泡节的功效有很多，一般可以起到活血化瘀、解毒利尿等功效，还能够提高身体免疫力和抗肿瘤的作用，还可以改善身体的血糖浓度，防止心血管疾病，还可以避免感冒。

1、活血化淤：泡节中含有丰富的膳食纤维，有助于体内湿气排出，对缓解疲劳很有帮助。同时，它是一种很常见的中药，对于人体的健康有着非常大的好处，它能消除因饮食不健康造成的不适症状，在日常生活中也可以适当的饮用，也可以促进肠胃蠕动，达到一个很好的润肠通便的效果，能够起到排毒养颜的效果，还可以防止便秘，预防心血管疾病。

2、抗菌消炎：泡节里面含有多种维生素或者是多种微量元素，能够改善身体内毒素，从而达到一定的抑菌和杀菌效果，也能降低人体当中所含的各种微生物，能减少皮肤上皮细胞中有害微生物数量增多的趋势，还可以保持脸部光泽以及清洁肌肤，还可以缓解脸上出现的黑斑、雀斑，而且在治疗痘痘和痘印等方面都有很好的作用。

3、解毒利尿：泡节里面含的成分能有效改善水肿引起的小便不利现象。但是对于糖尿病，也会出现加重的情况，因为泡节里面含有丰富的淀粉类物质以及维生素等营养物质，吃的时候要适量为宜，如果出现了水分增多的问题，也要适量使用，这样才能使得自身的免疫功能恢复正常。

泡节的作用

1.利尿消肿：泡节里面还富含膳食纤维，能够促进水分代谢，而且还可以增加肠道内的水分含量，能够使大便不通畅的状态缓解小便不畅的状态，可以减少便秘的可能性。2.解毒：泡节里面富含维生素，有降糖降脂的功效，对于肥胖，便秘的人群是比较适宜的一种食疗食物，常服用泡节可以避免出现腹泻的情况，并且也可以有效防止身体长时间营养不良，所以对于一些食欲不佳的人群来说是非常不错的食物，可以发挥辅助减肥的作用。3.调理皮肤：泡节里面含有水溶性的蛋白质和微量元素，其中钙质含量也是非常丰富的。

4.降低血糖水平：泡节里面含有的营养成分非常丰富，能够补充多种氨基酸的矿物质，对于调理肝脏功能以及消化能力也比较好。另外，泡节里面的脂肪也是相当多，还有一定量维生素和钙元素等，有利于我们健康。