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一个朋友已经36岁了才要宝宝，前几天做完12周的产检，医生帮她预约了下次产检的时间，约了16-20周的产检，但她当时没听清楚医生说的是什么产检，问我怀孕16-20周是检查什么？
先来看看整个孕期的产检安排，下面这张图片是一份“全面的产检时间表”，从图中可以看出，怀孕16-20周，有两次产检，分别是：
怀孕16周：唐筛检查，为了排查“唐氏综合征”；
怀孕20周：排畸B超，主要是通过B超检查，筛查胎儿是否有先天畸形。
那从这两项产检的时间来看，在怀孕16-20周间做的是“唐筛检查”，“排畸B超”会在怀孕20-24周之间预约检查。
关于“唐筛检查”，这些常识孕妈们要知道1. 为什么要做唐筛检查？
顾名思义，“唐筛检查”就是孕期关于“唐氏儿”的检查筛选项目，通过抽血检查，根据结果判断危险程度。
低风险：表明胎儿是“唐氏儿”的危险低；高风险和临界风险：表明胎儿是“唐氏儿”的危险高，需要进一步做其他检查确诊，如无创DNA和羊水穿刺。小Tips：
高龄产妇（35周岁以上）、年龄小于35周岁的唐氏综合征高危风险者，更要重视这项检查，当然也可以根据医生的建议，直接做羊水穿刺或无创DNA检查。
2. 唐筛通过就没事、唐筛临界/高风险就说明孩子一定有问题？
其实，这种想法是错的！
唐筛的检查结果，只能说明一个“存在风险率”的问题。
顺利通过（低风险）：
只能说明胎宝宝是“唐氏儿”的几率低，但也是存在可能的，后面的产检要按时做好，孕期出现异常孕妈也要及时去医院。
在我们国家每年有大量“唐氏儿”出生，这其中有大部分孕妈是做过唐筛检查的，并且唐筛也是顺利通过了的。
结果临界/高风险：
说明存在的风险比较高，但不能说明一定有问题。
比如胎儿查出来的风险系数是1/100，只能说明有百分之一的可能，但也可能是没问题的99/100。这时医生会建议继续做检查确诊，现在一般是做无创，准确率还是蛮高的。
3. 高龄产妇可以不做唐筛，直接做无创或羊穿吗？
有些孕妈咨询别人或是上网查过之后，发现很多人建议高龄产妇直接做无创或羊穿。
的确，“生唐氏儿”的风险和孕妇年龄呈正比，年龄越大，生出唐氏儿的几率越高。有研究表明：35岁以上的孕妇比25岁的孕妇生唐氏儿概率高出100倍。
所以，对于35岁以上的孕妇，医生一般会建议直接做无创DNA。因为......
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去眼睛周围的皱纹 怎样消除眼睛周围的皱纹？
怎样消除眼睛周围的皱纹？
眼部皱纹的去除可以使用眼部**的手法，用食指和中指按在双眼两侧慢慢的推揉眼侧的肌肤，同时闭眼，当眼皮垂下时手指缓缓地朝耳朵方向拉，从一数到五然后松手，重复做六遍。
眼睛周围的皱纹怎么消除？眼睛周围有皱纹可眼纹贴来去除，它可以直接贴到眼睛周围，等十几分钟后，营养充分吸收后小细纹会自然抚平，效果非常好
如何去除眼周皱纹？1、注射肉毒素：在皮肤上注射肉毒素以后，它可以填充皮肤上长皱纹地方，达到除皱的目的。在除皱的同时，它还能美白肌肤、增加肌肤弹性。但是注射肉毒素需要长期注射才能维持效果。肉毒素可以每半年注射一次，能够让皮肤光鲜**，维持年轻态。
2、注射玻尿酸：玻尿酸是通过注射的方式填充到皮肤真皮皱褶处，让这个部位成为饱和的状态，以此来消除皱纹。玻尿酸有保湿的功能，注射完毕后，皮肤细腻有弹性。玻尿酸和人体相容性为99%，不会发生排斥和副作用。玻尿酸也需要长期注射才能维持效果。
黑眼圈眼袋怎么才能快速消除 怎样快速消除黑眼袋？
怎样快速消除黑眼袋？
可以激光消除黑眼袋，利用的是一种远红外长脉冲激光，有效地打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着以及脂肪，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到消除黑眼圈眼袋的目的。一般消除黑眼圈眼袋的方法有很多，但为了爱美者自身的安全以及术后的效果考虑，建议大家尽量选择正规大型的医院由经验丰富的医生来进行手术。
黑眼圈如何快速去除？黑眼圈看起来会让人觉得精神不振，给人印象很不好。为什么有黑圈？什么是消除黑眼圈的最佳方法？跟小编一起看看为什么形成黑眼圈，并找到有效的方法消除！
1、产生黑眼圈的原因
1、遗传因素
美国纽约的皮肤科专家Bruce Katz称，家族遗传是导致黑眼圈产生的重要因素。
2、眼周湿疹
湿疹本身不会引起眼部色素沉着。但是如果因眼周瘙痒难耐而不断抓挠，摩擦眼周皮肤会导致局部肿胀、发炎、毛细血管破裂，并使眼周皮肤看起来伤痕累累，暗淡无光，即形成黑眼圈。
嗝声连天，怎样快速止嗝？
嗝声， 止嗝
嗝声连天，怎样快速止嗝？
嗝声绝非什么严重的问题，但是它确实会让我们的生活变得很不舒适。嗝声一般由于胃中积气引起，因此阻止胃中气体积聚就可以帮助停止嗝声。下面是一些可以帮助止嗝的方法。
1. 喝水
喝水是防止积气的好方法，可以帮助把积聚在胃部的气体冲走。当你开始嗝声时，饮用冷水或温水，也可以加入柠檬或蜂蜜，可以缓解不适感。
2. 食用小量的食物
食物过多会增加胃部负担，并使得胃酸分泌增加，从而增加积气的可能性。相反，吃一些小量的、易于消化的食物，如干饼干或没味道的面包等，可以减少胃部的负担，从而减少嗝声。
3. 使用肌肉力量
肌肉力量可以帮助促进胃肠蠕动，有助于释放胃部积气。一个方法是深吸气，然后屏住呼吸，慢慢将胃腹部肌肉收紧，然后再慢慢呼气。
4. 呼吸练习
练习深呼吸和肚脐呼吸有助于减少嗝声。深呼吸可以放松身体，减少压力。肚脐呼吸是一种深呼吸的变体，它需要你的胃扩张，放松肌肉并深呼吸。
5. 稳定情绪
怎么收缩脸上的毛孔 怎样缩小脸部毛孔？
怎样缩小脸部毛孔？
收缩毛孔的方法：
1、补水 收缩毛孔，紧致肌肤的第一步就是补水了，做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤；可以每天早上一起床，就先喝一杯水（矿泉水），人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，全天至少要喝八杯水！
收缩毛孔的10个方法？步骤/方式1
用自己平时用的化妆水，把化妆棉打湿，然后敷在自己毛孔粗大的地方，多敷几分钟。
步骤/方式2
用化妆棉蘸取冰水，轻点毛孔粗大的地方，低温可以刺激毛孔有效的收缩。
步骤/方式3
柠檬水洗脸： 在洗脸水中加入几滴柠檬水，在清洗的过程中，柠檬水会清洗粗大毛孔中多余的油脂，收缩毛孔。
步骤/方式4
蜂蜜面膜： 将蜂蜜与珍珠粉混合，制成面膜，敷在脸上，10~15分钟后清洗掉。蜂蜜中的成分会有效的使肌肤平滑，毛孔细腻。
步骤/方式5
手癣脚癣怎么治 手脚都有癣怎样治疗？
手脚都有癣怎样治疗？
手足癣通常由真菌感染引起，但有时伴有细菌感染。有必要观察局部表面是否红肿疼痛。如果没有，考虑到细菌感染的可能性不是很大，可以去医院刮掉表面的鳞片，做真菌检测。如果真菌呈阳性，诊断基本上可以确定是由真菌感染引起的，口服药物可以与外用药物联合治疗。口服药物包括特比萘芬和伊曲康唑。在手足癣生长的地方，外用萘替芬酮康唑乳膏，治疗通常在痊愈后巩固一周。
得了手足癣怎么才能治愈？手足癣都是由于真菌感染皮肤导致的，比如手部或脚部长时间处于汗液浸泡出现的皮肤癣，治疗手足癣需要对感染其的真菌活性进行抑制或者将其杀灭，一般使用抗生素的药膏进行治疗，比如皮炎平软膏等，也可以在医生的指导下服用抗生素药物，治疗过程中应该忌油腻辛辣食物。
晒黑后怎么美白 晒黑了，怎样快速美白？
晒黑了，怎样快速美白？
1.
调整饮食：
日常生活中建议多吃一些含维生素C丰富的食物，如橙子、猕猴桃、橘子等等，但是对皮肤美白也是有一定好处的。
2.
经常补充维生素：
有维生素C片、维生素E，有利于美白皮肤
3.
经常涂防晒霜:
做好防晒工作，做好皮肤护理保护，有利于美白皮肤。
被太阳晒黑了，怎样才能快速变白？1.
首先要多吃美白的食物
其中多吃一些维他命C丰富的食材，因为维他命C能够抑制黑色素的沉淀，进而美白。
2.
然后使用美白补水面膜
一定要做多美白补水面膜的肌肤护理，不管是自做的美白补水面薄膜，还是从外面选购一些美白的补水面，不停的贴面膜，可以让我们的皮肤恢复鲜嫩
3.
最后可以饮大量的水解毒
腿脱毛 腿汗毛怎样去除？
腿汗毛怎样去除？
腿上的汗毛可以通过以下方法去除：1. 脱毛膏：市面上有很多种脱毛膏，可以选择无刺激性、适合个人肤质的脱毛膏，按照说明使用即可。2. 蜜蜡脱毛：蜜蜡脱毛可以去除秃毛2-4周，方法比较安全，但在使用过程中需要注意温度和力度，以免对皮肤造成伤害。3. 剃刀修剪：使用剃刀或修剪器进行修剪，方法简单易行，但毛发会在1-2天内再次长出。4. 激光脱毛：激光脱毛可以长期降低汗毛的数量和密度，但需要多次治疗，费用较高。需要注意的是，以上方法都有自己的优缺点，选择合适的方法需要根据个人情况进行权衡。同时还需要注意脱毛后的护理，例如保湿、避免过度摩擦等等。
1. 剃毛：使用剃刀或电动剃须刀来将腿上的汗毛剃掉。这是最快捷的方法，但需要经常重复剃毛。
2. 脱毛膏：使用含有化学物质的脱毛膏，将其涂在腿上，然后用水冲洗干净。这种方法可以去除汗毛，但需要经常进行。
3. 脱毛器：使用脱毛器将汗毛从根部拔掉。这种方法可以持续较长时间，但可能会感到疼痛。
怀孕宝典：轻松方法告诉你怎样受孕
怀孕多久可以做B超检查？
怀孕宝典：轻松方法告诉你怎样受孕怀孕是许多女性人生中最重要的时刻之一。然而，对于一些人来说，怀孕却不容易。在这篇文章中，我们将提供一些有关怀孕的信息，包括如何受孕和需要注意的事项。
如何受孕怀孕的关键是在每个月的排卵期内与伴侣进行性行为。正常情况下，女性每个月都会排卵。在排卵期间，卵子从卵巢进入子宫内膜，如果没有受精，就会被排出体外。如果卵子在这个期间受精，则会导致怀孕。
了解排卵周期的方法之一是测量基础体温。在排卵期前，女性的体温通常比平时低一些。然而，在排卵期后，体温会增高，这是因为体内的黄体素分泌增加。此时，在体温升高后的几天内进行性行为，可以提高怀孕的机会。
使用排卵试纸是另一种确定受孕时间的方法。排卵试纸可以测量尿液中黄体生成素的水平，指示女性何时排卵。
需要注意的事项怀孕需要细心照顾。以下是怀孕期间需要注意的事项。
怎样去掉嘴角皱纹 如何去除嘴角皱纹？
如何去除嘴角皱纹？
嘴巴皱纹可以通过以下途径祛除：
第一、可选择手术祛除嘴角纹，俗称为面部提紧术，是将面颈部皮肤及其深面的组织、结构分离后，向后向上方提紧固定，借此以展平或消除表面的皱纹皱襞。
第二、可选择注射方法祛除嘴角纹，根据注射材料的不同又分为玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪等，不同的材料其维持时间不一样。目前使用最多的是玻尿酸填充。
消除嘴角纹，可进行注射、激光、补充水分
第一、注射玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪，半年注射一次
第二、二氧化碳激光来去除嘴角皱纹，两年做一次。
3、多喝水，多用补水面膜，保持皮肤湿润
怎样煲鸡汤最有营养 鸡汤怎么煲才好吃又有营养？
鸡汤怎么煲才好吃又有营养？
1.
剁好的800克鸡块备用
2.
10克葱，10克姜切丝切片，3克八角，3片香叶备好
3.
锅内水烧热，焯鸡块
4.
焯完鸡块，用500ml水冲洗
5.
把800克鸡块放入电饭煲中，添500ml水，放入10克葱10克姜、3克八角、3片香叶、一勺料酒，选择汤粥键，调时间为4个小时，还剩下半个小时的时候，再加5克盐，继续盖上盖子煲汤
6.
最后放入5克枸杞再熬两分钟出锅
7.
装碗可食
鸡汤怎么炖好喝又营养？食材：鸡一只、香菇适量，葱姜少许
调料：盐5克、十三香3克、料酒少许、白糖1勺、鸡精2克、生抽3勺、老抽2勺
家常做法：
1.将鸡切块放到凉水里浸泡20分钟，清洗干净控干水分备用。
2.葱、姜切片，香菇洗净切块备用。