拯救掉发！洗头新法助你拥有浓密秀发！

早上起床发现枕头上有不少头发？洗完头发发现地上有一堆掉落的头发？掉发问题困扰着很多人，导致头发变得越来越稀少，拯救掉发问题从正确的洗头方法开始！下面我们将会为你介绍洗头新法，帮你拥有浓密秀发。

1. 洗头前要对头发进行梳理

在洗头前一定要先用宽齿梳子梳理头发。这一步可以有效地去除头发的绳结和打结现象，防止洗头时还有打结的绳结而让头发断裂掉落。此外，梳理头发还能刺激头皮，促进头发生长。

2. 温水洗头

很多人都喜欢用热水洗头，认为热水能够彻底清洁头皮，事实上，热水洗头虽然能够去除污垢，但同样能够破坏头发的结构，造成头发的脆弱和易断。因此，建议用温水洗头，不但能够清洁头皮，还能够有效地保护头发。

3. 选用合适的洗发用品

选用合适的洗发用品对头发来说至关重要。不同品牌、不同种类的洗发用品含有的成分不同，有的含有化学成分，不仅会对头发造成伤害，而且可能会导致头发脱落。建议选择含有天然植物成分的洗发用品，不仅能够滋养头发，还能够缓解头皮问题。

4. 不要经常用电吹风吹头发

电吹风会对头发造成损伤，使得头发变得干燥、脆弱。如果经常使用电吹风吹头发，会让头发发生断裂和脱落，导致掉发问题，因此建议让头发自然晾干，或者用毛巾擦干头发。

5. 头发护理

头发护理同样非常重要，可以选择适合自己的护发素或者精华油来滋养头发。每周定期进行头发护理，帮助修复受损头发，增强头发的弹性。

常见问题解答

Question 1: 洗头能不能用热水？

Answer:可以用适温的水来洗头，但是建议不要用太热的水，因为过热的水会破坏头发的结构，让头发变得干燥、脆弱。

Question 2: 洗完头发为什么还是会掉落头发？

Answer:经过洗头、吹头等一系列操作，头发自然会掉落。不过如果掉落的头发量过多，可能是因为头发太脆弱、营养不良、压力过大等原因导致的，建议平时多加注意头发护理及生活习惯。

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抗炎养生新法：循经循体液，贴近身心健康！

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康，其中保持身体免疫力的重要性日益凸显。抗炎养生已经成为一个非常热门的话题。循经循体液是一种新的抗炎养生方法，其核心理论是引导身体液流动从而提高免疫力，下面我们来详细了解一下。

循经循体液，是通过特定的**手法和呼吸技巧来激活人体液流动，进而调整身体内部环境，提高身体免疫力的一种健康法。循经循体液一词来源于中医经络理论，经络是人体内部的运输通道，不仅能传递血液、气体、营养物质，还能调节人体的代谢、免疫等生理功能。这种方法主要是通过**身体特定的穴位和**经络线路，来调节身体液流动。

循经循体液有很多好处，主要包括以下四个方面：