随着感染奥密克戎病毒的人越来越多，各种预防、治疗病毒感染的“偏方”开始流传。有朋友问华子，补充大剂量的维生素C有防治感冒的作用，是不是也可以预防新冠病毒感染呢？
华子说，“维生素C防治感冒”是个伪科学知识，所以也不会预防新冠病毒的感染。而且维生素C也不建议大量补充，万一补过量了，对身体还会造成损害。
一、维持身体免疫功能需要维生素C
在15世纪，远洋的船员吃不到新鲜蔬菜和水果，所以患坏血病的人数非常多。这种情况一直持续到18世纪末，一位名叫伦达的医生发现，只要给坏血病人每天吃一个柠檬，他们的病情就会迅速好转，恢复健康。
之后人类又用了100多年的时间，从柠檬中提取到了那种可以治疗坏血病的“神秘物质”，也就是维生素C，又名“抗坏血酸”。
维生素C参与人体多种营养物质的吸收与代谢，比如铁、糖的吸收，脂肪与蛋白质的合成，氨基酸与叶酸的代谢。维生素C是维持人体免疫功能的重要物质，可以维持血管完整性，降低血管的脆性，可以用于一些疾病的辅助治疗，但是没有预防病毒感染的作用。
二、维生素C与感冒之间的关系
很多人都听说过“补充维生素C可以防治感冒”，这其实是一条伪科学。一位名字叫莱纳斯·卡尔·鲍林的科学家，他曾获得过两次诺贝尔奖，分别是化学奖与和平奖，所以影响力很大，但他的研究与医药无关。
鲍林特别沉迷用维生素C治疗疾病的理念，还出版过一本书，叫做《维生素C与普通感冒》，但最终的研究结果证明是无效的。不过因为其影响力巨大，他提出的维生素C防治感冒的理论流传甚广，很多不明真相的人相信了这一说法。
所以说，“维生素C可以防治感冒”是借助名人效应的“广告效果”，而不是维生素C真正的效果。
三、维生素C对病毒感染有什么作用
人体的病毒感染，是一个自愈的过程，但自愈需要时间。感染病毒后，机体免疫系统会对病毒进行识别，然后产生特异性抗体清除病毒，这个过程大概需要7~10天。这个病毒感染的自然病程，人类还没有办法能缩短，吃药或是不吃药，病毒感染痊愈的时间都差不多。
维生素C的作用，可以维持人体免疫系统正常运行。但是现在的人们，日常饮食中并不缺乏蔬菜与水果，身体也不缺少维生素C，额外补充维生素C也就没什么意义了。服用维生素C的作用，也就是给自己带来一些心理上的安慰。
四、过量补充维生素C对身体有害
人体不能产生维生素C，需要不断从外界获得维生素C满足生理活动的需要。但过量补充维生素C，也有可能产生有害的作用。
比如说维生素C显酸性，对消化道黏膜有刺激作用；维生素C为水溶性，通过肾脏排泄，大量服用会加重肾脏负担，还有可能诱发肾结石；摄入量过大时会酸化尿液，影响尿酸排泄，有可能诱发痛风。
每日都能吃到新鲜蔬菜和水果的人，体内通常不会缺少维生素C，并不需要额外补充。食补的效果，要大于药补。
总结一下，维生素C是人体不可缺少的维生素，有维护免疫系统功能正常的作用。但维生素C不能防治感冒，也不能预防新冠病毒。可以正常饮食的人，不需要额外补充，摄入过量还有可能对身体造成损伤。
药物需在医生指导下使用，对用药有疑惑，请咨询医生或药师。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。
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肺炎、病毒性肺炎、白肺有什么区别？肺病科专家告诉你
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肺炎
柯佳介绍，肺炎主要是指由细菌、病毒和其他病原体引起的肺部感染，也可以由免疫损伤、过敏及药物所致，其中以细菌和病毒最为常见。肺炎的严重程度从轻度到危及生命不等。
常见的临床表现有咳嗽、咯痰、发热、畏寒、呼吸急促甚至呼吸困难、精神意识模糊或变化（65岁及以上的成年人）、低于正常体温（65岁以上的成年人和免疫系统较弱的人），新生儿和婴儿可能缺乏典型临床表现，也可表现为呕吐、发烧和咳嗽、焦躁不安、疲倦、乏力、呼吸和进食困难。
病毒性肺炎
病毒性肺炎主要由病毒感染引起的肺部炎症，常见的病原体有呼吸道合胞病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、冠状病毒等。
面膜敷完，洗不洗脸？告诉你正确做法！
面膜敷完，洗不洗脸？告诉你正确做法！在日常护肤中，面膜是非常重要的一个步骤。不同功能的面膜可以满足不同的需求，比如美白、补水、深层清洁等等。然而，很多人对于面膜敷完后的步骤有些迷茫，到底是需要洗脸还是不需要呢？下面就为大家介绍正确的操作步骤。
面膜敷完后该不该洗脸？其实，答案是取决于你使用的面膜类型。对于补水美白类的面膜，敷完后不需要再次洗脸。因为这类面膜的主要功效是为皮肤提供充足的水分和营养，如果再次洗脸的话就会将这些营养和水分洗掉，达不到预期的保湿和美白效果。
但是对于深层清洁的面膜，敷完后最好进行清洁，因为这类面膜的主要功效是吸附和去除皮肤表面的污垢和油脂，如果不进行清洁的话可能会导致堵塞毛孔，反而会造成皮肤问题。
如何正确使用面膜？1. 清洁：使用面膜前一定要先彻底清洁皮肤，可以用洁面乳或卸妆水进行清洁。
2. 敷面膜：将面膜敷在脸上，注意不要过久，建议敷15-20分钟。
脖子和腋下的“小肉粒”是什么？能用手揪掉吗？一文告诉你答案
检查一下！你有这些小肉粒吗？
爱美之心人皆有之，大家都希望自己皮肤红润白皙有光泽……毕竟每个人的外在形象是十分重要的。
可是很多时候都事与愿违，在生活中有很多朋友喜欢照镜子，在照镜子的时候会发现脖子上出现了很多难看的小肉粒，这“小肉粒”究竟是什么东西？虽然不痛不痒，但是给人的感觉很不舒服。
邻居王阿姨今年50岁了，别看已经进入更年期，但是王阿姨却十分爱美，有一天她在照镜子的时候发现脖子上出现了很多难看的小肉粒，王姨很想用手去把它揪掉，但是却不知道会不会再次长出了，会不会传染，十分苦恼。
蒙脱石散有哪些副作用:中医师傅告诉你不吃的理由
中医为什么不建议吃蒙脱石散？
近年来，随着人们对保健意识的提高和健康饮食的普及，许多保健品也走进了现代人的生活。其中，蒙脱石散成为最受欢迎的一种养生产品之一。但是，在此过程中我们需要注意一个问题：在传统中医理论上，并不建议长期使用或大量服用蒙脱石散。
我们来看看什么是蒙脱石散。它以天然丰富含硅土壤——"中国陶土"作为主要原料加工而成。其主要功效是清肠通便、润肺止咳、吸附有毒物质等。
尽管概述看似相当优越，但实际上存在争议点：首先它具有温性质,容易导致内火旺盛,使得体内湿气滞留；吸收”并非完全无害，并可能影响消化道功能甚至会带去太多皂基质产生类似洁净剂般损害胃黏液情况；第三就是含一定量铝离子，长期使用或大量服用会对中枢神经系统、消化道、肾脏等造成潜在的伤害并需要警惕。
因此，尽管蒙脱石散被赋予了多种功效和应用场景，在传统中医理论上却不建议盲目使用。如果要通过食疗来调节身体内部环境，还是建议您接受有资质的医学专家的准确诊断后进行针对性营养调理。
血钻野燕麦到底值不值得购买:专业评测来告诉你
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在现代社会中，由于人们越来越重视健康意识和饮食安全问题，更多的人开始追寻天然、有机、高品质的食物。在这个背景下，“血钻野燕麦”这个概念近年来逐渐引起了人们关注。
那么，什么是“血钻野燕麦”呢？它是否真的比普通野燕麦更加优秀？为何又称之为“血钻”呢？
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成为一个优秀的眼护士需要具备哪些技能？
作为一名拥有执照或注册证书的注册护士，必须具备相关领域的知识背景，例如解剖学、药理学、免疫学等。在进行日常工作时还需要掌握基本临床操作技能以及即刻应对急救事务所需技巧。良好沟通技巧也至关重要——与患者交流并解释复杂信息可能会涉及到跨文化沟通或特定语言障碍；因此在使用措辞上必须要十分细心。
同样重要地是运用现代医疗设备和计算机处理程序来记录数据和查询预防方法等，并配合其团队中其他职业人员之间的协同工作。
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刺梨才是维生素C之王？它的营养价值究竟有多高？营养师告诉你
说起刺梨，可能很多人都不熟悉。但大家知道刺梨真正的营养价值吗？很多营养师都说刺梨才是维生素C之王，之前说的酸枣、冬枣、猕猴桃、柠檬等都不是。
那刺梨真的是维生素C之王吗？我们可以看下它的营养成分，每百克刺梨中有2585mg的维生素C，每百克冬枣中的维生素C含量是243mg，每百克柠檬中的维生素C含量是22mg，每百克猕猴桃中的维生素C是62mg。
从此处看来，刺梨才是维生素C之王。根据健康人群每天需要的维生素C含量在100mg~200mg，我们就不妨几天吃一个刺梨，对身体供给维生素C含量是非常有益的。
揭秘疾病：医学专家告诉你真相！
癌症
癌症是一种严重的疾病，其发病率和死亡率一直居高不下。癌症是由于体内细胞的基因突变而引起的异常细胞增生，这些细胞可能会侵犯周围组织、蔓延到其他部位，严重时甚至会危及生命。
肺炎肺炎是由细菌、病毒、真菌或其他微生物引起的肺部感染。症状包括咳嗽、胸痛、呼吸急促、发热等。老年人、婴儿和免疫系统较弱的人群更容易感染肺炎。
糖尿病糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常水平。糖尿病患者可能会出现多种并发症，如心血管疾病、眼病、神经病变等。控制饮食、运动和药物治疗可以帮助控制糖尿病。
高血压高血压是一种常见的慢性疾病，其特征是血压持续高于正常水平。长期高血压可能会导致心血管疾病、肾脏疾病等并发症。控制饮食、运动和药物治疗可以帮助控制高血压。
心脏病心脏病是指心脏结构和功能异常所导致的疾病。常见的心脏病包括冠心病、心律失常、心肌病等。预防心脏病的方法包括控制饮食、戒烟戒酒、保持健康的体重和进行适当的运动。
医学专家揭秘新冠病毒传播途径:告诉你应该怎样保持安全
Q：什么是新冠感染？
A：新冠病毒，全名为严重急性呼吸系统综合征冠状病毒2型（SARS-CoV-2），是一种人畜共患的传染病病原体。感染后主要会引发呼吸系统疾病，包括轻度上呼吸道感染、肺炎等。
Q：如何感染新冠？
A：新冠主要通过飞沫传播和接触传播进行传播。例如与已经被感染的人亲密接触、握手、或者在受污染的表面和物品上直接接触等。
Q：如何预防感染新冠？
A：目前有效预防方法为勤洗手、戴口罩、保持社交距离和避免不必要聚集活动等措施。对于有特殊需要出行或工作的人，建议佩戴医用N95口罩，并尽量减少外出时间及降低带菌飞沫扩散。
Q：得了新冠应该怎么办？
A:如果你有发现自身相关征兆甚至确诊患有COVID-19，请务必积极隔离并告知周围人，以避免继续传染。同时请及时联系当地的疾控中心或医生，在专业人员指导下进行治疗。
Q：新冠对我们社会和经济的影响？
水母怎么吃？告诉你真相！
[关键词头]水母,食性,消化,海洋生态系统[关键词尾]水母怎么吃？告诉你真相！水母是海洋中非常神秘的生物之一，它们看起来柔软无力，但却具有吸引和捕食小生物的能力。接下来，我们来了解一下水母的食性和它们是如何吃东西的。
水母的食性水母是悬浮生物，它们的饮食主要以浮游生物为主，包括小型甲壳类动物、小鱼、浮游植物、浮游动物等。水母的口器非常小，只能捕食微小的生物。
水母的捕食方式主要是一种被称为被动捕食的方式。当水母靠近它的猎物时，它的触手会释放出粘液，将猎物粘住。然后，水母会将猎物吸入到它的口器中进行消化。
水母的消化过程水母的口器与我们人类的口器不同，它们没有嘴巴或牙齿。相反，水母的口器类似于一个漏斗，可以将猎物吸入它的喉咙中。
一旦猎物被吸入到水母的喉咙中，它便会被吸入到水母的胃中进行消化。水母的胃内含有许多消化酶，这些酶能够分解猎物中的蛋白质和其他有机物质。
消化过程需要一些时间来完成。当消化完成时，水母会将未被消化的物质排出体外。