做为一个中医药学爱好者,我很高兴来回答这个问题:保健药酒配方。在传统医学里,药酒是应用十分广泛的一种制剂形式,并且常常被作为促进身体健康和治疗疾病的有效方法之一。
那么如何配制保健药酒呢?以下是几个例子:
1.六味地黄酒
原料:淡酒500毫升、桂圆肉50克、山萸肉40克、枸杞子30克、川牛膝20克,熟地黄30g以上。
制作方法:
(1)将以上所有原料一起放入干净无杂质的高颈玻璃坛内;
(2)倒入适量白米或粘性大米当代替物浸泡;
(3)加盖密封,在阴凉通风处陈化7天左右即可
功效及主治:
滋补肝肾;益智安神;润五脏;清虚劳等。逾度乘时,宜多加自休。
2.莲花清上品
原料:20%的白术汁(丰胶)400ml,60度的白酒、蜂蜜各300ml。
制作方法:
(1)将20%的白术汁和60度的白酒混合均匀;
(2)加入适量蜂蜜调味,搅拌至均匀。
功效及主治:
益气固表;健胃消食。长期服用可促进人体新陈代谢,提高免疫力。
3.鸡血藤泡酒
原料:干净无杂质750毫升装维生素D滴剂;90g青稞花露酒或纯粮食42度以上白马牌五星级"奥雅米"或水井坊黄标;
50g野生枸杞子,10片龙眼肉
制作方法:
将药物放在空玻璃罐里面加上纯净水之后密封4天再倾倒出来过滤掉渣就可以了喝到相对容易地溶解出来
功效及主治:
增加男性睾丸分泌胆固醇提供中间化学反应所需基础物质,并能与其他活性成分产生良好协同作用以增强免疫力.对强精益血,治疗腰酸背痛、阳萎早泄等肝肾不足所致的男性疾患有显著效果.
上述配方仅供参考。使用药酒时要根据个人体质和需求进行选择,并在专业医生或中医师指导下合理用药。
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惊蛰养生 惊蛰节气养生原则及注意事项?
惊蛰节气养生原则及注意事项?惊蛰养生要注意保暖、规范饮食、适当运动。
惊蛰时节,天气逐渐变暖,但是早晚还是比较冷,要做好保暖工作。
饮食方面要尽量多吃清淡的食物,少吃不吃辛辣刺激性的食物。
适当运动有利于身体的放松和健康,但要以微微出汗为宜。
养生原则主要有4点:
1)清淡饮食,多食鲜果蔬菜,少食肥膘肉;
2)每天保持良好的睡眠,保持身心活力;
3)多进行日常运动,增强体质;
4)多做心理调节,解除压力。
注意以下几点:
1)多喝水,补充水分;
2)多防晒,避免暴晒;
3)多补充维生素,保护肝脏;
4)多食用温热性食物,滋润肌肤。
1、起居养生
护眼养生,健康明眸!
护眼养生,健康明眸!
护眼养生是现代人必须要注意的健康生活方式,特别是在这个信息爆炸的时代,我们每天都需要花费大量时间在电视、电脑、手机等电子设备上,容易造成眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。本文将为大家介绍一些护眼养生的方法,帮助你保持健康明眸。
护眼养生的方法:1. 控制电子设备使用时间:电脑、手机等电子设备对我们的眼睛有很大的伤害,所以我们需要控制使用时间,特别是在连续使用两小时以上时,应该休息10-15分钟,给眼睛一些休息时间。
2. 眼保健操:可以进行一些针对眼部的运动,如眨眼、眼球转动等,可以有效地缓解眼睛疲劳。
3. 合理的用眼环境:室内照明应该柔和,尽量避免暴露在强光下。同时,要保持充足的空气湿度,避免眼部干燥。
4. 均衡饮食:多食用富含维生素A、C、E等营养成分的食物,如鱼、蛋、奶、果蔬等,对保护视力有很好的效果。
抗癌好帮手,药物助力日常养生!
抗癌好帮手,药物助力日常养生!
癌症是一种常见的细胞疾病,同时也是一种常见的死因。为了保持身体健康,我们需要关注抗癌和日常养生。除了良好的饮食和运动习惯,药物也可以作为抗癌好帮手和日常养生的助力。
药物对于癌症患者的重要性对于癌症患者,化疗是一种常见的治疗方式。化疗是通过使用药物来杀死癌细胞,从而阻止癌症的生长和扩散。化疗药物会影响癌细胞的DNA**和细胞分裂,从而使癌细胞死亡。虽然化疗药物可能导致一些副作用,但是它们已经成为了癌症治疗的重要组成部分。
在过去的几十年里,人们还开发出了许多其他的药物来治疗癌症,包括靶向治疗和免疫治疗。靶向治疗是针对癌细胞的特定蛋白或受体的药物,以阻断癌细胞的生长和扩散。免疫治疗则是通过增强患者自身的免疫系统来攻击癌细胞。
抗癌必备:珠宝养生神器!
抗癌必备:珠宝养生神器!
抗癌是现代人的一项重要任务。珠宝养生作为一种中医养生方法,可以通过磁场或能量场的作用,为身体带来积极的生理效应。下面,我们给大家介绍几种珠宝养生神器,帮助大家更好地抗癌。
珠宝养生神器一:翡翠翡翠是一种珍贵的玉石,被誉为玉中之王。翡翠具有一定的辐射能量,可以促进人体血液循环、增强免疫力。此外,翡翠还具有舒缓神经、减轻疲劳、帮助睡眠的作用。
如何使用翡翠进行养生呢?可以选择佩戴翡翠首饰,比如翡翠手链、吊坠等。需要注意的是,翡翠应该定期清洗,避免长时间接触汗水、油脂等物质。
珠宝养生神器二:红宝石红宝石是一种高贵的宝石,被誉为宝石之王。红宝石的颜色可以抵消人体内多余的负离子,增加人体免疫力。此外,红宝石还具有镇定、消除疲劳的作用。
轻松辨别气虚,养生从现在开始
轻松辨别气虚,养生从现在开始
现代人越来越注重养生,但是对于气虚的判断和调理还存在不少的误区。那么,什么是气虚?气虚的症状有哪些?如何辨别气虚?针对气虚,又有哪些养生方法呢?下面我们来一一解答。
什么是气虚?气虚是中医学的一个概念,指人体正气不足,机体各种生理和代谢过程不能正常进行的一种病理状态。气虚的主要表现是身体虚弱、乏力、容易疲劳、易感冒、记忆力减退、精神不振等。气虚的成因很多,可以是先天不足,也可以是后天损伤,例如长期过度劳累、饮食不当、情志不畅、病后体虚等等。
抗炎养生新法:循经循体液,贴近身心健康!
抗炎养生新法:循经循体液,贴近身心健康!
随着生活水平的提高,人们越来越注重健康,其中保持身体免疫力的重要性日益凸显。抗炎养生已经成为一个非常热门的话题。循经循体液是一种新的抗炎养生方法,其核心理论是引导身体液流动从而提高免疫力,下面我们来详细了解一下。
一、什么是循经循体液?循经循体液,是通过特定的**手法和呼吸技巧来激活人体液流动,进而调整身体内部环境,提高身体免疫力的一种健康法。循经循体液一词来源于中医经络理论,经络是人体内部的运输通道,不仅能传递血液、气体、营养物质,还能调节人体的代谢、免疫等生理功能。这种方法主要是通过**身体特定的穴位和**经络线路,来调节身体液流动。
二、循经循体液的好处是什么?循经循体液有很多好处,主要包括以下四个方面:
抗氧化新宠,灵芝成分助您养生!
抗氧化新宠,灵芝成分助您养生!
近年来,人们越来越关注健康养生,抗氧化成为了一个热门话题。为了达到抗氧化的目的,人们开始寻找各种途径,其中灵芝就成为了一种备受推崇的天然抗氧化剂。下面我们就来了解一下灵芝对于养生的重要作用。
什么是灵芝?灵芝是一种蘑菇,也叫灵芝菌、仙灵芝、灵芝草等,它是一种珍贵的中药材。灵芝呈扁平圆形或半圆形,形状像一个拳头,体表呈灰褐色或暗红色,有深浅不一的环状纹路。灵芝具有特殊的药用价值,被誉为不老药、神仙草。
灵芝的营养价值和养生作用灵芝含有多种生物活性物质,包括多糖、三萜类化合物、生物碱和多种微量元素。这些物质都具有很好的保健作用。
抗寒养生,脾肾阳虚不再!
抗寒养生,脾肾阳虚不再!
当寒冷的冬季来临时,我们需要更加注意身体的保健,特别是对于脾肾阳虚的人来说,更需要加强抗寒养生的措施。下面,就让我们来了解一下如何抗寒养生,让脾肾阳虚不再困扰我们的健康。
一、饮食调养饮食是我们抗寒养生的首要保障。脾肾阳虚的人应该多吃温暖的食物,例如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肚、南瓜、红枣等,这些食物都具有温暖的特性,能够提高身体的温度。
此外,脾肾阳虚的人还应该多吃一些富含蛋白质、铁、钙、锌等营养素的食物,例如鸡蛋、牛奶、豆腐、海鲜、核桃等,这些食物能够加强身体的免疫力,提高对寒冷天气的抵抗能力。
注意:脾肾阳虚的人应该避免食用生冷、油腻、辛辣等食物,这些食物容易损伤脾肾阳气,加重阳虚症状。
打造健康养生生活,发现柴胡药食两用!
车前草,疏通排毒养生之选
车前草:疏通排毒养生之选
在我国民间,车前草被誉为小草大用之草,广泛应用于中药材、保健品、食品等方面。它是一种常见的野生草本植物,生长于全国各地,特别是南北方居民喜爱食用的清凉茶中,车前草都被称为疏通排毒养生之选。
车前草的药用价值车前草中含有多种生物活性物质,如马尿酸、皂苷、黄酮等成分,具有活血化瘀、清热解毒、利尿益肝的功效。
车前草中的黄酮类物质,可以有效地减少胆固醇的吸收,增加胆固醇的代谢,从而起到降低血脂的作用。
车前草还含有的皂苷成分,具有增强肝脏解毒功能、增强人体免疫力以及降低血糖等作用。特别是车前草提取物,还可以抑制细菌、病毒、真菌等病原体的生长和繁殖,对支气管、肺炎、咽炎、气管炎等呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。