丝瓜，药用精华

丝瓜是一种常见的蔬菜，不仅味道清爽可口，还含有丰富的药用精华。丝瓜中所含有的多种有效成分，对身体和皮肤都有很好的保健作用，是天然的美肌良品。

丝瓜的药用精华

丝瓜被誉为蔬菜之王，其中富含多种药用精华成分，包括丝瓜多糖、丝瓜苦苷、丝瓜皂苷、果酸、维生素C、钙、磷、铁等多种微量元素和氨基酸等。这些成分不仅能够增强身体免疫力，还可以清热解毒、凉血止血、润肺等，对心脑血管、呼吸系统、消化系统、泌尿系统等方面都有积极的保健作用。

丝瓜的美肌功效

丝瓜中含有的丝瓜皂苷和丝瓜多糖等物质，有很好的美肌功效。丝瓜皂苷可以深层清洁肌肤，调节皮肤油脂分泌，预防皮肤炎症和粉刺等问题；丝瓜多糖则可以滋润肌肤，增强皮肤的保湿能力，使肌肤更加柔嫩有弹性。此外，丝瓜还可以帮助抗氧化，减缓皮肤衰老，让肌肤保持年轻和健康状态。

如何食用丝瓜

丝瓜的食用方法多种多样，可以生吃、熟食、炒菜等。生吃的时候可以切成薄片，拌上一些调料食用；熟食的时候可以用做汤、炒菜或煮粥；炒菜的时候可以和其他蔬菜、肉类等搭配食用。需要注意的是，丝瓜的烹调时间不能太长，不然会影响其药用精华成分的营养价值。一般来说，烹调时间最好不要超过10分钟。

丝瓜的选购方法

购买丝瓜时，应该选择大小适中、形状完整、色泽鲜绿、不带沟壑或病斑的丝瓜，表面应该光滑有光泽，肉质要鲜嫩多汁。尽量避免选择表面有损伤、变形、色泽暗淡或无光泽的丝瓜，这样的丝瓜营养价值较低，口感也不好。

如何储存丝瓜

买回丝瓜之后，可以将其放在通风干燥的地方，最好不要放在阳光直射的地方。如果是夏季的话，丝瓜可以放在阴凉处，室温下即可。在这种情况下，丝瓜可以保存三天左右。如果要保存更长时间的话，可以将丝瓜放在冰箱中，但是不能超过三天。

关于丝瓜的常见问题

问题1：丝瓜怎么样才能保持药用价值？

答案：为了保持丝瓜的药用价值，应该尽量做到新鲜吃新鲜。买回来的丝瓜最好在24小时内食用，烹调的时间也不要过长，以免影响其药用成分的营养价值。

问题2：丝瓜有助于美白吗？

答案：丝瓜中含有的维生素C、果酸和丝瓜皂苷等物质，有很好的美白功效。丝瓜不仅可以帮助淡化色斑，还可以改善肤色，让肌肤更加透亮自然。

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丝瓜入药 全身是宝

来源：闽北日报

丝瓜是夏季时令蔬菜，同时也可入药。丝瓜从根茎到花叶，从瓜皮到种子都有不同的药用价值。丝瓜具有清热、化痰、凉血、解毒的功效，可以治疗因热病引起的身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩带血淋、疔疖痈肿、乳汁不通等病症。《本草求真》称赞它“通经达络，无处不至。”

1．丝瓜籽 善利水除热，可治疗肢面浮肿、石淋、肠风等。有人每次食用黑丝瓜籽40—50粒，连续食用2日，用来驱除蛔虫，有明显效果。

2．丝瓜叶 具有清热解毒功效，外用居多。可以治疗痈疮、疖肿、疥癣、蛇咬伤、烫火烧伤等。

3．丝瓜络 入经络，解邪热。凡胸胁疼痛、腹痛、腰痛、睾丸肿痛、肺热痰咳、妇女闭经、乳汁不通、痈肿等属经络闭阻、肺热痰盛者多可用之。

4．丝瓜藤 可用于治疗慢性气管炎、萎缩性鼻炎、慢性副鼻窦炎等。

另外，丝瓜花、丝瓜蒂、丝瓜根、丝瓜皮也都具有独特的药用效果，为各科临床所常用。 （温长路）

作者：

在农村最常见的丝瓜叶，居然还是一味药材

丝瓜在农村很常见，在院子的犄角旮旯的地方种上两三棵丝瓜，这一夏天就会有吃不完的丝瓜。我们种植的丝瓜除了丝瓜的果实可以吃以外，不起眼的丝瓜叶还是一味非常好的药材。

1、治疗荨麻疹。得了荨麻疹真是库痒难耐，还特别不容易治好，这个时候可以将新鲜的丝瓜叶捣烂后挤出丝瓜叶的水，并加上适量的冰片敷在荨麻疹的地方，用不了几日便能彻底治愈。

一些农村常见的丝瓜叶有哪些用途？

大家都知道秋天到了，丝瓜也是接的硕果，磊磊，这段时间多吃丝瓜的话，对于身体也是非常有好处的，可以排出身体内的毒素，但是那些丝瓜叶子有用途吗？是不是也可以把丝瓜叶子做成一道又一道的美餐呢？下面就让我们先来了解一下吧。

丝瓜，我们可以说是夏天常吃的蔬菜。有的农村家庭，都是自己在院子里面种上几棵丝瓜，为的就是吃着方便，而且又不打农药，绝对的环保。丝瓜无论是炒着吃还是炖着吃，味道都不错。

丝瓜叶在以前是可以食用的，因具有清热解毒的功效，可以夏天防暑热烦渴!另外，也可以泡水喝或者具有一定药用功效而作为偏方使用的!不过，现在因打药等利用不如以前，但丝瓜和丝瓜瓤利用的比较多一些!下面就简单聊一下关于丝瓜叶的具体用途，仅供参考：

一、丝瓜叶可以食用

对于农村院里自家种的丝瓜叶，是可以食用的!毕竟一般不会打啥药!一般可以凉拌或者炒食，例如丝瓜叶炒鸡蛋。

丝瓜叶别再随意“丢弃”，城里人都买不着，被老中医视若珍宝

我发现生活中许多家庭种出丝瓜以后都不会在意丝瓜叶，每次采摘完以后的丝瓜叶随手就丢弃了，但其实大家都不知道的是，丝瓜叶也有非常大的用处，接下来就让我们一起去看一下吧。

首先，丝瓜叶是可食的，不要再认为它是不可食用的了。食用丝瓜叶能够起到清热解毒、活血化瘀、止血，祛暑的作用。如果家中有中暑烦躁的人，可以给对方服用一些丝瓜叶。另外如果家中有得皮炎的，可以拿丝瓜叶轻轻的擦拭几次，一般过几天就能够发现明显的效果。

丝瓜全身都是宝！可是这些人却一口都不能多吃

丝瓜全身都是宝，下面来看看那么多好处中，分别具体各部位有哪些好处吧！

1、丝瓜肉：将丝瓜肉切成薄片，熬汤食用，能够起到清热化痰，祛湿止痒，凉血解毒的功效。对中暑，湿疹，咳嗽，尿血便血，筋骨酸痛有一定疗效。

2、丝瓜籽：丝瓜子味苦，性平，具有清热化痰，消炎杀虫的功效，将6克丝瓜籽碾碎后用沸水冲泡饮用，对于肺热咳嗽，痰多黄稠等症有一定疗效。

3、丝瓜花：丝瓜花性寒味味苦，具有清热解毒的功效。用丝瓜花加水煎煮8分钟，放凉后饮用，对于上火引起的咽喉肿痛有极好的疗效。

农村被忽略的丝瓜叶，做成菜味道也很出色

提要：丝瓜叶子也能吃，做成菜味道也不差

丝瓜是农村常见的蔬菜，但是很少有人知道丝瓜叶的用途，以为是多余无用之物，经常将其丢弃。丝瓜叶顾名思义就是丝瓜的叶片，具有清热、解毒的功效，可以入药也可以直接食用。接下来科学兴农就来介绍一下丝瓜叶的功效和用途。

其一，降压、改善脑供血不足。丝瓜叶具有活血、通络的作用，根据现代药理研究发现丝瓜叶中含有一种叫L6a的三萜皂甙物质，这种物质可以增加脑部血液供应，并对脑细胞具有保护作用，还可促进脑神经介质“生长抑素”的释放，预防老年痴呆。长期坚持饮用晒干后丝瓜叶冲泡的水，可以明显改善老年人头昏、脑胀、头痛，并伴有心烦耳鸣、失眠多梦等由脑供血不足引起的症状。

其二，丝瓜叶性凉、有清暑凉血、解毒通便、润肌美容的功效，可以治疗皮肤疖肿、荨麻疹、神经性皮炎、顽固性痱子等皮肤病。可用鲜丝瓜叶煮水后洗澡，这个方法见效慢，或者将一把鲜丝瓜叶，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。

丝瓜你肯定吃过，却不知叶子更美味，清热解毒，三伏天别错过

导读：丝瓜你肯定吃过，却不知叶子更美味，清热解毒，三伏天别错过

丝瓜是一种常吃的瓜果类蔬菜，无论是在农村还是在城市，人们都喜欢吃，在农村因为有自家的土地，常被种植在房前屋后，在菜园旁边就会种植几棵丝瓜，这个丝瓜它也是非常容易种植的，而且它产量也比较高，种几颗就吃不赢了。

农村有的还会用几个桶或者是箩筐装些土在里面，然后种几粒丝瓜籽，把桶或者箩筐放在阳台上面，或者是房间里面都有得吃，只要我们记得给它浇水就行了。

等丝瓜苗长起来，插上棍子引导藤蔓往上长，上面搭一个架子，用稻草搓成的绳子把它们绑在一起，这样便于丝瓜很好地进行光合作用，结出更多的丝瓜。

丝瓜叶用开水泡一泡，作用厉害了，奶奶的养生秘诀，看完赶紧收藏

每天教你一道生活小诀窍，营养健康身体棒。大家好，我是清清，三伏天每天差不多40度的高温，一出门就让人感觉到窒息，一天到晚都待在空调房里，已经很久没有呼吸到清新的空气了，整个人也闷闷的不精神，趁着弟弟放暑假，刚好周末休息，我两就结伴去了去乡下奶奶家玩，车子还没到村口，远远的便看见奶奶家门口的那颗大榕树，熟悉的石凳，一旁还有三个地下水的水池，一个专门用来打水，一个用来洗菜，最后一个用来洗衣服。偷偷告诉你们，清清小时候的夏天可是一直泡在水池里长大的。

秘密武器！丝瓜美容让您散发自信美丽

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作为女性，我们总是希望自己的皮肤白皙、光滑、细腻，但现实却往往与我们的期望相差甚远。我们不断尝试各种方法来改善皮肤，但效果并不理想，出现的问题也越来越多。而今天，我要向大家介绍一个秘密武器——丝瓜美容！

丝瓜，原名丝瓜瓢，是一种瓜科植物，是我国传统蔬菜之一，其果实中富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素及矿物质等，具有清热解暑、益肤美容的作用。而丝瓜美容则是利用丝瓜对皮肤的作用，配合各种美容方法，从内到外改善肌肤问题，让您散发自信美丽。

1.自然安全:丝瓜美容是使用天然植物丝瓜的营养来改善肌肤，无添加化学成分。相较于市面上许多化妆品，丝瓜美容更加安全、健康。

2.滋润养护:丝瓜中的丰富营养成分能够滋润肌肤，改善皮肤干燥、暗沉等问题，使皮肤更加紧致有光泽。

丝瓜水的功效 丝瓜流出来的水有什么用？

丝瓜水也是可以用来护肤的，而且效果还不错的。它的功效与作用有以下几种1、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

2、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。