欲吃榴莲需谨慎:避免与这五类食品同时摄入

Q：吃完榴莲千万别碰5种食物，到底是真的吗？

A：关于“吃完榴莲千万别碰5种食物”这个说法，在网络上广为流传。但实际上，这些说法大多没有科学依据。

首先要明确一点，榴莲本身并没有什么特殊的药理作用或者化学成分会和其他食物产生反应。因此，并不存在所谓“不能混合食用”的问题。而有些人在口感、味道等方面会觉得不适合与某些食物混着吃。

下面我们来看看这5种被列入禁忌清单中的食品：

1.啤酒

说法是：“啤酒中含有丙酮酸盐，与榴莲相遇容易让人晕眩。”

其中，“丙酮酸盐”指的其实是“乙二醛”，它主要存在于啤酒瓶子里面压缩空气和重力造成挥发后形成了该化合物。

然而，乙二醛生成需要时间（长瓶停放超过3天），同时也需要影响其它更加散发出来难闻异味类似甲醛存在于装在瓶子里面的空气中。

那么说，啤酒与榴莲相遇容易让人晕眩这一说法基本上可以被证明为不准确，并且乙二醛需要比较特殊的条件才能形成。

2.火锅

说法是：“火锅底料中一般含有大量辣椒、花椒等刺激性食材，会和身体内吸收的硫化物发生反应，产生亚硝胺类化合物。而榴莲内部也含有少量甘氨酸盐和其他非常规氮化合物，在碰到亚硝胺类化合物后就容易诱导人体癌变。”

但事实上，“灌肠”过程使得肠道对暴露于致癌因素造成更强烈反应并提高了它们对粪便直达结肠所构成威胁问题

同时，即便如此发现出来可能从10^-6或者10^-5的级别还持续稳定地排放进去。

而与之相比，在平时我们正常摄入食品和喝水时就已经摄入了显微级别至万分之一（十亿）甚至更低剂量的致癌物质，如果将其与榴莲混着吃会产生致癌风险的说法显然无法成立。

3.红酒

说法是：“红酒中含有单宁和其他类似沉淀剂的化学物质，容易和榴莲里面的丰富植物蛋白反应生成结块。又或者影响肠胃消化导致不适。”

至于关于红酒是否能与榴莲产生反应并改变身体内环境等问题，目前还没有足够证据予以支持。

当然在治疗特定情况下由专业人员指定计划食谱时可能也有其它建议。

4.奶製品

说法是：“奶制品中含有大量乳糖，在身体内分解后容易和水果中所含多种氨基酸形成复合物。引发头晕呕吐等过敏反应。”

在这一点上需要注意到只要不出现对乳糖、某些**认证奶及相关产品过敏或者乳糖不耐受问题（例如拉肚子或者胆囊摘除），使用每天标准推荐量范围内

即使和榴莲混着吃食也不会造成性质危害。

5.叉烧

说法是：“叉烧等肉制品中常含有硝酸盐、亚硝酸钠等致癌化学物质，与榴莲混合后还容易引发胃部不适。”

关于这条规定我们需要注意到近年来一些政府为了防止过多人口摄入可能颇具毒性的少量高浓度氮化物而设立标准，并要求对日常消费的畜禽肉类采取适当科学保管措施进行加工。

但是，尚未出现相关数据证明低剂量在情况下，榴莲和叉烧混合会导致身体内缺陷和创伤，或者提供任何实际依据表明此类组合真正存在健康上带来的问题。因此我们可以放心食用。

综合上述分析可知，“吃完榴莲千万别碰5种食物”这个说法大都没有科学依据。并且，在日常生活中不存在“不能混着吃”的限制。然而，在选择食材时还是要根据自己身体情况、口味偏好、营养需求等方面来搭配食物，保持多样化和均衡性。最重要的是，也应该听从自己身体的反应，在合理摄入所需营养成分及维生素前提下享受美食带来的快乐。

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惊！蒙古代购核酸阳性，购物需谨慎！

蒙古代购，核酸阳性

惊！蒙古代购核酸阳性，购物需谨慎！

最近一则关于蒙古代购核酸阳性的新闻刷爆了社交媒体，引起了广泛的关注和担忧。据悉，该代购在3月初前往蒙古采购货物，但因为在蒙古旅行期间密切接触过新冠患者，回国后被隔离检疫，结果核酸检测呈阳性。这一消息引发了人们对代购行业的信任度问题，也提醒人们在购物时要更加谨慎。

这种情况下，人们肯定会担心他们通过这个代购购买的货物会不会被感染，或者代购会不会传播病毒。据专家介绍，新冠病毒传染性很强，对于已经感染的人来说，他们已经可以在症状出现前传播病毒。在这种情况下，如果您仍在考虑使用代购服务，请务必确保代购专业、可靠、有资质，并且采取了充分的卫生防护措施。

此外，一些人也会关注蒙古代购的退款问题，毕竟新冠病毒已经打乱了市场，许多商品价格波动，而代购行业本身也存在一些退款难度的问题。对此，我们建议购买者在购物前了解代购的退款政策，并保留好所有的交易记录和证明以备不时之需。

注意！华蟾素应用有误，交易需谨慎！

华蟾素是一种养生保健品，被认为有助于减肥、美容和改善身体健康。然而，近期出现了一些华蟾素产品的不良事件，令人警惕。在使用这种养生保健品时，需要注意以下几点：

1.不要轻信广告宣传

不少华蟾素产品在广告宣传上使用夸大或虚假的宣传手法，包括夸大产品功效、虚构用户反馈等等。消费者在购买的时候，一定要理性思考，不要受到广告的影响而轻信宣传。建议选择正规的销售渠道购买，例如有营业执照的正规药店或者保健品商城。

2.不要过量使用

华蟾素是一种草本提取物，虽然被认为是天然、安全的保健品，但也需要正确使用。过量使用会导致身体负荷大，引发身体不适，例如头晕、恶心、呕吐等等。建议按照产品说明书的剂量使用，不要盲目增加用量。

楼梯上下，需谨慎选！脚裸伤害，不容忽略！

楼梯上下，需谨慎选！脚裸伤害，不容忽略！为什么说楼梯上下需谨慎选？

楼梯是我们日常生活中不可避免的一部分，但如果不注意选择会给人们带来诸多危害。例如，一些楼梯的台阶太高或太短，会导致上下楼梯时不平衡，容易摔倒或感到不舒服。另外，楼梯可能存在的缺陷，例如踏板松动或者不平整，也会对人们的安全造成威胁。因此，选择楼梯时一定要慎重，以确保安全。

脚裸上下楼梯的伤害有哪些？

裸足行走是大多数人在家中常见的一种行为，但脚裸上下楼梯却是一件非常危险的事情。一方面，脚裸的情况下不能提供足够的支撑和保护，上下楼梯时容易摔倒或者受伤。另一方面，楼梯的表面可能不干净，很容易造成感染或者受伤。特别是当楼梯处于潮湿或者滑溜的状态下，脚裸上下楼梯更容易受伤。因此，强烈建议人们在上下楼梯时穿鞋，以避免受伤。

安全期有误？月经刚过也需谨慎避孕！

安全期；月经；避孕

安全期有误？月经刚过也需谨慎避孕！

安全期是指女性月经周期中不容易怀孕的时间段。通常来说，安全期是指月经周期的第8天到第19天，这个时间段内的排卵几率较低。然而，安全期并不是一种可靠的避孕方法，因为女性的月经周期会受到多种因素的影响，包括压力、疾病、生活习惯等因素。

一些人可能会认为月经刚结束，就是一个安全期。事实上，这是一个常见的误区。因为月经周期的长度不同，且排卵时间也可能因个人差异而有所不同，所以月经刚结束并不能保证安全避孕。

安全期避孕的失败率相对较高，因此还是需要注意避孕。目前比较常见的避孕方法包括避孕药、避孕套、避孕环等等。选择适合自己的避孕方法，也需要根据个人的生理情况和医生的建议来进行选择。

关于安全期有误？月经刚过也需谨慎避孕！的两到三个最常见的问题：

1. 月经刚结束就是安全期吗？

答：不是。月经周期长度不同，且排卵时间也可能因个人差异而有所不同，月经刚结束不能保证安全避孕。

枸杞菜，润肝明目养生好选择！禁忌需谨慎！

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枸杞是许多人都喜欢的一种食材，而枸杞菜则是枸杞的一种变种。枸杞菜在中医中被视为一种具有润肝明目、养生保健的佳品。下面，我们来了解一下枸杞菜的功效、食用方法和注意事项。

枸杞菜的功效

枸杞菜与枸杞子一样，具有很多健康功效。枸杞菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E等多种营养成分，一些人甚至把枸杞菜誉为养生百草之首。

枸杞菜不仅能够起到润肝明目的作用，有助于改善眼部疲劳、眼睛干涩等眼部疾病，还能够起到清热解毒、降血压等多种功效。尤其是对于肝脏健康、免疫力增强和肝部毒素清除都有良好的帮助。

枸杞菜的食用方法

枸杞菜在烹饪时需要注意食材的搭配，以及火候的掌握。

新冠疫苗接种需谨慎，张文宏揭露15种不宜接种人群

随着新冠疫苗的不断推出和接种，人们对疫苗的安全性和适用范围越来越关注。最近，著名专家张文宏博士在接受采访时指出，新冠疫苗并不是适合所有人接种，15种人不宜接种疫苗，这里就一一介绍。

1.过敏体质者

过敏体质者指的是那些容易过敏的人，无论是食物、药物还是某些化学物质，只要接触到就会引起过敏反应。这种人群在接种疫苗时需要谨慎，因为新冠疫苗可能会引起过敏反应，尤其是那些使用mRNA技术生产的疫苗，如辉瑞疫苗和Moderna疫苗。

2.孕妇和哺乳期女性

目前，新冠疫苗的临床试验并没有包括孕妇和哺乳期女性，因此不建议这两类人群接种疫苗。孕妇和哺乳期女性在接种疫苗前应咨询医生，以确定是否适合接种。

提醒服药后注意补充：布洛芬退热药减量需谨慎

布洛芬是一种非甾体抗炎药，常用于缓解疼痛和退热。但是，一些人在服用布洛芬时可能会减少剂量或停止服用药物，这可能导致剂量不足或戒断症状。下面是一些我们应该知道的关于布洛芬的注意事项。

布洛芬服用后应该注意什么？

在服用布洛芬时，我们应该遵循医生的指示来控制用药的剂量和频率。而且，我们应该在服药的同时注意补充水分和营养，以免出现胃肠道问题。如果服用布洛芬后出现任何不良反应，应立即咨询医生。

布洛芬减量需要注意什么？

当减少布洛芬剂量时，我们应该逐渐减小药物使用的频率和剂量。不要突然停止使用药物，因为这可能会导致戒断症状。如果您长时间服用了布洛芬，即使只想减量，也应首先咨询医生，以确保正确减少药物的使用。

护心长寿，辅酶Q10需谨慎选择

护心长寿是现代人追求健康生活的一大主题。在各种营养品中，辅酶Q10被认为很受欢迎和受到重视。辅酶Q10可以增加身体免疫力，促进心脏健康，提高身体的能量以及预防衰老。然而，在选择辅酶Q10补品时我们需要谨慎看待一些问题。

如何选择优质的辅酶Q10补充剂？

选择优质的辅酶Q10补充剂有几个重要的因素。首先，我们需要选择一家专业的保健品公司，这样我们才能确保产品的品质和安全性。其次，我们需要注意产品的成分和规格。产品的成分应为优质的天然辅酶Q10，如果有其他人工添加物可能会对身体产生负面影响。同时，也需要注意产品的规格和剂量。辅酶Q10的剂量和规格需要根据自身身体的需要进行选择。最后，我们需要了解产品的来源和质量保障。一些来历不明或没有质量保障的产品可能会让我们的身体受到损害。