口臭，口气清新

告别长期口臭，回归清新呼吸！

口臭是一种让人非常尴尬的问题，如果不及时处理会严重影响人际交往。而且，长期口臭也会给人健康带来隐患，例如口腔溃疡，龋齿等问题。那么，如何有效地告别长期口臭，回归清新呼吸呢？

1. 规律饮食

口臭的一个重要原因是饮食不规律，常吃油炸、辛辣食物等。这些食物会刺激口腔分泌大量唾液，导致口腔干涩，从而产生口臭。因此，我们应该尽量少食用这些刺激性食物，多吃水果和蔬菜，同时要保持口腔清洁。

2. 种植牙

如果你有牙齿问题，例如龋齿、牙周炎等，可能会导致口臭。因此，我们建议您尽早到正规的口腔医院进行检查和治疗。对于严重的牙齿问题，我们推荐做种植牙。种植牙是一种目前非常流行的牙齿修复方法，它可以完美地修复牙齿缺损和脱落，同时还具有良好的稳定性和美观度。

3. 定期洗牙

定期洗牙是一种非常有效的口腔清洁方法。洗牙可以去除牙齿表面的菌斑和牙石，保持口腔干净和健康，同时也可以有效预防口臭等口腔问题。我们建议每年至少做一次洗牙，或者根据自身情况适当增加洗牙次数。

总之，告别长期口臭、回归清新呼吸需要我们从日常饮食做起，及时治疗牙齿问题，定期洗牙等多个方面入手。只要我们坚持做好口腔护理，就能够拥有一个健康美好的口腔，同时也能够让我们更加自信地面对生活和工作。

Q1：口臭是什么原因引起的？

A1：口臭的原因很多，常见的有饮食不规律、口腔疾病、牙齿问题等等。

Q2：如何有效治疗口臭？

A2：治疗口臭可以从日常饮食做起，及时治疗牙齿问题，定期洗牙等多个方面入手。同时，在口腔护理时要注意清洁舌头、使用漱口水等。如果情况比较严重，可以到正规的口腔医院进行检查和治疗。

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复方丹参片可以长期服用吗

复方丹参片是一种中成药，使用的群体非常广泛，主要有丹参、三七和冰片组成，很多朋友认为中成药没有副作用，可以长时间服用，这种观点不对的，那么长期服用复方丹参片会有哪些不良反应呢？

一血钾降低：长期服用复方丹参片，有些人会出现出现食欲不振、腹胀、乏力、肌肉酸痛等低血钾的表现。这是因为丹参能扩张肾脏血管,增加小球滤过率和肾血流量 ；引起来尿液排钾增多，从而导致血钾降低，因此在服药期间应当适量吃一些像香蕉、土豆等等含钾丰富的食物。

二刺激胃肠道：复方丹参片中的冰片的药性比较寒凉，能够刺激胃肠道，如果是虚寒体质或者胃肠道功能不好，像十二指肠溃疡、胃炎、反流性食管炎的人群长期服用会引起来腹泻、腹痛、恶心、呕吐等等症状。

中医认为冠心病主要由心阳不足，心脉瘀滞所致。复方丹参片中的冰片药性比较寒凉，而且具有芳香走窜的特性，长时间服用会使心阳不足的情况加重。

复方丹参片毕竟是一味药物，是药三分毒。目前没有任何指南和共识认为复方丹参片能够长期服用。每个人的体质不一样，病情也不相同，所以需要医生根据患者的病情和体质状况来判断复方丹参片能不能长期服用。

长期服用丹参片，易耗气伤阳、引起低血钾，与5类药食有配伍禁忌

复方丹参片的主要成分包含三味中药——丹参、三七和冰片。

复方丹参片能扩张冠状动脉，增加心脏的血液灌注，减慢心率，改善心肌缺氧，还可抑制血小板凝聚，降低血黏度，调节血脂，是一种用于治疗冠心病心绞痛的中成药，因此很多冠心病患者都服用它。

由于认为中成药副作用小，有些患者便长期服用复方丹参片，以起到预防和治疗冠心病心绞痛的作用。殊不知，服用复方丹参片也会有副作用，服用该药需要注意以下几点：

复方丹参片一般以10~15天为一疗程，应听从医生指导，不能自行延长用药时间。

长期服用复方丹参片可能会引起血钾降低，导致低钾血症，出现腹胀、乏力等低血钾的表现。这是因为服用丹参后引起血管扩张，使得肾小球滤过率、肾血流量显著增加，导致尿液中钾排出增加，从而引起血钾降低。

复方丹参片能长期服用吗？能代替阿司匹林吗？医生透露实情

复方丹参片是一种中药，由多种植物混合而成。它在中医中已经被广泛使用了许多年，并且被认为可以用来治疗许多常见疾病，如心血管疾病、高血压和冠心病等。同时，也有一些人质疑是否复方丹参片可以长期服用，并且是否可以代替阿司匹林。

首先，关于复方丹参片的长期服用问题，没有特别明确的答案，因为这个问题还需要根据一个人的具体情况而定。大部分医生觉得如果适当使用，经过专业医师检查后进行长期使用应该是安全的。当然，身体不同的人面对服用非处方药应不具全民通行意义。因此，最好在使用前咨询医生或药师，告知存在的慢性病、过敏史和其他药物情况。为什么强调这点呢？批评者认为，过量或乱服搭配不当会导致胃肠道反应，头晕，头痛, 癫痫，口干，月经异常等，甚至出现气道紧闭等危险。

长期咳不停！怎么才能快速止咳？肺病专家教你两个小妙招

长期咳嗽

长期咳嗽不停，身体非常的难受。在没有用药的情况下，怎样能快速止咳呢？教你两个小妙招，可以在家试一试。

第一个小妙招是揉按天突穴。天突穴位于颈部当前正中线的中央，两个锁骨的中间，胸骨上窝中央，用拇指或中指的指腹按住一到两分钟，或者揉按15到20个圈，用力由轻到重，以不感到疼痛难受为度。

第二个方法，在咳嗽剧烈的时候，可以用湿毛巾轻敷口鼻，增加鼻子的湿度，也可以缓解咳嗽。因为在湿润的空气中，呼吸会顺畅很多，咳嗽也会缓解。

佐匹克隆能长期吃吗？

佐匹克隆片能不能长期吃，主要是看失眠的症状有没有得到到改善，如果服用一段时间，随着心理、生理等全身情况的改善，失眠得到了改善，可以暂停用药观察。

但是长期服用佐匹克隆片，突然停药后会出现戒断症状，是因为有半衰期短，所以出现症状较快，可能有较轻的激动，焦虑，失眠，恶梦，呕吐，罕见较重的痉挛，肌肉颤抖，所以没有强烈的适应症不建议长期服用佐匹克隆片，以免引起不良反应。

减少血栓形成，长期服用小剂量阿司匹林，不可不知的用药常识

冠心病患者支架植入术后,为减少血栓形成的风险, 需长期服用小剂量阿司匹林。那么阿司匹林在长期服用时需要注意什么呢？

下面小编带您来了解一下，阿司匹林长期服用的用药小贴士。

1.阿司匹林有哪些口服剂型？

普通阿司匹林片、阿司匹林泡腾片、阿司匹林肠溶片或肠溶胶囊。

安眠药能长期服用吗？

首先，能否长期服用安眠药取决于失眠的具体情况。我们需要了解自己失眠的具体原因是什么？这里建议咨询专业的失眠及相关门诊的医生，进行睡眠相关事件评估，从而具体了解失眠的成因。

长期服用安眠药也存在一些相关的副作用：临床上常用的安眠药主要分为两大类：第一类为苯二氮卓类，其中包括：***、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。这一类药物因为半衰期比较长，所以长期服用很容易出现白天困倦疲乏的情况。第二类为苯二氮卓受体激动剂，其中包括：佐匹克隆及酒石酸唑吡坦片。这类药物的优势是起效时间快，帮助患者快速入睡，但它们的副作用相比第一类会更凸显：服用佐匹克隆的患者会出现日间嘴苦的情况，少部分服用酒石酸唑吡坦片的患者会出现服药后或日间头晕、宿醉感和幻觉等。所以如果你日间需要承担注意力高度集中的工作，不建议你尝试这类药物。

总而言之，能否长期服用安眠药，取决于你失眠的形成原因是否可以短期纠正，以及你对安眠药的适应性是否良好来决定。虽然长期服用安眠药可能会产生耐药性或者药物的心理依赖，但是不服用安眠药物引发的长期失眠也会造成很多健康风险。因此，和专业的医生进行讨论，权衡用药与不用药的利弊，再做决定，才是明智的选择。（via 北京朝阳医院）

「1药说」糠酸莫米松鼻喷雾剂是否含激素，能否长期使用？

随着生活质量的提升，过敏体质人群越来越多，患过敏性疾病的概率也越来越高，尤其是过敏性鼻炎。

由于季节转换，温度多变，以及致敏原较多等原因，春天大概是过敏人群最不喜欢的季节，过敏人群不得不依靠一些药物来挨过春天，这些药物当中就有就有糠酸莫米松鼻喷雾剂。

糠酸莫米松鼻喷雾剂是治疗3岁以上人群的季节性或常年性鼻炎的有效药物，对于中度以上的过敏性鼻炎人群可在花粉传播的季节前2~4周预防性使用，以降低患上过敏性鼻炎的风险。

糠酸莫米松鼻喷雾剂主要成分是糠酸莫米松，属于合成类的糖皮质激素。相对比人体合成的糖皮质激素，糠酸莫米松不仅具有抗炎、抗过敏等作用，还具有作用增强而副作用不增加的优势。但若使用不当，很可能会产生糖皮质激素大量使用后的不良反应。

慢阻肺可以长期服用复方甲氧那明胶囊吗？听听药师怎么说

慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种以呼吸道症状和持续性气流受限为特征的慢性呼吸系统疾病，呼吸道症状和气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织发生异常慢性炎症反应有关，主要病因是香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的暴露。慢阻肺是常见病和多发病，起病慢，病程长，发病率和死亡率高，常见慢性咳嗽、咳痰、胸闷、喘息、气短或呼吸困难等症状，严重影响患者的生活、学习和工作，如不加以控制，最终会诱发慢性呼吸衰竭、慢性肺源性心脏病等并发症，危及生命。

复方甲氧那明胶囊属于复方制剂，其主要成分为甲氧那明、扑尔敏、氨茶碱和那可丁，归类为镇咳平喘药，在临床上主要用于缓解慢阻肺、支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎等慢性呼吸系统疾病所致的咳嗽、咳痰和喘息症状，各种成分的功效不同，下面进行简单介绍：

荷叶茶一天喝多少减肥最好？ 长期喝荷叶茶能减肥吗？

喝荷叶茶减肥。建议你每天做3-4包，分3-4次完成，因为荷叶茶不能反复冲泡。如果重复酿造没有养生价值。适量的荷叶茶具有一定的减肥效果，因为荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，将脂肪排出体外。荷叶碱还可以致密覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收和积累，从而达到减肥的效果。

荷叶茶具有清热去火，消除水肿的作用，但是长期饮用荷叶茶并没有减肥的效果，想要减肥，首先要改善自己的饮食习惯，尽量避免吃零食，避免吃过于油腻或脂肪含量过高的食物，一日三餐要保证营养充足，口味清淡，多吃一些脂肪含量较低的食物，比如鸡蛋，牛奶，新鲜蔬菜和水果等，另外还要加强体育锻炼，多做有氧运动，长期坚持是可以减肥的。