，促进溃疡愈合

维C成分进入口中后会增加唾液量，提高黏膜的修复速度。嘴巴里面有溃疡很疼，吃咸的、辣的都受不了，一般要一个多星期才能好，而在维C的帮助下，治愈速度会更快，但是也要注意忌口，不要继续吃刺激的食物，会干扰修复。

帮助晒后修复，减少色素沉着

变阳了要对症下药 注意：这些药物不能混吃!

华声在线12月14日讯(记者 邓桂明)眼下，朋友圈、网络上现身说感受的“小羊人”越来越多。如何治疗?要不要吃药?吃哪些药?哪些药物不能混吃?记者整理了一份资料，供大家参考。

北京佑安医院感染综合科主任、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾提醒大家，要根据症状决定是否居家或去医院治疗，自主用药需谨慎。

一般症状，请勿惊慌。接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程短、症状轻。70岁以上、有基础疾病的老年人病程更为复杂，应尽快完成疫苗接种，感染后首选医院观察治疗。

这些症状，需要警惕：在家出现高热超过3天仍未缓解;除发烧外其他症状越来越重;有明显呼吸急促、憋喘。应立即前往医院就诊。

自主用药，不必囤货。

对于没有基础疾病的中青年人，出现轻微的呼吸道症状且不影响休息和正常生活时，不建议自行服药。多休息、多喝水，等待自愈即可。如果症状严重，可以使用一些缓解不适症状的药物：

呼吸道症状，包括咽痛、咳嗽、流涕、鼻塞等：复方感冒药(非处方)，例如泰诺、白加黑、康泰克;

转需！阳了后这些药真的不能混着吃

12月8日，国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》，并附以《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》，依据发热、咽干咽痛等七种症状列出了常用药物，连花清瘟颗粒/胶囊、布洛芬、阿司匹林均被列入参考表。

专家提醒：

吃药是为了缓解症状，

不是参考表上的药一起吃或多吃就好

有什么症状就去缓解什么症状

发烧、头痛、身上酸痛

就用点解热镇痛的布洛芬、对乙酰氨基酚

鼻塞、流涕

可以用氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等缓解鼻塞的药物

咳嗽咳痰也有镇咳祛痰的药物

如果这些症状都有

就用复方感冒药

像泰诺就能缓解所有的症状

也可以再结合一些中成药一起吃

效果会更好一些

千万不要重复吃多种退烧药

选一种就可以

而且不能多吃

比如布洛芬或对乙酰氨基酚4到6小时一次

一天不超过4次

为什么空腹不能喝牛奶的?喝了是不是会引起胃肠功能紊乱？ 经期为什么不能喝牛奶？这是什么情况？

空腹的时候是不建议喝牛奶的，因为在这个时候很有可能会刺激到肠胃部，导致出现不舒服的状况，长时间的情况下也有可能会造成胃肠功能紊乱，所以可以在早上起来之后先吃一些富含淀粉类的食品，比如馒头，面包等等。并且在饮食上最好以清淡好消化的食物为主。

在月经期间是可以喝牛奶的，但是一定注意不能喝凉的牛奶，最好是喝温热的牛奶，来月经期间一定要注意饮食，不能吃凉的食物，比如雪糕，冰棒，冷饮，喝凉的冰水或者是洗凉水澡，这些都是不可取的，因为这样做很容易在月经期间使抵抗力降低，诱发盆腔炎症。

药片能不能掰开吃？搞错了，不仅不治病还伤身！

作者 / 李文思

复旦大学附属中山医院，临床药学博士

你吃药了吗？

噢.....不对，你吃对药了吗？

说实话，吃药可是一个大学问。就像“在正确的时间、正确的地点，才能遇到正确的人”，在正确的时间，用正确的方式，服用适合自身剂量的药物，才能获得最好的药效，以及最大程度地避免药物副作用。

男子连吃4天止痛药吃出胃出血 提醒：止痛药不能随便服用

生活中，遇到头痛、牙痛，很多人会选择吃止痛药来缓解。然而，吃止痛药有风险。前阵子，福州一男子连续吃了4天止痛药，结果把胃吃坏了。

37岁的小李是一名快递员，患有痛风4年。上个月，他的痛风又发作了，特别是左踝关节疼痛加剧。为了不影响工作，他买来止痛药“双氯芬酸钠缓释片”服用。连吃4天后，小李觉得关节疼痛缓解了不少。但第三天开始，他发现大便变黑，次数增多，腹胀、头晕接踵而至。

到福州市一医院消化内科就诊后，医生判断小李的黑便是“上消化道出血”的表现，立即进行胃镜检查，发现小李的胃和十二指肠均有溃疡，造成消化道出血的正是胃溃疡。

结合小李的病史，医生判断，出血的原因是止痛药引发的。

由于病情紧急，医生立即通过内镜下夹闭及注射肾上腺素，为小李进行紧急止血，小李这才转危为安。医生告诉小李，对于胃十二指肠的复合型溃疡愈合，他还需要继续接受药物的综合治疗。