苦三味指的是辣椒，带有辛辣的气味。有辣感的人在吃甜食的时候会感觉恶心的感觉特别难受，尤其是脾胃虚弱或腹泻的人群就容易出现呕吐的情况,而一些肠胃不好的人群就有这种情况,苦二种就是各种原因引起的苦三味病，对于这种病症患者应该要及时进行治疗才行，那么苦叁的功效与作用是什么呢？

缓解头痛

痛风属于大脑血管疾病，主要是因为胃部、肾脏器官功能欠佳导致的疼痛及便秘现象，因此食用后能有效缓解症状。同时对于患有中暑等疾病的人来说可以多吃含丰富糖分的食物来减轻不适，例如：芹菜汁、蜜桔汁和西瓜汁等，这些食物能起到一定的止痛消炎的效果，能够有效的改善身体虚弱的问题，同时还具有很好的清热消肿的作用，适合阴虚内热的患者进食。如果经常感到头晕眼花，则多喝水有助于降低血压来降血脂哦。

降压减肥

苦茶中的***不但可以帮助分解人体血清胆固醇物质，而且还能帮助清除体内垃圾，进而起到辅助瘦身效果。而且可以帮助消化液分泌，加快新陈代谢速度加快，使脂肪代谢正常;另外，喝绿茶还能促进消化液的排出，保持肠道通畅，预防心血管疾病发生!

止咳化痰

喉咙炎在咽干口渴以及咳嗽无痰的话是可以服用甘草生姜饮来帮助止咳化痰的症状。这是因为萝卜姜汤是一味比较常用的中药方剂之一,除了可以用来煮水饮用之外，也可以用于治肺虚痰嗽咳喘，对于心烦气躁也有一定功效。但是需要注意的是，阴虚火旺的朋友最好少吃点蜂蜜或是冰糖，否则很容易引发上火症状加重。

祛痘去痘

脸上长痘痘是因为毒素堆积形成的，想要消除掉青春的黑头粉刺和疤痕也是很关键的一个环节。所以一定要彻底清理身上的细菌灰尘等有害物质，这样才能减少痘印的形成。当然这个方法不能长期坚持下去，需要配合合理的运动才能慢慢去除下来，要想达到好的祛斑效果好的话建议选择专业的护肤品或者是使用药物来进行。注意平时洗脸也要注意做好面部皮肤保养工作，防止毛孔堵塞等问题导致发红、脱屑等皮肤病的发生。

润肠通便

日常生活中饮食应以清淡为原则，少吃油炸食品如炸薯条等高热量类食材。比如土豆、红薯、山药这类蔬菜及其制品中的膳食纤维含量都比较高。但当身体摄入过多时反而会使血液粘度增加，从而阻碍胃肠对水分的吸收利用而引起腹泻等情况的出现。同时多吃富含胶质、蛋白质、脂类、维生素丰富的水果，这样既可以保护眼睛又能滋润肌肤。