粉葛煲汤的功效（粉葛煮粥有什么营养吗百度）

粉葛煲汤具有补气养血、润肺生津等功效，常用来调理身体、防治便秘，但要讲究用冷水浸泡的方式来煮才能达到更好的效果。粉桃炖鸡汤是一道养生的食疗食谱，而且它的吃法也很多种，下面就来看看这道粥的做法和功效是什么呢？

促进消化

人体中胃酸含量极高而达70%，是其他食物不能比拟之性，所以平时适当服用一些祛除口臭的药物能够起到改善作用;另外还可以多吃木瓜，木瓜中含有膳食纤维蛋白酶，这种物质被人体消化吸收后会刺激胃肠道蠕动加强肠胃内容物产生较多气体的情况，同时，还能减轻脾胃负担引起消化不良的反应，有健运气血的作用;另外在中医看来，菠萝蜜的味道甘甜清香，具有滋阴润燥的作用;此外，如果体质燥热的人喝些牛奶，可以增加体内水分流失的速度。

美容养颜

粉葛是一种营养价值极高的保健水果，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及维生素A等抗氧化剂，这些抗氧化成分能清除机体内过多自由基，抑制黑色素的形成而使皮肤更加白皙嫩滑、有光泽。其中，还含有蛋白质及脂肪酸，经常食用能起到抗衰老的功效，非常适合爱美的女性饮用。

调节内分泌调节

女性生理期内分泌失调会导致月经紊乱或者闭经的现象出现，这个时候适当的服用一点释迦瓜皮片就可以帮助我们恢复白带常规等代谢系统功能。特别是经期出现的月经不调情况时，多饮适量温服或生食乳品以降低出血量，对女性朋友来说也是有一定的好处了。对于刚刚发生痛经引起的**胀痛问题也十分有效，因为乳腺异常组织增生可导致荷尔蒙失调而导致黄体萎缩，进而影响雌性激素分泌。同时还可以促进卵泡发育，增强骨密度，从而延缓衰老。女性朋友们可以通过饮食进行排毒减肥。

健脾养胃

在日常生活中要养成饭后进食的习惯和饮食习惯，这样有利于食物及时排出体外，有助于缓解胃部不适症状，另外平时也可以将苹果与梨打成汁来代茶水一起饮用，因为这种榨奶方式可以帮助人们提高食欲，帮助消化吸收，也能防止肠胃疾病的造成;如果长期坚持服用则可以达到很好的治疗效果哦!

降血压高

高血压患者可以在医生的指导下口服降压药来进行辅助控制血液当中钠盐浓度升高导致的肌肉收缩力下降症候群及血管硬化的问题出现，另外低血糖糖尿病患者也要特别注意保持情绪愉快的心情开朗健康快乐地工作和生活状况良好保证充足睡眠时间。

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