水银体温计打碎了如何处置？别慌，这样做

来源：江苏新闻

近期，中国疾病预防控制中心中毒咨询热线关于水银体温计破碎的咨询陡增。

现家用体温计主要有电子体温计和水银体温计两类，水银体温计使用更为普遍，一般是测腋下温度，测量前甩至35摄氏度以下，测量时需将体温计放置腋下5-10分钟。使用前用力过猛甩体温计或碰触到硬物，测量期间滑脱掉落，以及未装入保护套内的体温计滑落均会出现体温计破碎、水银洒落的情况。

发生水银体温计破损公众主要存在两方面问题：一是如何处理洒落的水银，二是是否能够引起人的中毒。

水银是金属汞的俗称，是唯一一种常温下呈液态的金属。体温计破碎后汞掉落在地上会形成许多大小不等的银色小球，如果不及时收集处理就会很快挥发到空气中变成汞蒸气。汞蒸气有很大的毒性，在短时间里吸入高浓度汞蒸气（大于1.0mg/m⊃3;），就会导致急性汞中毒，表现为头晕、头痛、乏力、发热等。

破碎体温计如何处理？

立即清理散落在地面或者物体表面的汞珠，可用纸片或者薄塑料板将汞珠收集放入塑料或玻璃瓶中，破碎的体温计可一并放入包装，拧紧瓶盖，做出“破碎体温计”标识放入有害垃圾。

人员尽量不要在打碎体温计的房间滞留，开窗通风两天，室内汞蒸气就能达到安全水平。

破碎体温计释放汞

是否能够引起人的急性中毒？

破碎体温计洒落的汞一定要认真处理，但也不必惊慌，如果能及时收集散落汞珠、加上一定时间的开窗通风，是不会对人体造成健康影响的。

从既往临床实践看，体温计破碎不会引起重度中毒。如有疑问可拨打中国疾病预防控制中心中毒咨询热线（010-83132345）或到附近医院就诊。

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宝宝急疹？别慌，这些方法让你轻松应对！

宝宝急疹是一种常见的皮肤问题，通常发生在出生后的前几个月或第一年。它是由于宝宝体内的激素水平升高引起的，通常不需要治疗。下面是一些方法，可以缓解宝宝急疹引起的不适。

1. 给宝宝穿宽松的衣服

宝宝急疹通常出现在宝宝的胸部、腹部、颈部和手臂上。让宝宝穿宽松的衣服，可以减少摩擦和刺激，避免疹子变得更加严重。

2. 给宝宝洗澡

让宝宝每天洗澡，可以清除宝宝皮肤上的油脂和细菌，减轻疹子的不适症状。但是切记不要用肥皂和洗澡液洗澡，这些会使宝宝的皮肤更加干燥。

同型半胱氨酸高？别慌，这里有解决方案！

同型半胱氨酸，高，健康

同型半胱氨酸（Homocysteine）是一种氨基酸，它是人体中流转的一种硫代氨基酸，是一种危险的生物标志物，与多种疾病有关，如心脑血管疾病、癌症、阿尔茨海默症等。如果同型半胱氨酸水平过高，将会对健康产生负面影响，因此需要及时采取措施进行降低。那么，同型半胱氨酸高？别慌，下面为您提供解决方案！

1.什么是同型半胱氨酸高？

同型半胱氨酸是人体内一种很重要的代谢产物，对于心血管和神经系统功能都有很重要的影响。如果同型半胱氨酸的水平过高，将会对人体产生很大的不利影响。同型半胱氨酸高的人，可能会有头晕、疲劳、心律不齐等症状，需要及时进行治疗。

2.如何降低同型半胱氨酸水平？

（1）控制饮食：合理饮食是降低同型半胱氨酸水平的有效方法之一。可以增加蔬菜、水果、全谷物、脂肪鱼等食物的摄入量，减少红肉、高脂肪、高热量和加工食品的摄入量，避免过度饮酒。

（2）锻炼身体：适度的锻炼可以有助于减少同型半胱氨酸的水平。可以选择适度的有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等，可以帮助身体排出多余的同型半胱氨酸。

（3）补充维生素B6、B12和叶酸：这三种维生素可以帮助降低同型半胱氨酸水平，可以通过增加食物来源或者口服补充剂进行补充。

小便带血？别慌！解析常见原因

如果你发现小便带血，不要惊慌。小便带血并不一定就意味着你患有重病，但是你仍然需要去看医生确诊。在下面的文章中，我们将解析小便带血的最常见的原因。请记住，这篇文章提供的信息仅供参考，如果你怀疑自己有病，请及时咨询医生。

常见原因

下面是导致小便带血的最常见原因：

尿路感染

尿路感染是引起小便带血的常见原因之一。如果你患有尿路感染，你可能还会出现其他症状，比如尿频、尿急、尿不尽等。尿路感染一般可以通过服用抗生素来治疗。

肾结石

肾结石是小便带血的另一个常见原因。肾结石通常伴随着剧烈腰痛、恶心、呕吐、尿频等症状。如果你被诊断出患有肾结石，你需要接受适当的治疗，如喝足够的水以帮助通过结石。

其他原因

还有其他的原因也可能导致小便带血，包括肾炎、肾癌、膀胱癌、前列腺癌等。如果你发现自己出现小便带血的症状，一定要及时就医确诊。

发现肺部结节？别慌，找对方法！

在日常生活中，我们可能会偶然发现自己或他人肺部出现了一些异常情况，如胸痛、气促等。对于这些症状，您可能会怀疑是否患上了肺癌，而肺癌的最早症状之一就是肺部结节。那么，怎样才能对肺部结节做出正确的判断？

肺部结节的定义是什么？

肺部结节是肺部组织中出现的一个圆形或椭圆形的小结节，大小通常在3厘米以下。结节通常是由于肺部组织发生了某些异常性质而形成的。这些异常性质可能是炎症、感染或肿瘤导致的，所以发现肺部结节并不能直接说明患上了肺癌。

如何发现肺部结节？

发现肺部结节通常需要进行X线或CT扫描。如果X-ray或CT扫描显示出来的结节看起来可疑，您的医生可能会建议您进行进一步的检查，例如活检。活检是通过针长穿刺或手术切除肺部的一部分来检查肺部组织的方式。

「怀孕突袭，别慌，这里有你需要的救援」

怀孕期间需要避免哪些食物？怀孕突袭，别慌，这里有你需要的救援

怀孕是每个女人都期待的一件事情，但有时候，意外的怀孕可能会突袭你，让你措手不及。此时，你需要的是正确的引导和帮助，来应对这个重大的生活变化。

孕前的注意事项

在孕前，你需要关注一些重要的事项，以确保你和宝宝的健康状况。首先，你需要通过医生的检查，确保你的身体健康状况良好，并且没有潜在的疾病。此外，你需要戒烟和酗酒，以及避免接触有害的化学物质，如农药和工业化学品。

此外，在孕前，你可以考虑增加一些健康的习惯，如适量的运动和健康饮食，以保持身体健康。此外，你还应该考虑接种孕前疫苗，以保护你和宝宝的健康安全。

怀孕期间的注意事项

一旦怀孕，你需要关注一些重要的事项，以确保你和宝宝的健康状况。首先，你需要注意营养摄入，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以支持宝宝的生长和发育。

丙氨酸氨基转移酶高？别慌！这个方案能快速有效降低指标！

丙氨酸氨基转移酶，降低指标

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丙氨酸氨基转移酶（ALT）是一种酶，它位于肝脏细胞中，并在肝脏损伤或疾病时释放到血液中。高ALT值通常是肝脏损伤或疾病的指标，包括肝炎、肝硬化、脂肪肝和药物或酒精滥用等。然而，有时高ALT值可能是由其他因素引起的，如身体运动或药物使用。

那么，当我们发现自己的ALT值高时，该怎么办呢？以下是一些可以快速有效降低ALT指标的方案：

1.保持健康的饮食

饮食对肝脏健康至关重要。避免食用高脂、高糖、高盐等不健康的食物，多食用富含维生素C、维生素E、硒等抗氧化剂的水果和蔬菜，以及富含蛋白质、膳食纤维和健康脂肪的食物，如鱼、蔬菜、坚果和全谷类。此外，适量饮水也有助于刷新体内毒素，促进肝脏健康。

2.进行适度的运动

上环出血？别慌！治疗方法揭秘

上环出血是否正常？
上环出血？别慌！治疗方法揭秘

如果你正在使用上环避孕，经历了突然出现不明原因的**出血，不要惊慌。首先，需要明确的是，上环出血并不罕见，而且通常是正常的反应。然而，如果这种情况持续或增加，你需要考虑接受治疗。在这篇文章中，我们将揭示上环出血的原因以及有效的治疗方法。

上环为什么会导致出血？

上环是一种经过诊断、采用医疗手段放置在子宫内膜（即子宫腔内）的柔软塑料或金属弹簧环，用于避孕。在放置上环之后，由于子宫内膜受到外界刺激，身体会产生不同的反应。一些女性可能会感到轻微的疼痛或**出血。这通常是正常现象，但如果出血量过大或出血时间过长，则可能存在其他问题。

上环出血该怎么办？

如果你经历了突然出现的上环出血，你应该采取以下措施：

1. 观察并记录出血的情况。观察一两天后，如果出血量明显减少，那么你就不需要担心了。

2. 冷静处理。避免在情绪不稳定的情况下采取任何行动。

3. 接受检查。如果出血量大，时间长，或者你感到任何痛苦，请立即就医检查。

总之，如果你遇到了上环出血，应该冷静应对，根据情况采取合适的措施。

「行程卡卡住了？别慌，这个小技巧帮你轻松解锁！」

行程卡卡住，解锁技巧

你的行程计划突然卡住了？相信这是每个旅行者最不愿意遇到的情况。在这个时候，您需要的是一个拯救您的英雄。好消息是，今天我们将分享一个小技巧，帮助你轻松解锁行程。

首先，让我们了解什么是行程卡住。行程卡住是指您的行程安排受到某种因素的限制，使您无法按计划实现您的旅行计划。这种情况可能是因为您预定的交通工具被取消或延迟，您的行李丢失或某些活动被取消等原因。当这种情况发生时，您应该保持冷静，不要恐慌，而应该采取措施来解决这个问题。

那么，接下来让我们来介绍一个解决问题的小技巧。当您的行程卡住时，您应该尽快联系您的旅行社或酒店的客服部门。他们通常有专业的解决方案，帮助您处理旅行计划中的问题。此外，您还可以使用在线旅行社的应用程序或网站来查看最新的旅行信息，并提供有用的建议和解决方案。您还可以尝试联系您的航空公司或火车公司，以了解最新的行程信息。

最后，如果您的问题无法通过上述技巧解决，您还可以尝试联系当地的旅游信息中心或大使馆。他们可以为您提供更多的旅行建议和帮助。

总之，当您的旅行计划遇到问题时，请保持冷静，并尝试使用上述技巧解决问题。记住，旅行是一种冒险，遇到问题是不可避免的。关键是如何解决问题并继续享受旅行。